顺产剖腹产下面都会松弛吗-高居健康网

顺产剖腹产下面都会松弛吗：
　　正常情况下是顺产过后下面会变得比较松驰。因为在顺产过程中妈妈们会经历宫缩，阵痛，然后便是开宫指。待宫口全开之后胎儿会通过产道，慢慢的从宫口处被挤出。此时，与妈妈们的阴部是会被宝宝撑开的，阴道口的皮肤也会被不断撕扯，在生产的过程中，一些妈妈们的阴道会自然撕裂，而有些则需要做侧切才能帮助宝宝们头部快速出产道。
　　顺产与剖宫产相比阴道的松弛度可能会增加。正常情况下阴道松弛的症状可能与怀孕以后增大子宫对盆腔的压迫有关系。但是经阴道分娩时，由于阴道的充分扩张，如果产后营养不良，或者休息不好，或者缝合不良，或者产后过早参加活动，都有可能会出现阴道松弛的情况，增加了阴道的松弛度。但是如果及时排除了引起阴道松弛的原因，那么阴道松弛的症状也是会缓解的。
　　通常情况下，人体在产后有自我调节和恢复的能力，产妇朋友们也可以通过做一些产后修复的保养方式帮助自己身体快速恢复到最佳状态。通过产后的修复是可以帮助产妇们恢复肌肤的弹性，让皮肤和阴道不那么松弛的。还能及时的对一些生产时造成的损伤进行调整和修复，所以产后修复是很有必要的。

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剖腹产后多久可以健身

不少产妇在生产过程中，因为顺产比较艰难，加上无法忍受疼痛，大多会选择剖腹产。而剖腹产与阴道自然分娩相比，身体恢复会比较慢。但爱美的妈妈们为了保持身材，都希望尽快能够健身塑型。其实，剖腹产多久后可以健身并没有明确的答案，这个跟孕妇的个人体质有关。

一、剖腹产后多久可以健身
　　１、剖腹产多久可以健身这个是没有明确答案的，这个与孕妇的个人身体情况有非常大的关系，每个人的身体伤口恢复时间不一致，这个时间也有长有短。
　　２、如果孕妇身体比较好，伤口短时间内就已经恢复，可以在剖腹产术后三个月左右进行健身，但健身也要把握力度，最好不要剧烈运动。
　　３、如果孕妇身体比较差，最好还是登上一年半载再进行健身，如果身体未完全恢复就进行健身可能会有后遗症的发生。
　　二、剖腹产术后健身注意事项
　　１、如果打算健身，最好还是去医院做个全身体检，确保身体完全无误后再进行健身，不可以操之过急，反而给自己的身体留下后患。
　　２、健身时要把握力度，初期健身以有氧运动为主，比如跑步、快走、瑜伽、广场舞等等，尽量不要过早的进行剧烈运动。
　　３、健身期间要注意多休息，不可以长时间运动，如果伤口有撕裂、出血等异常情况一定要停止健身，去医院寻求医生的帮助。
　　４、健身时要注意营养的补充，剖腹产女性大多身体虚弱，运动会消耗大量的体力与能量，因此，运动完后要及时进行营养补充，多吃高蛋白、低热量的食物，比如果蔬、鸡胸肉等等。
　　三、剖腹产注意事项
　　１、剖腹产初期一定要注意多休息，前期尽量躺床休息为主，尽量不剧烈运动，养成良好的作息习惯，早睡早起，尽量不熬夜。
　　２、剖腹产要注意多吃高纤维、低热量、低脂肪的食物，可以多喝排骨汤、鲫鱼汤、鸡肉汤等高营养的食物，新鲜的水果蔬菜也要常补充。
　　３。剖腹产术后要注意关注伤口情况，尽量减少伤口撕裂、感染等情况发生，如果有异常情况要及时就诊、处理。
　　女性怀孕期间体型会有所变化，很多人也很担心一胖就回不去了，但健身也要讲求时机，不可操之过急，只有等身体完全无误后再进行健身才是比较恰当的。

剖腹产后多久来月经

一般产妇在可以顺产的情况下，都不会选择剖腹产，因为恢复期比较长，一旦护理不好就可能留下后遗症。而产妇身体恢复的一个标志就是月经是否正常，那剖腹产后多久来月经？

一、剖腹产后多久可以来月经
　　１、不管是剖腹产还是阴道自然分娩，其来月经的时间都是一致的，二者并无太大区别。这点首先要明确。
　　２、每个人的身体情况不一样，剖腹产术后来月经的时间也不一致，这个与个人的体质、胎儿的情况有很大的关系，最好还是具体问题具体分析。
　　３、正常情况来说，剖腹产术后一个月左右就可以恢复正常的月经，特别是怀孕42天左右，这时候我们的宫颈、排卵情况基本恢复，来月经是有可能的。
　　４、剖腹产术后什么时候来月经与母乳情况也有很大的关系，如果没有母乳或选择无母乳喂养，这时候女性恢复月经的时间会比较早，有的人甚至在整个母乳期也是不会有月经的，这也十分正常。
　　５、建议临产孕妇可以多关注自身的身体情况，如果出现月经异常，比如月经量大，月经量少，时间不固定，可随时就诊处理。
　　二、剖腹产术后注意事项
　　１、剖腹产术后要注意多休息，尽量不要过度劳累，前期尽量躺床休息为主，后面可以适度下床走动，做好康复训练，一方面促进排气，减少便秘的情况发生，另一方面，增强个人免疫力，提升机体抵抗力。
　　２、剖腹产术后要注意饮食控制，饮食清淡为主，生冷刺激油腻的食物尽量别碰，特别是远离烟酒。平时要注意多吃新鲜的水果蔬菜，尽量多补充维生素，特别是维生素E、维生素C、氨基酸，这些多吃有助于促进伤口恢复。剖腹产术后的孕妇大多体质偏弱，这时候最好多吃高蛋白、高脂肪的食物。
　　３、剖腹产术后要多关注自己的伤口情况，平时尽量少去人流密集的地方活动，减少触碰伤口的机会，平时少碰水，做好换药工作，有异常及时与医生沟通、联系。
　　剖腹产术后一个月是十分重要的时间段，一定要做好护理工作，否则会给女性的身体留下较大后遗症。

剖腹产前需要做哪些准备

每一位准妈妈都想要顺顺利利生下宝宝，但有少部分的人由于身体的原因没办法自己分娩，只能采取人工分娩的方式即剖腹产。随着经济水平、医疗技术、身体体质的变化，现在选择剖腹产的女性越来越多，那么剖腹产前需要做哪些准备？

一、剖腹产的定义
　　剖腹产大多指的是由于母体或胎儿的原因，胎儿无法通过阴道自然分娩，只能采取人工的方式通过切腹手术取出胎儿。
　　二、剖腹产前准备事项
　　1.剖腹产前要确保自己的身体体质是适合剖腹产的，机体准备是十分重要的，首先要排除是否有贫血、低蛋白症、酸碱平衡、水电解质平衡等等，如果有不良情况，要及时进行纠正，确保身体无误后再进行剖腹产。
　　2.剖腹产前要进行一系列的常规检查，比如血常规、尿常规、心电图、肝肾功能、HIV、梅毒等等，这些检查大多在门诊进行，如果准备选择剖腹产最好要提早去医院就诊。

3.剖腹产前要禁食，前一天晚上12点后最好不要再吃东西，如果想喝水，可以适当喝一点点，前四小时禁止摄入任何东西，麻醉最怕呕吐、返流，吐出的东西堵塞气管，引起气管栓塞，这是十分危险的。
　　4.剖腹产前要做好心理准备，部分的临产孕妇在剖腹产前一天总是焦虑过度，担心麻醉、担心手术过程中有意外、疼痛等，这是十分正常的，但也不要过度的担心，否则会给身体情况造成太大的负担。
　　三、剖腹产后注意事项
　　1.剖腹产后尽量不要平卧，最好侧卧，20-30度之间的角度最为适宜，如果麻醉过后可以适度下床走动，有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的情况。

2.剖腹产后饮食要注意，清淡为主，生冷刺激的油腻的食物尽量别吃，可以多吃高蛋白、高纤维、低脂肪的食物，特别是猪骨、排骨、鸡肉等汤水要多吃，有助于促进乳汁分泌。
　　3.剖腹产后要做好复查工作，可以在剖腹产后的42天左右去医院查下B超以及血、尿常规，看一下伤口以及宫颈口的恢复情况。
　　剖腹产虽然有一定的危险性，不过现在医疗技术比较好，相对来说，剖腹产还是比较简单的，这点可以放心，剖腹产前后要注意多关注身体情况，有异常及时与医生联系。

剖腹产后注意事项

分娩有自然顺产、侧切和剖腹产之分，相比较其他两种生产方式而言，剖腹产对于产妇身体的伤害最大。剖腹产所需要的恢复时间会更长，所以在坐月子的时候需要更加注意，那剖腹产后注意事项有哪些呢？

一、应该采取半卧的姿势躺在床上
　　产妇生完孩子后会有恶露排出，但是采取剖腹产的产妇恶露不易排出，所以，剖腹产的产妇在床上躺着的时候，最好采取半卧位，并且适当的翻身，如果想要平睡觉的时候最好采取侧卧位，有利于恶露的排出，对于子宫复旧和子宫切口的愈合也是有帮助的。
　　二、要注意保暖
　　剖腹产后身体比较虚弱，此时应该做好保暖工作，防止产妇受凉，如果着凉感冒、咳嗽，会影响伤口的愈合，会影响产后的身体恢复。

三、选择穿大号的内裤
　　剖腹产的产妇最好选择大一号的宽松的内裤，这样不会压迫到伤口，会让产妇感觉比较舒服。刚做了剖腹产最好穿宽松的孕妇装，这有利于伤口的尽快愈合。
　　四、及时活动
　　产妇剖腹产结束恢复知觉后，就应该适当的进行一些肢体的活动，24小时以后可以练习翻身、坐起，有规律的起床四处走走等，这不但对术后伤口愈合有好处，还有助于预防血栓、并发症的发生，不过活动量要适当，以不感到劳累为宜。
　　五、不可以吃的太饱
　　剖腹产手术需要空腹进行，做了剖腹产后如果吃的太饱，会导致腹胀、腹压增高的情况，对于伤口的恢复不利。一般剖腹产六个小时以后可以慢慢的进食，此时要避免吃容易产气的食物和油腻、刺激性比较大的食物，最好吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进肠道蠕动，缓解便秘症状，也可以吃一些鱼肉、鸡肉等食物，促进组织的修复。

　　六、密切观察恶露
　　正常情况下，三周后恶露就会基本排干净，第一周的恶露是暗红色的，第二周会变成淡黄色，到第三周基本上就成了白色透明的，如果自己恶露的颜色不对或者超过四星期还有恶露，应该及时到医院检查。
　　七、密切关注伤口
　　剖腹产后要注意密切关注伤口的恢复情况，一般情况下产后一周左右就可以拆线，现在许多产使用的是美容线，不用拆线，大概一个月左右伤口会完全恢复。在这段时间里要观察伤口是否有出血、瘙痒、红肿等症状，如果出现这些症状，应该是伤口出现了感染，要及时就医。