预防流感时，必须首先增强体质，每天增加一定量的运动，并配合日常营养以确保足够的蛋白质和维生素。秋冬季节，应该注意合理穿着，不要着凉，也不要太热。注意个人卫生，应经常打开窗户清洁房间，流感季节时尽量避免出门。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。用外行的话说，是一组急性传染病，病毒通过呼吸道传播。流感的症状比普通感冒的症状更严重，突然发作后会发高烧,相比普通感冒低患者的影响更大，那么流感应该如何预防？
流感除了引起咳嗽，发烧，发冷，头痛，肌肉疼痛，关节痛等症状外，还可能引起细菌感染，引起支气管炎和肺炎，甚至传播到心脏和中枢神经系统，导致心肌炎和生命威胁。老年人，患有慢性心脏病和肺病的儿童，以及其他免疫力较弱的人应更加注意预防这种疾病。
如果要预防流感，必须首先预防感冒并增强体质。平时多吃营养食品，以确保营养均衡。在冬季，要注意保暖，不要受凉。在流感旺季，请尝试尽可能减少出行次数。即使外出也要戴口罩。回来后要经常洗手，经常给房间通风以保持对流。
流感是呼吸道的一种急性传染病，是通过咳嗽，打喷嚏和飞沫直接从空气传播的，并进入呼吸道引起感染。规律的饮食安排和健康的饮食习惯，可以增强我们的身体免疫力，减少被感冒病毒侵袭的机会，从根本上抵抗流感。为预防感冒，应坚持多做运动，锻炼身体，增强抵抗力，建议每天运动一个小时，可以多做些运动以增加抗寒性和抵抗力，例如跑步，打羽毛球，可以加快新陈代谢，增强体质和身体抵抗力，从而预防流感。
目前，流感疫苗是预防流感的有效方法，是减少流感危害的重要措施和手段。对于高危人群和易感人群可以每年定期接种流感疫苗。一些生活习惯也可以预防流感，泡脚可以改善脚底的血液循环，人体的所有阳气都从脚开始，泡脚可以达到保健和预防感冒的目的。每晚泡脚15分钟，也可以用手掌在脚底摩擦永泉穴，以防感冒。尤其是当出现头痛，发冷和全身疼痛等轻度不适时，泡脚可以消除这些症状。
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孕期可以接种流感疫苗吗
孕期可以接种流感疫苗吗：
孕期可以接种流感疫苗。怀孕以及分娩两周内的女性，是发生流感以及流感并发症的高危人群，尤其是在怀孕中晚期的妇女。如果孕妇感染流感病毒，除了有可能会造成自身不适，而且还可能会导致胎儿出现出生缺陷甚至胎死宫内的可能性。
孕妇在孕期的任何阶段接种流感疫苗的安全性证据比较充分，同时接种流感疫苗对预防孕妇患流感以及通过胎传抗体保护6月龄以内的婴幼儿的效果明确。一般建议孕妇或者是准备在流感季节怀孕的备孕女性群体接种流感疫苗，其中备孕妇女至少要提前两周接种流感疫苗。
宝宝出生时打了卡介苗没种上怎么办
一般来说，三个月龄之内打了卡介苗发现没有种上可以直接补种，三个月龄之后发现没有接种上，需要做PPD试验，观察是否有抗体还是已经被感染，根据PPD测评的结果决定是不是能够补种，如果可以补种，在72小时之后就可以补种，如果孩子已经到了四岁以上，即便没有接种成功也不再补种卡介苗，另外在生活当中会看到接种完卡介苗之后在孩子的左上臂，三个月龄之内形成卡疤，如果三个月龄之后，局部伤口已经长好，没有破溃又没有形成卡疤，这种情况也不再补种卡介苗。
百白破是预防什么的
三联疫苗是百白破混合制剂的一个简称，百白破疫苗实际上也是打一针可以同时预防三种疾病，即百日咳、白喉、破伤风。一般百白破疫苗接种的全程免疫是在六岁以内，应该是四剂，也就是基础免疫是三针，加强免疫是一针，在六岁还有二联的接种，也就是孩子在3月龄的时候开始起始接种，也就是三、四、五，3个月分别接种一剂百白破疫苗的基础免疫，然后每一剂之间至少要间隔一个月，最长不能超过两个月，在一岁半的时候要做一次百白破疫苗的加强免疫，到六岁再种一次白破的二联疫苗就可以。
