亚健康的调理：
亚健康即指非病非健康的状态，这是一类次等健康状态，是健康与疾病之间的状态，故又称次健康、第三状态、中间状态、游离状态、灰色状态等。中医调理的原则比如说情志、戒私欲、远房室、适四时、节饮食、运动等都属于亚健康的治疗。
在治疗手段上再提出“药以祛之”，食以随之”的方法，以食物扶助正气，并确立了“五谷为养，五果为助，五育为益，五菜为充” 的配膳原则，还提出应做到酸、苦、甘、辛、咸的五味调和。
湿气重的表现：
湿气侵入人体之后，因为部位不同，所表现的临床症状也不同。首先湿气重的主要表现是整体的状态，湿气重的人容易神气倦怠，慵懒，特征性的表现就是舌苔往往厚腻，在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解，也解不干净的一种感觉。
其次湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病，例如湿疹、皮肤瘙痒这样的一些表现。甚至在临床当中湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高，例如痛风、高脂血症。鼻炎的病人，很多也是因为湿气重的原因。女性还可以见到白带增多。
亚健康的调理： 亚健康即指非病非健康的状态，这是一类次等健康状态，是健康与疾病之间的状态，故又称次健康、第三状态、中间状态、游离状态、灰色状态等。中医调理的原则比如说情志、戒私…
许多人晨练时都处于空腹的状态，早上空腹锻炼，对于健康的人来说是有益的，它可以促进脂肪的燃烧，还可以锻炼心肺功能。不过体质虚弱的人，比如老年人、糖尿病患者等人群空腹锻炼比较危险，应避…
一般来说在体检前喝一些水是没有多大关系的，但一次性不要喝太多，最好忍一忍体检完了之后再喝更好。而且也可以看一下体检的项目，因为有些项目喝水是没有关系的。 为了身体的健康，我们通常都…
亚健康有哪些表现： 亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，所以它有疾病的一系列的前兆的表现，例如出现心脑血管的一些表现，胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，老是打不起…
孩子记忆力差，其中有很多原因，比如说孩子记忆力差可能因为孩子平时的营养跟不上，一旦营养跟不上，那么就会导致头脑发育缓慢，从而影响记忆里。还可能和孩子神经调节的有关系，孩子平时学习精…
亚健康什么意思： 亚健康现在非常的常见，亚健康是介于正常与疾病之间的一种状态，所以又称叫第三状态。因为它是介于疾病之间的一种状态。所以很多人在得疾患之前，很容易出现这种亚健康的…
盗汗指的是人们在睡觉时特别容易出汗，当他们醒来的时候出汗就会停止。一般来说，如果有盗汗的症则意味着身体状况不是很好。特别是对于女性或怀孕的已婚妇女来说，为了不损害健康，有必要注意盗…
出现亚健康的情况，患者的身体会有各种各样的表现出现。部分患者会出现眼睛干涩的状况，眼睛会有酸痛发胀的情况。另外咽喉部位会出现灼烧感，会被病毒所感染导致咽喉疼痛等症状。另外患者的颈椎…
盗汗指的是人们在睡觉时特别容易出汗，当他们醒来的时候出汗就会停止。一般来说，如果有盗汗的症则意味着身体状况不是很好。特别是对于女性或怀孕的已婚妇女来说，为了不损害健康，有必要注意盗…
枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。但是需要注意正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群，在发病期间不宜食用枸杞子；枸杞多糖，患有高血压、高血糖的的孕妇不…
当我们身体虚弱的时候，我们的抵抗力就下降了，这样就给病毒和细菌入侵我们的身体提供了一个有利条件。当身体虚弱的时候，患者会出现气虚、血虚、阴虚、阳虚四种症状。 当我们平时不注意锻炼，…
亚健康调理： 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又称次健康、第三状态、中间状态、游移状态、灰色状态等。中医调理的原则如说情志、戒私欲…
