眼肌痉挛，如果是一个单纯的视觉疲劳，导致短暂的眼部的跳动，热敷对于放松此类疾病眼部的肌肉还是有一定的益处，所以对于这种情况，我们可以建议患者进行一定程度的热敷。当然热敷温度不能太热，温水每次热敷五分钟到十分钟，使肌肉放松，这样子就可以了，时间长了以后，效果也不是特别好。另外热敷以后，多休息更关键。也就是如果眼皮跳，那应该建议在热敷的基础上更早的休息，减少使用眼睛，才能提高整个的治疗效果，当然如果热敷一次、两次、三次，如果无效就不建议再热敷了，估计这个方法是无效的，患者就应该及时就医。
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小腿肌肉肿胀怎么办
小腿肌肉肿胀怎么办：
这个问题在临床上也是常见的一种情况，比如说不经常久站的这个人长期站立，造成静脉回流受阻，引起的肌肉的肿胀，这种情况一般建议大家久站以后要适当的活动一下身体，特别是小腿肌肉，有时候痉挛，也可以引起肿胀。
活动活动适当伸伸腿，屈伸一下，活动一下关节，这样达到小腿肌肉的血液循环，加快，促进的血管流速加快，使小腿肿胀可以迅速的消除，其他还可以做一做捶打，也可以使小腿肌肉的肿胀迅速的消退，可以做一做热敷，或者是泡脚，都可以达到肿胀的缓解甚至消除。
小腿肌肉酸痛怎么缓解
小腿肌肉酸痛怎么缓解：
小腿肌肉酸痛主要是运动后乳酸代谢的蓄积造成的酸痛。
首先应该减少制动，注意休息，减缓小腿的不必要的一些运动，比如爬山，走步，跑步等等，这些动作一定要在有节制的情况下做，还要加强一些锻炼，否则会造成了乳酸蓄积使之排泄不掉造成小腿酸痛。
可以注意休息，做一做按摩、理疗，甚至贴一些活血止痛的外用膏药，比如复方南星止痛膏等这一类活血止痛的膏药，尽可达到缓解小腿肌肉酸痛的目的。
还有的人感觉这些方法都不管用，那么就一定要注意适当的休息，减少运动，达到酸痛缓解的目的。
眼肌痉挛的症状有哪些
眼肌痉挛医学上称为眼睑痉挛，是以不自主眨眼、闭眼为特征的神经系统的一种功能性疾病。眼睑痉挛是由眼轮匝肌不自主收缩引起。眼睑痉挛影响患者视力，对于精细工作很难持久。梅杰综合征双侧的眼睑痉挛对患者的影响更为严重，重度患者会双侧眼睑下垂、睁眼困难、无法视物，眼睑痉挛严重时可导致功能性失明。患者需常用手将双上睑拉起且不敢独自出门或过马路，严重影响生活自理能力。对于患有此类疾病的患者，需要在医生的帮助下进行积极的治疗。
眼肌痉挛可以自愈吗
眼肌痉挛又称眼睑痉挛，简单的视觉疲劳导致的眼肌痉挛经过充分休息便可得到缓解，病人应少看手机电脑等电子产品，减少视觉疲劳。临床上，面肌痉挛或者是梅杰综合征，在早期表现出来的眼肌痉挛，病程比较缓慢，通常难以完全治愈，一次抽搐短则数秒，长至十余分钟，间歇期长短不定。对于此类患者首先要减少诱因，多休息，放松眼部肌肉；其次要仔细观察病情变化，如若病情有加重的趋势，应积极就医，在医生的指导下积极治疗，还是有自愈的可能。
眼肌痉挛手术能根治吗
眼肌痉挛分为两种情况。一种是面肌痉挛的早期表现，对于严重影响到日常生活工作的患者，建议进行手术治疗。纤维血管减压手术可以把压迫的血管和神经进行有效的分离隔开，减少神经受到的刺激，手术效果很好，根治率能达到95%左右；第二种情况是患有梅杰综合征，双侧的眼睑痉挛需要药物治疗，一般采取阶梯治疗，第一步采取药物治疗，第二步采取腰椎穿刺，第三步采取一些立体定向的手术治疗，包括立体定向的核团毁损或者核团的刺激，DBS的手术治疗有一定的效果。
