吃太多酸的东西牙齿酸了是需要及时制止吃太多酸食物的，如果喝太酸的饮料，注意一定要马上喝完，不要停留在口腔太久，吃饭以后需要及早的刷牙，补充维生素，嚼生蒜，使用含氟的抗敏牙膏，平时一定要及早的保护牙齿，发现牙齿疾病的时候，一定要及早的应对，这样才可以好转。
牙齿每天都要用到，如果遇到了牙痛的情况就会非常痛苦，连吃饭也成为了煎熬。那么有些人是单纯的牙痛，还有的人是牙齿感觉酸软的那种不适感，如果吃了太多酸的东西，就容易牙齿酸，这个时候需要采取措施的。那么，吃太多酸的东西牙齿酸了怎么办？
1. 一次喝完所有的酸性饮料
喝酸性饮料时，应尽量避免在口中停留太久。为了减少牙齿接触酸性环境的次数，最好一次喝而不是多次。它对牙齿保护也很有帮助。
2. 避免饭后立即刷牙
进食酸性食物后，应避免进食后立即刷牙，以免因酸性食物使牙齿表面软化而引致过度磨损，并应轻柔刷牙。
3.使用含氟防敏牙膏
可以选择含氟离子的专业防敏牙膏，如comida防敏牙膏，既能满足日常口腔清洁的效果，又能舒缓敏感。此外，良好的磨料和低摩擦系数可以防止牙齿敏感性的进一步恶化。
4. 得到维生素C
多吃富含维生素c的水果，如猕猴桃和甜橙，可以治疗牙龈出血和疼痛。
5、用酸倒的牙齿嚼生蒜
把新鲜大蒜的切面反复擦在疼痛的牙齿上。大蒜素具有抗菌、抗炎作用。
牙齿虽然看起来非常的坚硬，但是也是会存在磨损的情况的，一旦表面的物质被磨损了之后，难免就会变得比较脆弱，经常出现酸痛的情况了。一般来说是没有人会特地去磨牙齿的，但是有不少不良的习惯会导致牙齿被磨损，比如说喜欢吃一些坚硬的东西，类似瓜子和槟榔等等。所以建议不要吃太硬的东西，需要注意保护牙齿，情况严重的话一定要及早的应对。
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