风寒感冒指的就是受风寒外邪感染所引发的感冒，简单来说就是因为风吹受凉所导致的感冒。这种感冒通常都是发生在秋冬季节，秋冬季节经常会有气温骤降以及温差变化大的情况，这个时候风险很容易侵入人体，若是抵抗力下降，患上感冒的几率就会大大增加。
感冒实际上就是上呼吸道感染，这是生活当中很常见的一种疾病。不过由于导致感冒的原因不同，所以它也分为了多种不同的类型，风寒感冒就是其中之一。有些人对风寒感冒并不是很了解，所以用药的时候总是很盲目，下面来看看风寒感冒指的是什么。
一、风寒感冒指的是什么
风寒感冒是一种中医病名，是由于受风寒外邪感染所引起的感冒，简单来说就是因为风吹受凉而导致的感冒，多数都是发生在秋冬季节。秋冬季节经常会有气温骤降以及温差变化大的情况，这个时候风邪很容易侵入人体，若是抵抗力下降，就容易患上感冒。
二、风寒感冒的症状
1.怕寒怕风
如果患上了风寒感冒，往往会出现怕寒怕风的症状，总是得穿很多的衣服才会觉得舒服，晚上睡觉的时候也得盖上很厚的被子，否则就会觉得很冷。而且不愿意外出吹风，一吹到风就觉得特别的难受。
2.流清涕
风寒感冒的症状还包括流清涕，有时候是流白色鼻涕或者是稍微有点黄的鼻涕。如果光有鼻塞症状，但没有流鼻涕，喝点热开水之后就会流清涕，这也属于是风寒感冒。
3.轻度发热
风寒感冒有可能会导致轻度的发热症状，持续的时间一般都比较短，而且很容易就能够退热，退热之后一般不会再反复发热。
三、风寒感冒怎么治疗
1.药物治疗
如果患上了风寒感冒，可以通过药物的方法进行治疗，服用一些能够治疗风寒感冒的药物。如果咳嗽咳痰的症状比较明显，还可以适当的应用止咳化痰的药物来治疗。
2.饮食治疗
风寒感冒也可以通过其他方法来进行治疗，比如说可以喝姜丝萝卜汤。姜丝萝卜汤能够祛风散寒，也可以解表，对于治疗风寒感冒来说有着很大的帮助。
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经常感冒是什么原因
当自身免疫力或者呼吸道局部防御功能降低，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等，会容易使原来已存在于上呼吸道的或者从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。下面就让我们来看看经常感冒是什么原因呢？
手是感冒的主要传播途径感冒病毒在手帕上存活1个小时，在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。足部受凉易感冒足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”，预防经常感冒就要做好足部的保暖工作。
“高”饮食易感冒食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。爱咸食易感冒食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。
药不当易感冒解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用，滥用这些药就会降低人体的抗病能力，使人容易感冒。愁易感冒俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘。
以上就是经常感冒的一些常见的原因。
感冒流鼻涕吃什么好
流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。流入后鼻孔，经鼻咽、口腔吐出者称后流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液，呈湿润状态，以维持正常的生理功能。那么，关于感冒流鼻涕吃什么让我们一起来看看吧！
感冒流鼻涕易吃清淡的软烂的热乎的食物。把适量的糯米洗净备用，大葱葱白３－４段洗净备用。锅中加入一半的水，把洗好的糯米放入锅中，大火烧开后，改为小火煮，煮到糯米开花。把洗净的葱白放入锅中，煮至葱白几近融化就可以了。
鼻腔有病变时可以引起鼻分泌物性质和量的改变。鼻腔分泌物外溢时，称为流鼻涕。如果流鼻涕，是清水鼻涕，用姜敷脚，把姜切碎了，放到袜子里，到晚上睡着了，给穿上（我的做法是：切一片姜，用创可贴包住贴在脚底的涌泉穴位置）用葱白煮水喝，就是大葱根部白色的那部分，最好是连根一起煮，把两根葱白加大概两碗水一起煮，还可以放些冰糖调味，喝上一两天就不流鼻涕了。
或者小肠两条，鸡蛋一个，葱五根，洗净，葱切碎和鸡蛋拌好，灌入小肠，炖好切好吃，３－５次一般会好。这方法我自己用过有效。好吃又有效，省钱又方便。鼻塞流鼻涕的护理方法：如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻。千万不要将异物往里推，然后带去医院请医生取出鼻内异物。另外，也可用温热毛巾敷于鼻子根部，这样可缓解鼻塞。如果鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用呼鼻器帮助把鼻涕吸出来。
六招保健康
现在生活中健康很重要，春天的柳絮，冬天的雾霾都严重的影响着人类的健康，所以想要健康的身体人们日常生活当中就应该做出想要的保护，下面来看一下六招保健康。
1、出门戴口罩，保暖又防病
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。出门戴口罩。另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
2、保护皮肤，避免肌肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20～37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。多喝热水。每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。
3、戴上护膝，保护关节
部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
4、每天开窗两次，通风换气
室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
5、异物入眼，千万别揉
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
6、心血管患者，上午尽量别出门
气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管患者除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
总之，寒冷季节，人们从生活细节做起，以保护身体健康。
感冒我们该如何饮食
不管是流行性感冒还是普通感冒，在饮食上如果不合理就会起到反作用，引起感冒的反复发作，这是为什么呢?早在《黄帝内经》上就有调护的记载“病在肺……禁寒饮食，寒衣”，“其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺，则肺寒，肺寒则外内合，邪因而客之，则为肺咳”。
首先要禁吃冷饮：像那些冰棍、冰激凌，本来是自身着了凉，再吃点寒凉物，不是寒上加寒吗?
其次要禁食哪些甜、腻的食物：因为甜味能助湿、产湿(女同志还会加重白带的增多)，不利于机体的回复;而油腻食物则不容易消化，感冒本身就有个消化道的反应，不愿意吃饭，所以说流感、感冒患者应忌食各类的糖果、大肉(包括汉堡)、猪肉汤、鸡汤等，这可不能“补”。
再者要禁吃咸食：不能吃的太咸，会加重鼻塞、咽喉部的疼痛，不是有句俗话叫：喉咸喉咸的吗?就是这个意思。
另外就是禁食辛辣食物：辛辣食物易伤津、助火生痰，故流感和感冒患者不宜食用，不要以为感冒的时候吃点火锅、辣子、喝点小酒等会助发汗或者杀死病菌，这都是错误的观念。
最后不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物也是会碍胃，比较油腻，不利于流感、感冒脆弱的消化系统的吸收，使病情加重，起到反作用。希望那些呼吸道患者注意饮食的合理调护，无论年幼，还是慢喘支的老患者，均要注意。
“五根汤”治儿童发烧感冒之良方
主方：葛根 6克，板蓝根6克，山豆根6克，芦根6克，白茅根6克，藿香6克，红花3克，大黄2克。
用法：水煎服二次。每次煎成70毫升，1日分2-3次服。
主治：小儿伤风感冒，流行性感冒，扁桃体发炎(乳蛾证)，猩红热，无名高热。
“五根汤”是一首治疗小儿外感发烧的良方，我临床运用多年很有效，大有爱不释手之情。
此方为民间方，我是20年前从《中国民间疗法》杂志上看到的，反复运用于临床效果显著，而自留秘囊之中的。据收载此方的《疼痛妙方绝技精粹》一书作者说：这个方子既能治疗小儿因感染所致发烧，又能根据不同病人、不同病症，自然调节虚实寒热而研制出的闻名遐迩之“五根汤”。
经过30年10万多患者的临床应用，实践证明“五根汤”不仅具有消炎杀菌、抗病毒作用，而且还可以不分季节，也不管患儿发热还是恶寒、恶风，一律使用“五根汤”。特别适用于小儿伤风感冒、扁桃体炎、猩红热所致的发热，还可解无名热等症。下举一例示之：
处方五根汤加减：
葛根10g、板兰根10g、山豆根6g、芦根30g、白茅根10g、滑石30g、生石膏30g，三剂，每天一剂，水煎频服，温饮。
一天后烧退，三剂服完痊愈。疗效神速。加生石膏和滑石，一走表散热，一走里泻热。
此“五根汤”药虽仅8味，然表里内外，面面俱到，紧扣扁桃体炎之中医病机。真乃好方也。非但治小儿发热，治大人外慼发热，亦可常变通应用之。
