牙周病在出现的时候是会有一些征兆出现的，所以可以进行有效地预防牙周病的出现，主要通过正确的刷牙方法以及从饮食方面出发，当然也可以通过及时去医院检查或者是密切注意牙齿周围的信号来进行预防牙周病。
牙周病是口腔周围出现的一种常见的病症，尤其是对于口腔卫生不注意的人，很容易出现牙周病。这就意味着对于保护牙齿方面的工作一定要做到位，尤其是注意牙齿周围的发生的信号。那么怎么防牙周病呢?
1、正确的刷牙方法
对于牙齿的保护，首先一定要注意的是要有正确的刷牙方法，由于不正确的刷牙方法很有可能会使得牙龈受损，牙龈受损之后牙齿周围很容易遭受到病菌的侵袭，那么就会容易引起牙周病的发生，所以在预防牙周病的方法上，第一点就是需要掌握正确的刷牙方法，并且同时也需要养成良好的卫生习惯。保持口腔周围的清洁与干净，避免细菌滋生进攻牙龈。
2、多吃利于口腔的食物
在食物方面有很多种食物是不利于牙龈以及牙齿健康成长的，比如说有一些不良的习惯，像抽烟喝酒等，对于牙齿本身甚至是牙龈会造成很大的损伤。使得牙齿表面泛黄不再洁白，使细菌更加容易滋生，那么在此时就需要在饮食上多加注意，要在平时多吃肉类，蔬菜类瓜果类等食物这类食物能够有效地巩固成长。
3、及时检查
及时检查在保护牙齿方面也是相当重要的，也就是说即便是牙齿在没有生病的时候，也是需要去医院进行有效的牙齿口腔周围的检查。 因为牙齿是人体器官中最常用到的，吃饭的时候是会使用到牙齿去咀嚼的，如果不能够及时清理的话，很有可能会在牙齿表面形成牙结石，所以这一类的东西要进行及时的检查以及通过医学的手段清除，才能够使得压制保持健康。
4、密切注意牙齿周围信号
牙周病再出现前都会让牙齿发出一系列的早期信号，比如说有些牙疼现象或者是牙龈肿胀出血等信息，会通过这样的方式来传递牙周病的前兆，所以在吃东西的时候一定要注意，如果出现了牙龈出血或者是肿胀的现象，就需要及早通过采取措施的方式使得这种情况得到一定的制止，避免这种情况再次发生甚至是更加严重。
怎样防牙周病相关阅读
牙周病怎样治疗
牙周病怎样治疗：
慢性牙周炎是由长期存在的慢性牙龈炎向深部的牙周组织扩展所致。治疗上着重于控制菌斑、牙周基础治疗、手术治疗、改善咀嚼功能。
一、控制菌斑。首选药物是大环内酯类和甲硝唑。
二、牙周基础治疗。采用洁治术或刮治术，彻底清除龈上或龈下牙石，去除附着在牙面的污渍，并可采用根面平整术，刮出病变的牙骨质。
三、手术治疗。经完善的牙周基础治疗后，仍残留≥5mm的牙周袋，且有出血或遇到难以清除的牙石时，可采用手术治疗。术式有：清除牙石和肉芽组织，修整外形，牙周引导组织再生术。
四、改善咀嚼功能。固定松动牙，尽早拔除无价值的牙等。
五、其他治疗。全身性疾病，戒烟、定期维护或复查。
牙龈肿发白是怎么回事
牙龈肿发白是怎么回事：
牙龈肿痛，一般是牙龈炎或牙周炎，或智齿冠周炎引起。牙龈炎或者牙周炎时，通常会伴有刷牙出血，辅助抗生素可控制。
有些女性在怀孕期间因为激素水平异常，引起妊娠期的牙龈炎，孕期结束后大多可自愈。有些牙缝间发生龋块，长期刺激牙龈，出现牙龈肿痛的症状，需要到口腔科就诊，去除牙缝间的龋块，再使用专用材料充填牙齿即可。
牙龈肿痛发白，可能是根尖周炎引起，或根尖脓肿形成的瘘管形成的，也可能是牙周炎引起的牙周脓肿，形成的发白肿胀，需要定期对牙周进行洁治，预防肿胀的发生。
牙周炎能自愈吗
牙周炎能自愈吗：
慢性牙周炎，是最常见的牙周炎，长期存在慢性龈炎，向深部牙周炎组织扩散所致，治疗着重于控制菌斑，牙周基础治疗、手术治疗、改善咀嚼功能等。
第一，控制菌斑。
第二，牙周基础治疗，采用洁治术或者刮治术，彻底清除龈上或龈下牙石。
第三，手术治疗。
第四，改善咀嚼功能，固定松动牙，尽早拔出无价值牙齿。
第五，治疗全身性疾病，戒烟，定期复查和维护，长期坚持治疗、定期维护，是慢性牙周炎治疗的关键条件之一，要坚持菌斑控制，定期复查，预防复发。
牙龈炎、牙周炎要早期发现、早期治疗，否则出现牙龈退缩和牙槽骨吸收的牙周炎症状，无法恢复，只能维护。
牙周炎能喝酒吗
牙周炎能喝酒吗：
牙周炎期间，尽量避免饮酒，这样会加重病情。另外患者还要控制吸烟，建议保持好口腔卫生，多喝水、多吃新鲜的水果、蔬菜，尽量避免辛辣刺激的食物。患者得了牙周炎，应该及早到口腔的牙周科，进行诊治，定期进行洁治、牙周刮治、清除牙结石，做好牙周炎治疗。
禁吸烟及烟熏食物，避免辛辣刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、油炸食物，不易消化，需反复咀嚼，使牙龈肿痛、日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，纤维粗、比较硬的食物也应该忌食。酒精，会引起牙周炎反复发作及感染加重，应该加以控制，避免饮酒。
牙龈肿痛吃什么药
牙龈肿痛吃什么药：
牙龈肿痛只是一个症状，它是牙周病的局部表现，大多数情况是由牙石刺激以后引起全口的牙龈的肿胀，这时吃药并不是我们首先推荐的，因为这时处于牙龈炎的阶段或者牙周病的前期，牙周病的治疗是局部治疗为主，全身药物治疗占不到百分之十。
第一，可以在家用淡盐水漱漱口，然后，择期到医院的口腔科去查一下，如果是牙石引起的一定要及时的清洁掉。还有一种是个别的牙缝塞东西以后，引起个别牙龈乳头肿胀，这时一定在饭后及时的清洁，嵌塞到牙缝的食物，或者用间隙刷或者牙线把它清掉，然后用淡盐水漱口，防止牙龈肿胀。
所以，牙龈肿胀并不是一定要吃药，而是要及时的到医院去进行检查，针对不同的病因要及时进行局部的处理。
