脾胃虚弱患者在日常生活中应保持良好的饮食习惯，做到饭前少用脑、饭中专心吃饭、饭后适当休息、同时避免饥饱不调，少食生冷辛辣油腻类食物。注重情绪调整，保持心情舒畅，注意腹部保暖，加强日常锻炼，从而达到促进脾胃运化的作用。
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脾胃虚弱症状
脾胃虚弱症状：
脾胃虚弱的常见的症状：病程较长，泄泻时，时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀，大便多。平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。若表现为脾气虚，则见脘腹胀满，食后为甚。
口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿。若表现为脾阳虚热则见腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄、清稀，或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利。
脾虚症状
脾虚症状：
脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，主要有呕吐，泄泻，水肿，出血，闭经，带下，四肢逆冷，小儿多涎等临床表现。
一、脾气虚。腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，舌苔淡白。
二、脾阳虚。大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿。
三、中气下陷。在脾气虚见症基础上，有气陷的临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
四、脾不统血。在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多，崩漏，便血，皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
脾胃虚寒吃哪些好
脾胃虚寒吃哪些好：
一，丁香、肉桂、红糖。丁香、肉桂，用温水浸透，武火煮沸，文火煮二十分钟。取汁，调入红糖，每服五到十毫升，日三次。适用于感寒腹痛者。
二，高良姜、粳米。先用高良姜加适量的水，在砂罐内煎取药汁，再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。适用于胃寒性的胃痛。
三，小茴香、胡椒。两者共为细面，酒糊为丸，温酒送下。散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛者。
四，猪肚、粳米、丁香、肉桂、茴香，将上述各味一齐放入锅中，再加入调料。如葱、姜、盐、酒、酱，文火炖至极烂。粳米煮粥，兑入空腹服用。适用于胃部疼痛者。
胃寒的症状
胃寒的症状：
胃寒的症状表现为常因天气变冷，感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部的寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。胃寒呕吐因真阳不足，脾胃虚寒，不能运化水谷所致的呕吐。
其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即吐，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，参见寒呕条。胃寒临证主要分为胃虚寒和胃实寒两型。前者多因素体脾胃阳气虚衰所致。胃实寒多因寒邪伤胃所致。
脾虚应该怎么办
对于脾虚的患者，日常生活中第一要保持良好的心态，思虑过度会耗伤脾气。第二要保持良好的饮食习惯，保证三餐准时，饭中注意细嚼慢咽、饭后适当休息，不做剧烈运动。第三平时注意腹部保暖、适当锻炼身体帮助脾胃运化。
脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱怎么调理:
饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气，助运化湿。主要方剂有:
1、六君子汤，适于脾虚诸证。
2、参苓白术散，适于脾气虚而挟湿诸证。常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁。脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
同时保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。还需注意保暖，尤其是腹部的保暖。
脾阳虚是什么意思
脾阳虚形成的主要原因是过食生冷、过用苦寒药物、年老体衰三个原因。在症状方面，既有脾气虚的特点，像食欲不振、食少纳呆腹胀、大便不成形、稀溏，还会有阳虚生内寒的症状，像腹部冷痛、喜温喜按、大便不成形、顽固不化、下利青谷等。
人参健脾丸怎么吃
在提到人参健脾丸这种中成制剂时，很多人都能够从药物名字上了解到它具有健脾养脾的功效，所以会在有脾虚症状时服用，但由于不清楚药物的具体服用方法，可能就会影响到正常用药。那么人参健脾丸怎么吃疗效比较显着呢？
一、人参健脾丸怎么吃
人参健脾丸的服用方法十分简单，只要用白开水直接送服就可以，而每次的服药量一般是2丸，在每天的早晚各服药一次即可，不过具体的用量应该按照专业医生建议，千万不可自行添加药物剂量或者改变用药时间。
二、人参健脾丸的药物成分
该种中成药是使用十几种中草药加工炮制而成的，其主要药物成分为人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁以及远志等，而在加工炮制过程中会加入食疗的蜂蜜。
三、人参健脾丸的功能主治
该药物当中的山楂、麦芽和神曲可以起到促进消化和消除积食的作用，而木香、黄连为抗菌消炎药物，所以人参健脾丸主要是可以起到健脾养脾和健胃养胃的功效，可以帮助调节脾胃功能，尤其是适合于脾胃虚弱者服用，可以缓解出现的食少不眠、饮食不化以及恶心呕吐一类症状，同时对于失眠多梦和思虑过度也可以发挥出显着的调理效果。
四、人参健脾丸的注意事项
1、服药期间的饮食禁忌：患者要注意，在服用人参健脾丸期间，一定要忌食不容易消化的多渣食物，也最好不要吃过于油腻和生冷等容易对脾胃产生刺激的食品，还要避免饮酒。
2、禁忌人群：感冒发热的患者不宜服用人参健脾丸，如果患有心脏病、高血压和肾病等比较严重的慢性病，就需要在医生指导下服药。
人参健脾丸是补药吗
人参健脾丸是在临床方面比较多用的中成药，从药物的名字来看，人参健脾丸的功效是健脾养脾，而且当中肯定含有人参这种成分，而人参的药用价值极高，而且是广为人知的滋补效果极佳的一味中草药，那么人参健脾丸是补药吗？
一、人参健脾丸是补药
该药物的是一种纯中药复方制剂，主要是使用人参、茯苓、山药、炙黄芪、当归以及酸枣仁等十几种中草药加工炮制而成，这些中药成分的滋补效果都非常显着，而且具有健脾益气和理气和胃的功效，所以人参健脾丸人属于补药，能够达到内补外养的功效，并能改善阴虚血虚和体质虚弱的症状，达到增强免疫力和消除疲乏感的滋补功效。
二、人参健脾丸的功能主治
人参健脾丸的最主要功效就是健脾养胃，可以治疗脾胃虚弱引起的各种肠胃不适症状，尤其是对于饮食减少、腹痛便溏以及脘闷嘈杂有显着的疗效，从而使脾胃功能以及整个消化系统功能恢复正常。另外，还能辅助性改善失眠多梦和精神倦怠的不良反应，可以说药用价值是极高的。
三、人参健脾丸的用法用量
关于人参健脾丸的服用方法是非常简单的，直接用温开水送服即可，不过需要注意应尽可能在饭前或者空腹状态下服药，这样可以让药物成分充分发挥疗效。而该药的用量具体是一次2丸，每日2次，而患者可以按照说明书的剂量服药，也可以咨询专业医生。
四、人参健脾丸的注意事项
服药期间忌吃任何不易消化食物，若同时患有感冒或者发烧的症状，应该避免服用人参健脾丸，另外，儿童和处于哺乳期、妊娠线的女性，一定要先去看医生再开始服药。
吃完饭就想大便是怎么回事
肠胃是很脆弱的，所以在生活中一定要讲究养胃，从而一日三餐十分关键，但是一日三餐中吃不好的话就很容易出现一些肠胃问题，当肠胃出现问题的时候，有很多人都是不自知的，所以就很容易出现延误病情的现象。那么吃完饭就想大便是怎么回事？
吃完饭就想大便是很多人都会出现的一种情况，当出现这种情况之后，是需要多加注意的，首先考虑是属于功能性的紊乱症状，与不良饮食习惯有关，进食后，食物就会刺激人体的胃粘膜，从而就会引起胃结肠反射，还会造成结肠蠕动增加的情况，这样就会让人产生排便感。而这种疾病多数可能便是脾胃虚弱导致的。另外，也可见于肠炎引起，因为患有肠炎之后，也会有这种感觉，所以需要进行详细检查，不可耽误时间。
肠胃是很娇弱的，所以在生活中一定要注意自己的肠胃问题，想要让自己的肠胃更加健康，在日常生活中，需要养成比较好的习惯，首先患者注意的便是，需要养成良好的饮食习惯以及生活习惯，而且饮食一要清淡，并注意的就是少食多餐、养成细嚼慢咽的好习惯，在日常生活中，也可以选择吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些是可以帮助患者保养肠胃的。
但是肠胃不好的人在吃新鲜水果的时候，一定要注意的就是，要避免吃含锌的水果，因为含锌的水果，对于肠胃不好的患者来说是没有好处的，其次就是注意多喝一些温开水，多注意休息，不可以暴饮暴食，毕竟有一个好身体才是最为重要的。
脾胃不和的症状有哪些
劳累过度、偏食、忧虑太多等这些生活中的不良习惯，会对身体健康造成很大的影响，长期如此会导致脾胃不和，这是对身体与心理健康都会带来伤害的。在了解脾胃不和的症状有哪些以后，出现这些症状可以配合医生合理治疗。
1、黑眼圈
一个人气血充沛与胃经离不开关系，而作为胃经的起点，眼袋也是可以反应其健康问题的，如果出现沉淀，那么就表示问题来了，需要合理解决。此时需要用好的方法缓解压力，要有足够好的睡眠，熬夜是不可以的，通过正确的调理与生活习惯，可以让问题得以解决。
2、嘴唇无光泽
如果脾气亏虚，那么嘴唇也会有反应，会变得没有光泽，整个人看上去没有精神，这个时候就要考虑是不是脾胃不和造成的。此时需要将午饭提前，大概在十一点时吃最好，因为这个时候的脾气很旺，对于食物消化与吸收有帮助。而它最脆弱的是晚上，因此在晚饭的一个小时后吃一个水果，对健脾有好处。
3、便秘
如果是胃热的话，腹泻会出现，原因在于虚寒所致。在治疗便秘时可以选择推脖子的方法。用一只手在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩。这样的方法对于促进胃肠蠕动有一定好处，同时也可以让食物残渣向下移动，便于排出体外。
还有如果是脾胃不和的话，从皮肤上是可以看出来的，通过这一类人皮肤会非常干燥，而且松弛没有弹性，摸上去也非常粗糙，并且皱纹、斑点不断。另外从睡眠状态上也可以得出结论，失眠、盗汗、经常做一些奇怪的梦，这都是因脾胃导致的。在发现自己有这些症状，那么需要重视起来，积极治疗与调理是关键。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
手脚冰冷是什么原因
手脚冰凉产生的原因是多方面的，有体质的原因，有热能消散的原因，也有精神压力过大产生的原因等，这些都是身体出现变化产生的手脚冰凉，那么手脚冰冷是什么原因产生的呢？
1、体质较弱
身体过于消瘦，体态比较瘦说明自身的体质就会比较弱，这种现象就是因为两端末梢血液循环比较慢，有的血液循环比较差，如果血液循环差那么心脏携带氧气流向全身，到了末梢逐渐减弱，手脚就会出现冰冷的现象。
2、氧气产生的热能散热快
氧气的燃烧产生热能，而手脚处于末端，血液流到这里时氧气已经消耗的差不多了。况且，手脚的活动量比较大，脂肪少因此散起热来更快，因此容易发生手脚冰凉。
3、精神压力比较大
如果在平常的工作学习中，我们的精神压力过大，也会影响自身血液的流动，这种是主观原因造成的，而不是客观原因所造成的，压力过大也会产生手脚冰冷，压力大可以说是亚健康的根源；如果长时间处于精神压力过大的状态，也有可能会引发其他的疾病，这就不仅仅是引起手脚冰冷症状这一项疾病了，需要多加注意。
4、内分泌失调
甲减、植物神经功能紊乱、低血糖、内分泌等体内器官出现失衡也会造成局部或全身血液循环障碍，会导致手脚冰凉的症状发生。有时候不注意饮食导致胃肠不适，胃功能出现紊乱，也会影响人体热能的吸收，一旦吸热能力变差，也就会导致抗寒能力比较差，从而引发手脚冰凉。
手脚冰凉的诱因很多，在平时可适当多吃些坚果、胡萝卜等温性食物，同时无论冬夏都要少吃冷饮。
