叶酸是什么：
叶酸存在于平时饮食中，是绿叶菜里含有的一种微量元素。叶酸对于孕妇非常必要，它能够预防神经管畸形，主要是起预防作用。所以在孕前三个月就应该补充叶酸来预防神经管畸形，孕前三个月就应该开始吃叶酸片。对于中国人而言，吃绿叶菜饮食结构，决定了每天补充叶酸的量大概是零点八毫克。最简单的补剂称为叶酸片，它的含量是零点四毫克，社区会免费提供。建议每天口服两片，在孕前三个月一直吃。发现怀孕之后也要继续吃至少三个月。
一般建议孕妇还是吃复合维生素，市场上有很多种复合维生素，只要叶酸量能够达到每片零点八毫克就可以，一般考虑孕前三个月开始，每天吃一片。复合维生素除了含有叶酸，还含有孕妇需要的其他各种维生素，建议从孕前三个月一直口服到生产，这样对于胎儿健康会比较好，对母体健康也帮助。这就是叶酸的作用。
孕期是不是必须吃叶酸其实是每个育龄女性都非常关注的问题，提倡的是在孕前补叶酸，一般来说如果能在孕前吃够三个月更好，实在不行至少吃一个月，叶酸的量在0.4毫克到1毫克就可以，对一些复…
叶酸片怎么样： 叶酸是一种水溶性B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必需物质。叶酸广泛存在于动物性食品中，含量丰富的有内脏、蛋、鱼以及梨、蚕豆、甜菜、菠菜、菜花等。人类肠道细菌能…
叶酸是什么： 叶酸是一种水溶性的维生素，在人体中扮演了很重要的一个作用。叶酸在人体内可以被还原为四氢叶酸，四氢叶酸是人体合成嘧啶和嘌呤非常重要的原材料。而嘧啶和嘌呤是合成核酸所…
叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能降低孕晚期患先兆子痫的几率。但是叶酸也是有副作用的，那么，叶酸的副作用有哪些呢？ 叶酸的副作…
叶酸片的副作用： 叶酸是一种水溶性维生素，又称为维生素B9。叶酸作为机体细胞生长和繁殖的必不可少的维生素之一。如果叶酸缺乏，会对人体正常的生理活动产生影响。许多研究表明，缺乏叶…
叶酸是一种很好的营养物质，男性服用叶酸对身体也是有很多好处的。首先它会增加男性精子的活力和质量，增加怀孕几率。其次还具有补血的作用，能够治疗男性贫血。最后服用叶酸还会降低脑卒中的危…
叶酸什么时间吃是最好的： 叶酸一般是早上吃比较好，因为一般饭后叶酸吃完了，三十分钟到一个小时它慢慢就会代谢掉，就是一个基础代谢的情况。一般白天为什么不主张吃，因为白天日常要工作…
叶酸片的副作用： 叶酸是一种水溶性维生素，又称为维生素B9。叶酸作为机体细胞生长和繁殖的必不可少的维生素之一。如果叶酸缺乏，会对人体正常的生理活动产生影响。许多研究表明，缺乏叶…
叶酸什么时间吃最好： 叶酸一般是早上吃比较好，此时人此吸收能力较强，叶酸很容易被人体吸收。而白天吃一般人体的代谢率较快，叶酸很容易被人体代谢掉。如果空腹吃对胃肠道产生刺激，引起…
叶酸是什么： 叶酸存在于平时饮食中，是绿叶菜里含有的一种微量元素。叶酸对于孕妇非常必要，它能够预防神经管畸形，主要是起预防作用。所以在孕前三个月就应该补充叶酸来预防神经管畸形，…
叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，…
叶酸片饭前吃还是饭后吃： 叶酸是一种水溶性维生素，又称为维生素B9。叶酸作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一。如果叶酸缺乏，会对人体正常的生理活动产生影响，缺乏叶酸与神经…
