孕妇能吃橙子吗：
孕妇可以吃橙子。橙子中含有丰富的糖分，有丰富的维生素C等微量元素，有丰富的膳食纤维。橙子可以促进孕妇的胃肠功能，改善便秘情况。所以孕期吃橙子有很大帮助。
橙子不宜吃得过多，因为它含有丰富的糖分，如果吃得太多，会导致孕妇血糖升高，甚至增加糖尿病的风险。孕期一般建议一天顶多吃一个橙子，或者半个橙子，一天糖分的控制一般在一个苹果的总糖分量。
吃水果、吃甜食太多，会导致孕妇血糖升高，胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。所以孕期孕妇可以吃橙子，但是不宜吃得过多。一天顶多半个一个就可以了。对于其他水果也是这样。孕期水果的控制是年轻孕妇特别需要注意的地方。很多年轻孕妇拿水果当饭吃，这是特别不好的一个习惯，需要改正。
综上，橙子中含有丰富的糖分、丰富的微量元素、丰富的膳食纤维，可以调节孕妇胃肠功能，改善便秘等，所以孕妇可以吃橙子，但吃橙子不宜过多，一天顶多一个，不要拿橙子当饭吃，以免导致孕妇血糖升高，胎儿偏大，增加难产和剖宫产的风险。
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备孕前男女双方生活中注意什么
备孕前男女双方生活中注意：第一点要注意合理的营养，为了在孕前调好身体，应该合理的调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，像肉类、豆制品、蔬菜和水果等等。第二要规避一些有害的物质。孕前接触有害的物质有放射线铅、镉、汞等情况，应该检查体内有害物质是否超过正常的范围，如果超标，应该离开此类工作一段时间，等身体指标正常以后再受孕。第三，要合理的用药，要避免接触一些对胎儿或精子有杀伤作用的药物。第四，喝酒以后不要同房，避免怀孕。第五，要掌握合适的性生活，适当的减少性生活，使男性精囊中贮存更多的高质量的精子，还要避免接触杀虫剂、二氧化硫、汞、铅这些有害的物质。对女性来说，如果有两次以上习惯性的流产或早产，应该把受孕时间往后推移12个月以上。另外，腹部要避免接受X线的照射，如果有接受，要停三个月以后再受孕。
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