45岁如何恢复月经：
45岁不来月经，首先需要排除怀孕的可能性，可以用早早孕试纸或者抽血化验一下血人绒毛膜促性腺激素检查，如果阴性说明没有怀孕。考虑是卵巢功能衰退引起的闭经。因为卵巢上的卵泡是产生雌孕激素的根本，但卵泡是不可再生的资源，随着年龄增长逐渐耗竭。当雌孕激素产生量减少，不足以刺激内膜周期性增生脱落，就会绝经。
但是在正式绝经之前的几年，往往先出现月经稀发，也就是月经周期变长，2个月、3个月都可能。围绝经期除了月经改变，还容易出现潮热盗汗、心慌、焦虑抑郁、脾气不好、阴道干涩、睡眠不好、关节酸痛等症状。可以检查性激素来了解卵巢的储备功能。如果的确是卵巢功能衰退，建议及时补充雌孕激素，让月经规律来，缓解症状，保持青春。不过补充雌孕激素需要在医生指导下用药，排除雌孕激素的使用禁忌症才能用药。
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闭经是怎么回事
引起闭经的原因主要有4种。首先有可能是生殖器闭锁引起的假性闭经，这种情况必须及时治疗，排除惊险。生殖器发育不全，比如卵巢发育不良就会没有月经。脑部病变出现脑垂体瘤，内分泌异常，都有可能引起闭经。
闭经就是指停经超过6个月的一种现象，有一些女性在闭经的时候不会出现其他并发症，有一些女性在闭经时会出现腹部疼痛，头晕脑胀的症状。闭经有先天性的和后天性的，先天性来月经比较少的女性不需刻意治疗。那么闭经是怎么回事？闭经如何饮食调理？
一、闭经是怎么回事
1.生殖器闭锁
有一些女性生殖器内部有可能会出现先天性的闭锁，她们的子宫颈、阴道以及处女膜和阴唇等，中间没有经血可以流过的通道，这样就会造成闭经的假象。经血还会一直残留在子宫内，导致感染。
2.生殖器发育不全
生殖器发育不全就会导致身体出现闭经的情况，比如说先天性无卵巢或者是卵巢发育不良，都会没有办法正常排卵。还有一些女性根本就没有长子宫，但是这种情况比较少见。
3.脑部病变
脑部病变也是会引起闭经的，比如说脑垂体瘤或者是下丘脑出现问题，就会引起身体激素异常，导致闭经。
4.内分泌异常
身体雄性激素过多的话就会闭经，而且这类患者的子宫内膜会变得非常薄。像这种情况可以通过服用激素药物来进行治疗。
二、闭经如何饮食调理
1.多吃补血活络食物
这类患者平时可以多吃一些能够使气血运行通畅、通经络的食物。这种食物有助于经血排出，还能够养护身体，提高身体体质。可以补血通络的食物有鸡蛋、牛奶桂圆以及羊肉等等。
2.多吃行血化瘀的食物
多吃一些能够去除身体内寒气，促进身体瘀积的毒素排出的食物，对闭经的治疗也很有帮助。这类食物有生姜、红糖和大枣等等。平时可以用红糖煎水喝。
3.补充蛋白质
有一些身材过瘦的女性也会出现闭经，像这种情况就要注意补充蛋白质，提高体质。体质恢复就可正常来月经。
女人闭经怎么办
女性朋友可能会出现很多的妇科疾病，而对于女性而言，月经异常是比较常见的，可能会出现痛经，月经不调又或者是闭经等等，在出现闭经之后，必须要尽快的改善，否则就会造成影响，要想缓解闭经，首先就应该调节个人的饮食习惯，多摄入所需要的营养成分，另外也应该保持良好的心情，尽量不要经常性的熬夜，此外保持正常的性生活，也是比较重要的。
所谓闭经就是女性朋友，年龄已经满18周岁，但是却依然没有出现月经来潮，又或者是已经出现月经来潮，但是突然中断3~6个月左右的时间，这本身就是一种比较常见的月经疾病，而之所以引发闭经，可能是因为妇科疾病而导致的这种现象，对于女性的健康也产生了一定的危害，必须要重视，那么女人闭经怎么办呢？
一、调整饮食习惯
合理的饮食，可以平衡身体所需的营养，避免选择部分饮食，适当补充高蛋白食物，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、牡蛎、虾、蔬菜和水果，如果是因为营养不良而导致的闭经，那么在生活中，只需要摄入充足的营养素，就可以有效的改变闭经的现象。
二、保持良好心情
如果女性过于抑郁，长期处于精神控制不良状态，很容易导致内分泌失调，最终影响正常月经。因此，女性应保持舒适的心情，适当进行一些体育锻炼，以促进正常月经的恢复。
三、不要长期熬夜
工作和睡眠的时间必须要相等，如果女性长期熬夜，工作和休息不规律，再加上没有良好的饮食习惯，会影响内分泌调节，最终导致闭经。因此，即使工作繁忙，女性朋友也应尽量保持正常的工作和休息时间，以便于调节闭经。
四、保持正常性生活
之所以出现闭经，最主要的原因可能也是因为内分泌失调，要想有效的改善内分泌失调，经常性的发生性生活，也是非常重要的，这本身就是一种良性的刺激，而等到体内内分泌达到平衡的状态时，必然就可以改善闭经的现象。
闭经和绝经的区别
大部分的女性朋友在出现了闭经之后，就认为自己已经进入到绝经期，其实这种观念是完全错误的，因为毕竟大部分的情况下都只是短暂的，可是绝经也就意味着从此之后都不可能会有月经，但是大部分的人对于这两者之间的区别并不是特别的了解，闭经和绝经的区别在哪里？
一、闭经和绝经的区别
闭经是指妇女月经未达16周以上，或过去有过月经，但由于某种病理原因而停止月经超过6个月的情况，我们称之为闭经，闭经可分为生理性闭经和病理性闭经。
自然绝经是指卵巢中滤泡的耗尽，或剩余滤泡对促性腺激素的反应消失，滤泡不再发育和分泌雌激素，从而不能刺激子宫内膜的生长，导致绝经。
二、闭经该如何改善
1、性激素药物：可以通过性激素药物刺激卵巢再次发育，但具体效果因人而异。如果西医的疗效不理想，可以同时服用中药治疗，以达到综合疗效。
2、接受检查：需要怀孕的妇女需要更加注意月经的恢复，因为闭经后卵巢功能会越来越差，而且妇女不会正常排卵，导致不孕的发生，患者可以去不孕医院检查，然后医生会根据您提供有效的治疗。
3、注意饮食调节：更年期后，妇女应多注意饮食调节。建议妇女多注意一些雌激素含量高的食物，如豆类、新鲜蔬菜等。这些食物的摄入有助于缓解更年期，提醒患者注意饮食清淡，多吃蛋白质高热量食物，使身体恢复得更快。
4、避免生冷食物：平时一定要避免吃冷的食物，如冰淇淋、凉果等，因为如果吃得太多，会导致血管收缩和血液凝固，这对于缓解闭经的症状就会产生一定的影响。
5、饮食清淡：平时饮食要清淡，如高脂肪、高热量的食物不适合闭经患者食用，因为摄入这样的食物不容易消化，而且往往会导致患者营养过剩，从而导致患者体内脂肪堆积，进而导致正常的经期阻塞，因此朋友们对闭经患者的饮食要特别注意。
吃避孕药导致闭经怎么办
很多人是不打算要孩子的，怕耽误了事业，但是性生活是爱情生活中不可缺少的，为了避免中招，女性们会采取服用避孕药的方式来进行避孕，但是吃多了会产生较大的副作用，比如说常见的闭经。那么吃避孕药导致闭经怎么办呢？
一、吃避孕药导致闭经怎么办
服用避孕药导致月经量少，或者闭经，都是避孕药的不良反应之一，因为这种药物回答配置子宫内膜发育不全，腺体分泌存在一些异常，所以内膜就无法正常发育，变得很薄，导致月经量变少了。只要停止服用药物一段时间，月经很快就会恢复正常，停药之后超过九成以上的女性恢复了正常的月经周期，但也有不到百分之一的女性会出现闭经。一般来说超过三个月不来月经，可以当作月经不调来进行治疗，不需要过分担心。
二、避孕药长期吃的危害
1.干扰卵巢功能
避孕药是一种补救措施，一般是避孕失败了，才会进行服用，并且发挥出很好的作用。避孕药长期吃是会干扰卵巢的功能，从而达到控制排卵的目的，不让卵子和精子相会，但是会对肝肾的代谢功能产生了负面影响，有时候危害是很难以估量的，不管是什么避孕药，都最好不要长期服用。
2.不孕
不同的避孕药功效都是不同的，但是一般情况下普通避孕药是不会影响到生育的，本身只是为了抑制卵巢排卵，而不是破坏生育功能，只要停药恢复之后，又能恢复卵巢正常功能了。如果你经常服用，那么内分泌系统是会发生絮乱，人体是一个精密的整体，受到来自外界的激素，那么很容易影响到生殖器官，从而导致不孕不育。为了爱护身体，一年吃避孕药应该控制在三次以内。
乌鸡白凤丸治闭经吗
女性朋友最害怕的一件事就是变老，而象征女性变老最为明显的症状就是闭经。闭经的发生让很多的女性都十分苦恼，因为这意味着女性的身体开始走向了衰老。不少女性会吃一些乌鸡白凤丸来治疗闭经，那么这样做有效果吗，下面就让我们一起来看一下吧。
乌鸡白凤丸治闭经吗
乌鸡白凤丸在治疗闭经上是有着一定的作用的，但是也只是能够起到缓解的作用，并不能起到根治的目的。乌鸡白凤丸主要是用来补气血以及调节女性月经的，一般都是进行辅助治疗，此类药物的针对性并不是很强。因此服用乌鸡白凤丸并不一定会让闭经恢复，如果女性急于治疗的话，可采用一些别的办法。
闭经的治疗方法
1、中药及中药与激素合用
闭经在治疗起来难度还是比较大的，并且女性朋友本身的身体抵抗能力比较差。所以说最好用中医的治疗方法，这样所产生的副作用会比较小。而目前治疗闭经最为常用的办法就是中药与激素合用，这样的治疗方式效果是比较明显的。
2、加强身体锻炼
除了进行药物治疗之外，患者还需要锻炼自己的身体，注意改善自己所处的生活环境，将生活和工作能够合理的安排。除了每天进行锻炼之外，患者还要注意自己的饮食，如果坚持下来的话，相信患者闭经的症状会很快消失的。
如果说女性朋友出现了闭经的话，一定不要太着急。患者可以采用上面的一些方法来让闭经的情况得以恢复。患者一定要注意养成良好的生活习惯，这样才能让快速恢复。如果长时间治疗效果不明显的话，患者可以去医院进行专业的治疗。
