哮喘还可以正常运动吗：
人们普遍认为重度的哮喘患者的运动耐量是减低的，但是轻中度的哮喘患者则是不同的。在临床上大多数哮喘或过敏性鼻炎的患者，运动后常导致哮喘发作或出现咳嗽胸闷。短跑长跑和登山等运动尤其容易促使轻度哮喘或稳定期哮喘发作。游泳的影响相对比较轻，因此，较适宜哮喘患者的运动锻炼。但是一些研究发现，轻中度的哮喘患者的运动耐量与相同日常活动量的正常人是没有差异的。
哮喘患者与正常人在无氧区水平和最大运动量水平上均显示与正常人相似的氧耗量、分通气量和氧脉搏，由此推论他们具有与正常人相等的运动能力。也即在哮喘患者中，不存在对运动的通气和循环限制。因此，目前大多的研究表明运动锻炼在哮喘患者中是安全而有效的。经过运动锻炼，运动耐量是可以提高的。在完成相同运动时的通气需求是下降的。从而也能预防哮喘的发生。
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过敏性哮喘症状的症状是什么
患了过敏性哮喘需要及时的发现，而想要保证对过敏性哮喘早发现早治疗，就需要注意在生活中掌握过敏性哮喘的症状，这样就能够在患病的初期，及时的发现这种疾病的存在，也避免了因为耽误治疗而导致病情加重，那么过敏性哮喘症状有哪些呢？
过敏性哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状，多在夜间和(或)凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高，但症状可自行或经治疗缓解。
过敏性哮喘的症状
1.咳嗽
当病人遭受到即便的伤害时，病人往往会有咳嗽的情况，通常情况下，基本是干咳，有的时候会带着白色的痰液，咳嗽往往会出现在夜晚或者是运动以后。
2.气喘或者是呼吸困难
气喘或者是呼吸困难
当过敏性哮喘的病情慢慢发展起来时，病人往往会有呼吸困难的情况，就算是在静止状态下，也会有气喘或者是呼吸困难的情况。
3.哮鸣音
在临床上面，很多病人在呼吸的时候，会发生高调的呼吸音，这是由于气流在通过肺脏的时候，炎症伤害到了呼吸道使其变窄而造成的。
4.胸廓出现紧缩感
当人们患上了过敏性哮喘之后，病人往往会有胸部紧迫感或者是压迫感的感觉，这些感觉就会让病人在正常的呼吸时有些许的困难。
过敏性哮喘的病因是什么?我想很多人都不知道，这样，我们就不能有针对的做出相应的预防措施，从而加大患病的几率，因此，下面就一起来了解一下过敏性哮喘的病因是什么，帮助大家及时找到相应的预防措施。
一、精神因素
情绪激动、精神紧张等，都会诱发哮喘的发作，一般认为是大脑皮层等的反射或过度换气所致。
二、气候改变
温度变化时，冷空气容易刺激呼吸道诱发过敏性哮喘的发作，因此该病在寒冷季节或冬季气温变化大时容易发病。
三、饮食问题
临床上常会见到因为饮食不当引起过敏性哮喘发作的患者，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，是常见的患病人群。常见的引起过敏的食物有鱼类、蛋类、牛奶等。
支气管哮喘症状有哪些
支气管哮喘是一种常见的呼吸道疾病，它是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，严重影响患者的身体健康。这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，那么支气管哮喘有哪些症状呢？下面让我们一起来看一下。
支气管哮喘的症状一般有以下几种：
1、胸闷胸痛：
如果哮喘发作比较重、时间持续较久时，可有胸闷胸痛症状；这可能与呼吸肌过度疲劳有关，当合并气胸时，可能突然出现严重的胸痛。胸闷胸痛：如果哮喘发作比较重、时间持续较久时，可有胸闷胸痛症状；这可能与呼吸肌过度疲劳有关，当合并气胸时，可能突然出现严重的胸痛。
2、咳嗽咯痰：
先兆期常因支气管粘膜过敏而引起咳嗽，先为干咳无痰，程度不等。至发作期时咳嗽往往减轻，转以喘息为主。特发作即将结束时，支气管痉挛及粘膜水肿减轻，大量分泌物得以排出，此时咳嗽及咯痰症状再次加咯出脓性粘痰。也有少数病人喃息症状并不突出，而以咳嗽是哮喘的唯一临床表现症状，容易被误认为是慢性支气管炎。
3、哮鸣音
患者被迫座立，不能平卧躺下，头要象前倾，双肩耸起；两手撑膝，用力喘气，发作时间会持续几十分钟到几小时，然后可以选择自行缓解或者治疗后逐渐平息。
4、其他症状：
部分哮喘患者，尤其是发作较重的青年哮喘患者，哮喘发作时可出现呕吐，甚至大、小便失禁。严重哮喘持续发作时，可能有头痛、头昏、焦虚、神志模糊、嗜睡。昏迷等神经、精神症状。若合并感染时可有发热。发作过后多有疲乏、无力等全身症状。
以上就是有关支气管症状的一些介绍了，希望能对大家了解支气管哮喘有所帮助。
支气管哮喘的护理
支气管哮喘是一种免疫性炎症，也属于一种慢性气道炎症疾病，它的特点就是呼吸困难。支气管哮喘得病后多迁延不愈，反复发作，造成病人精神和肉体上的很大痛苦，有些病情较重的病人，就因此而产生了悲观失望以至自暴自弃的态度。那么支气管哮喘该如何护理呢？下面我们一起来看看吧。
1、密切观察发作时的先兆症状，如发现患儿咳嗽、咽痒、打喷嚏、流涕等呼吸道粘膜的过敏症或有发热、咳嗽、咳脓痰，而且咳嗽逐渐加重等上感症状，应按医嘱给舒喘灵气雾吸人，以控制哮喘症状。
2、由于哮喘多在夜间发作，常会使家人惊慌，特别是首次发作，最好去医院明确诊断和病因。以后则可视情况而定，一般轻、中症可在家治疗和护理。发作时可按医嘱给舒喘灵等气雾剂吸入。在火炉上置一盆水煮开，使水蒸汽充满房间，让患儿待在里面，直到呼吸畅通或症状有所好转为止。
3、若咳痰无力，可帮助排痰，方法是五指并拢，略弯曲，轻拍患儿背部，自边缘向中心、再自下而上拍打，一边拍打，一边鼓励患儿将痰咳出。
4、保持环境安静，帮助患儿取半坐位或最舒适体位，并用亲切语言安慰，以解除其恐惧与不安，使之身心得到充分休息。
5、饮食上要给清淡、易消化的半流质或软食，多吃新鲜蔬菜水果，以利通便，忌吃刺激性食物及冷饮，减少诱发因素。鼓励患儿多饮水，以补充水分的丢失。若通过以上护理无效时应去医院诊治。
6、对有支气管哮喘的孩子，平时护理也很重要，可以减少发作。平时应多带患儿进行户外活动，晨起散步、呼吸新鲜空气，做广播操或去参加游泳以保持体力。一年四季坚持用冷水洗脸、洗手，可增加冬季的耐寒能力，防止感冒。年长儿可训练其做胸、腹式呼吸操，吸气用鼻，呼气用口，在胸腹部加压，使呼气时间延长，尽量排出肺部剩余气体，增强换气功能。
7、帮助患儿养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠(一般为10～12小时)，白天最好午睡1～2小时，不偏食，按时刷牙、漱口，正确执行生活日程表。在患儿能耐受的前提下，尽可能让患儿与普通儿童同样地进行生活，以减少依赖性。
8、去除病因：外源性哮喘若原因明确，应设法去除过敏原或行减敏治疗。例如患儿对烟雾过敏而引起哮喘，那么当出现烟雾时，可给予其喜爱的玩具或物，使之产生与哮喘相反的作用，可使症状得以减轻或消失。
倘若原因不明确，应对患儿新接触的物品和初次食用的食物进行详细观察和记录分析，以便及时发现致敏原。内源性哮喘者应防止受凉感冒。对扁桃体炎、副鼻窦炎等感染病灶、应彻底治疗，并在医生指导下，应用气管炎菌苗以防止发作。
中医药治疗哮喘有何特色
哮喘又名支气管哮喘，支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。
哮喘是过敏性疾病又是免疫性疾病，很多人养狗养猫，不是一开始就过敏，常常养几年后开始过敏和哮喘，哮喘和人体免疫有关。
哮喘急性加重期中医药辨证治疗可以平喘化谈止咳、减轻发作、缓解症状。
哮喘缓解期的中药治疗十分重要和必要，困哮喘发作多与人体的免疫功能抗病能力的低下有关，中医药有很好的调节人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用，因而哮喘缓解期的中医药治疗对减缓哮喘发作次数，减轻哮喘发作的程度有重要的影响。
根据哮喘病人的缓解期特点，可分为肺虚、肝虚、肾虚等几种类型。肺虚可见自汗白风，易感冒、气短、声低、疲乏、舌淡苔白、脉虚细等等。脾虚可见纳食差、便稀便频、倦怠气短、舌淡苔白脉弱细等。
肾虚可见的则气喘，汗出、腰膝酸软；若畏寒肢冷舌淡苔白、脉洗细则偏于肾阳虚；若颧红烦热，手足心热、舌红少苔、脉细数则偏于肾阴虚。一般情况下，肺脾肾亏虚常常相兼出现，如肺脾亏虚、肺肾亏虚、脾肾亏虚，甚或肺脾肾均亏虚。
又由于患者发作期多有炎症，痰多，所以缓解期除了体虚之外，多有痰热湿浊内阻的情况，故而使患者表现出复杂的症型，既有虚证，又有实证，虚实夹杂使病情复杂。
因而要重视缓解期的中医药治疗，哮喘病人应找有经验的中医师，针对患者的病情、症状、舌脉进行辨证治疗，而且应经常定期进行复诊与处方调整，哮喘患者还应坚持服用中药，只有这样，才能取事半功倍的疗效。
胖人减肥有助于缓解哮喘症状
据《印度时报》近日报道，美国《胸腔》杂志刊登的加拿大一项新研究发现，肥胖哮喘患者减轻体重可以改善和控制哮喘病情，改善肺脏功能，提高生活质量。
新研究中，对22名身体肥胖的哮喘患者进行了跟踪调查。这些患者年龄在18岁至75岁之间，身体质量指数(BMI)都超过32.5。其中16名参试者(减肥组)参加了为期3个月的行为减肥项目，另外6名参试者患者为控制组(对照组)，不参加减肥活动。研究人员通过气道高反应性(AHR)测量分析发现，减肥使肥胖患者的哮喘严重程度明显减轻。
多项研究业已证实，肥胖与哮喘严重程度之间存在关联。研究发现，肥胖人群的哮喘发病率是非肥胖人群的1。47倍。BMI每增加三个点，哮喘风险就会增加35%。新研究结果对肥胖哮喘患者的临床治疗以及肥胖人群哮喘预防具有重要启迪和指导意义。胖人减肥的确可以预防和改善哮喘病情。
