焦虑是一种情绪障碍，对面临的事情过于的焦虑、惊恐、担心，会出现烦躁不安、呼吸困难、浑身颤抖、坐立不安等表现；如果这种症状持续6个月以上，就属于焦虑症了，需要心理治疗和药物治疗。
遇到棘手的事情时表现出焦虑不安，是许多人都曾经有过的情感体验，这也是一种比较正常的现象。但是如果无时无刻都在为未来的事情发愁、苦恼，整天提心吊胆、紧张不安，就可能是出现了焦虑症，这时要引起注意了，那么，焦虑是什么意思呢？
一、焦虑是什么意思
焦虑是情绪障碍的一种，主要是因为脑部的化学递质分泌不足，导致患者对于面临的事情过度的焦虑、惊恐、担心。虽然觉得这种过度担心有些不合理，自己也特别难以忍受，但是又没有办法去摆脱。如果这种症状持续超过6个月，已经影响到了生活、工作，就是出现焦虑症了。需要进行心理治疗和药物治疗，缓解病情。
二、焦虑症的表现
1.焦虑情绪
患者常常没有特别明确的对象，但是内心一直表现出特别的烦躁、恐惧、紧张不安，总觉得危险就迫在眉睫，严重时会让人有一种濒死感。虽然理智上认为并不存在危险，但是没有办法控制自己的不安。许多焦虑症患者也会有失眠的症状。
2.躯体症状
当出现焦虑症时，患者会有潮面色潮红或者苍白、频繁的出汗、头晕、口干、心急、呼吸困难等不良的躯体表现，对正常的生活和工作影响很大。
3.运动性不安
当出现焦虑症时，患者的肌肉特别紧张，总是浑身颤抖，还有一种坐立不安的感觉，有时候还会感觉肌肉酸痛、四肢无力等。
三、焦虑的危害
1.易怒
因为患者常常表现出高度警觉的状态，所以对一些小事情也会反应过度，特别容易发怒，时间长了，人际关系方面会出现一些问题。
2.有自杀倾向
如果长时间处在焦虑状态中，会让人出现抑郁的情绪，严重时出现抑郁症。研究发现，焦虑症患者有抑郁倾向时，自杀的风险会大大的增加。
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焦虑症与抑郁症的区别是什么
焦虑症与抑郁症既有区别，又有联系，焦虑症是兴奋激活、有力量的表现；而抑郁相反，表现为消沉、低落、压抑的症状，显得没力量。但是焦虑和抑郁也会同时发生，有的时候表现是焦虑，如果焦虑时间久，就表现出抑郁，会交替发生。
焦虑症如何进行心理疏导
焦虑症与心理原因有关，应该根据不同的病因选择恰当的疏导方式：如有些焦虑症是因为工作学习压力过大导致，而现实的压力就要去解决现实的问题；早年的问题就需要长程心理治疗来改善焦虑，还可以通过放松、宣泄情绪等方法缓解焦虑。
该怎么治疗焦虑
焦虑的治疗，首先要放松心情。通常治疗上是采用心理和药物治疗。药物治疗，目前抗焦虑、抗抑郁的药物有很多种。还有一些双通道的药物。焦虑的治疗一定是足疗程、足剂量。在有疗效后还要维持巩固一段时间，通过医生判断后逐渐减少剂量。
轻微抑郁症患者怎么自我调整
轻微抑郁症患者可以通过调节饮食、做运动调节体内激素释放快乐因子、扩大社交圈跟别人交流互动提升自己的情绪状态或选择一些让自己感兴趣的事情专注完成，以此提升自己的情绪状态。一旦确诊为抑郁症，一定要找专业心理医生帮助自己解决问题。
老年焦虑症是什么
老年焦虑症顾名思义是60岁以上的老年人焦虑。发生焦虑症的原因既与先天的素质因素有关，也与外界的环境刺激有关。通常表现为容易焦虑、不安，对焦虑不安的耐受也差，交感神经容易兴奋等症状。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。
