合理饮食可以有效地消除口臭，因吃大蒜导致口臭时，可以通过喝牛奶、嚼茶叶、用浓茶漱口消除；因脾胃不好导致口臭时，可以嚼金桔消除；因便秘导致口臭时，可以喝蜂蜜水消除；还可以通过喝酸奶、嚼金桔、嚼香芹菜等方法消除口臭。
日常生活中有许多人受到口臭问题的困扰，即使每天早晚刷牙、饭后漱口，只要一张嘴说话，一股浓重的异味还是会喷薄而出，让别人躲得远远的。这不但会影响到自己正常的社交，时间长了还可能会出现心理问题。此时如果能合理饮食可以消除口臭，那么，吃什么缓解口臭呢？
1、牛奶
大蒜有很好的杀菌作用，吃饭时适当的吃一些大蒜可以降低出现肠胃疾病的机率。但是吃大蒜后，口中会有一股特别难闻的气味，这时不妨喝上一杯牛奶，就可以快速去除口臭。
2、茶叶
如果是吃了羊肉、大蒜等食物后，口中出现了难闻的气味，可以取适量的茶叶放到口中嚼一嚼，或者用浓茶水漱口等，都可以有效的去除口臭症状。
3、金桔
如果出现口臭问题时，还伴随着胸闷、食欲不振等症状时，应该是脾胃不好引起的。金桔可以芳香通窍、顺气健脾，此时可以把新鲜的金桔洗净嚼服，也能去除口臭。
4、蜂蜜
便秘时也可能会诱发口臭问题。蜂蜜能起到润肠通腑、化消去腐的作用，如果是因为便秘导致的口臭，可以把适量的蜂蜜放入温开水中搅拌均匀，在早晨起床后空腹饮用，也能起到不错的效果。
5、酸奶
由于口腔中细菌滋生导致的口臭，可以通过喝酸奶缓解。因为常喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢，防止口腔中有害细菌的滋生，所以喝酸奶能去除口臭。
6、柚子
柚子可以消食健脾、芳香除臭，如果在喝酒后口中有难闻的气味，可以取一些柚子肉放到口中细细的嚼服，不但可以去除消除口臭，而且还能解酒毒。
7、香芹菜
因为抽烟导致口臭严重时，可以嚼一些香芹菜，就可以去除口腔异味，一般嚼的时间越长效果越好。如果没有香芹菜，也可以嚼一嚼香菜、薄荷等，也有一定的效果。
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口臭是什么原因引起的
口臭是什么原因引起的：
口臭就是口气，口臭的病因，口臭有口腔源性和非口腔源性，口腔源性的口臭就是口腔内疾病引起的口臭，原因有第一，龋齿有食物嵌塞发酵以后，长时间不清洁会引起口臭，第二，牙周炎、牙周病，口腔内有大量的结石，结石刺激牙龈发炎，食物残渣不能清洁引起口臭，第三，冠周炎，比如智齿阻生引起食物嵌塞引起口臭，非口源性口臭主要是其他系统的疾病引起，比如消化性溃疡，十二指肠溃疡，胆囊炎，胃食管反流综合征等疾病造成消化不良。
糖尿病也可引起口臭，要针对不同的原因去调理，口源性的，到口腔科去进行龋齿的充填、根管治疗或者洁牙，排除口腔科可以去其他科室调理一下，进行相应的治疗。
口干口臭什么原因
口干口臭什么原因：
口干的原因生理性的比如气候干燥，忙起来不喝水。病理性的口干，比如干燥综合征，可自觉眼睛干，口干，同时伴有一个膝关节的疼痛肿胀功能受限；鼻炎也会引起口干睡觉时鼻子不通气，张口呼吸使口腔内唾液蒸发加快引起口干；营养不良引起舌部的粘膜的一个乳头的萎缩，引起口干。
口臭伴发口干的时候也比较常见，口臭要进行相应的局部的洁牙，龋洞充填，自己学会正确的刷牙，去除口腔内残留的食物残渣，特别是睡觉前要刷牙而且要刷干净，先用刷牙牙刷，然后用牙线去清除，完了再用间隙刷，必要时配合冲牙器，给它清除以后一定程度上可避免第二天口臭的发生。
口干口臭怎么办
口干口臭怎么办：
口干的原因，比如气候干燥，生活不规律熬夜，或者年龄大以后唾液腺分泌减少，全身因素也可以引起口干比如糖尿病、恶性贫血、甲亢。口干原不同需要进行不同的处理，比如多吃蔬菜水果，避免熬夜，减少精神压力，糖尿病去调节血糖。
口臭是另外一回事，口臭，如果是年轻人要戒烟，戒酒，少吃辛辣刺激的东西，要避免熬夜。口臭最大可能是口腔局部卫生清洁不到引起的，这种要学会刷牙，比如早晨睡觉前要刷牙且要干净，还有全身因素引起的口臭，比如糖尿病，甲亢，还有药物如利福平和一些治疗高血压的药物需要调节自己的全身系统的疾病或者改用其他的药物。
口臭怎么治疗
口臭怎么治疗：
口臭是口腔科常见的一个病。口臭的原因可分为口源性和全身因素引起。
口源性是由口腔疾病引起的口臭，有龋洞，牙神经发炎，牙周炎，牙龈炎和智齿冠周炎，这种就是食物残渣没有及时的去清洁或者牙龈肿胀，发酵产生的味道，流到嘴里引起的口臭。
还有是全身原因引起的口臭，比如消化不良，便秘，胃食管反流综合征，胆囊炎、糖尿病，内脏系统的味道可以通过口腔反射出来，所以，对于口臭并没有一个完全快速的治疗方法，只能先到口腔科排查，然后洗牙，进行口腔的这个龋洞的充填，比如智齿的拔除，然后口腔科把相应的炎症都去除，清洁完以后还有口臭，到相应的科室进行治疗。还要多吃蔬菜水果，调节状态。
口臭是什么原因引起的
口臭是什么原因引起的：
口臭引起得原因通常有两个：
第一，患者有牙周围疾病、口腔局部疾病，如果患者有龋齿、牙龈炎、牙周疾病，或者牙齿清洁护理、卫生护理不正确，可能食物的残垢储留、牙结石产生导致口腔局部有异味；
第二，部分患者的口腔很正常，但是总是有口气，这种病人通常都有消化功能失调的表现，不仅会有口臭，可能还会有口疮、口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘或者是胃肠湿热的泄泻等，这部分病人可以通过中医调理脾胃，清利湿热予以缓解。
