很多人都被智齿折磨过，拔掉智齿后，还要被伤口的疼痛折磨，此时可以吃一些马铃薯泥、蔬菜汤、肉汤、香蕉、酸奶、鹰嘴豆蓉、芝士、鸡蛋等食物。这些食物有的可以减轻疼痛，有的可以消炎杀菌，还能促进拔牙后的伤口愈合。
很多人可能都遭受过智齿的困扰，由智齿引发的一系列疼痛，拔掉智齿无疑是最有效解决牙疼的方法了。但是拔智齿后，伤口还是会疼几天，在这期间要注意饮食，合理的饮食才有助于伤口的恢复，那拔智齿后吃什么？
1.马铃薯泥
马铃薯泥的热量高，能为身体提供丰富的营养，而高卡路里正是伤口愈合所需的。另外马铃薯含有的钾，有助骨骼重建和健康细胞的组成。
2.蔬菜汤
用南瓜、果仁、豆类和番茄等蔬菜，搅拌制作而成的汤，不仅可为身体，提供必要的营养和水分，如果再加入牛奶还能补充钙质，有助伤口愈合。而温热的汤，可减轻伤口的敏感。
3.鸡蛋
鸡蛋所含的omega-3对伤口愈合有重要作用。不过刚形成伤口时，炒蛋比较适口，煎蛋或水煮蛋比较难以食用。
4.肉汤
肉类搭配蔬菜、香草或鱼煮成的汤，可为身体提供维他命、矿物质和水分。其中鸡汤最好，抗病毒、抗炎和抗氧化，有助伤口康复。也可以选用猪骨煲汤，其所含的蛋白质和矿物质，有利伤口愈合。
5.香蕉
香蕉含有各种维他命和矿物质，热量高，有助伤口愈合。把香蕉捣碎后和牛奶，或杏仁奶等混合均匀，质感类似于雪糕，不过比雪糕所含的糖份低。
6.酸奶
其富含的蛋白质，是伤口愈合的必需品，酸奶所含的钙和锌也都有助伤口康复。
7.鹰嘴豆蓉
其所含的丰富健康脂肪、维他命、矿物质和蛋白质，对伤口愈合起着非常重要的作用。鹰嘴豆蓉和橄榄油、芝麻酱、柠檬和大蒜混合后味道更丰富（大蒜还具有抗菌、抗病毒和抗真菌作用）。
8.芝士
芝士含有丰富蛋白质，有助伤口愈合和骨骼重建。食用时，可把芝士加入炒蛋和薯蓉中，以增加蛋白质含量。
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拔牙后多久可以镶牙
牙齿不只是为了吃东西，还担任了美观的任务。如果牙齿没有得到很好的保护，就会出现蛀牙，蛀牙严重就只能拔牙了。拔牙后会特别影响美观，因此什么时候可以镶牙就是大家比较关心的事情了。那拔牙后多久可以镶牙？
1.拔牙后多久可以镶牙
拔牙后，原来牙齿的位置就会留下一个窝洞，如果想镶牙，就必须要等到这个窝洞完全愈合以后才可以。但是这个窝洞里有很多的血管和血凝块，愈合是需要一定时间的，如果是拔掉的是门牙，那这个窝洞大概一个月左右就可以完全愈合就可以镶牙了。如果拔掉的是里面的槽牙，那个窝洞会比较大，愈合的时间也会更长一点，大概需要三个月左右的时间，因此三个月以后再镶牙是比较合适的时间。
但是每一个人的皮肤愈合能力不一样，愈合的时间可能会有很大的差别，再加上有的人不注意口腔卫生可能会出现感染，那愈合时间就可能更长一些，镶牙也最好再晚一点。
如果过早的镶牙，伤口会因为窝洞的愈合而发生变化，那镶上去的假牙就可能会松动，甚至还会出现牙龈炎，这种情况就需要拿掉假牙，反而更麻烦，对口腔的伤害也会更大。
2.拔牙后的护理
拔牙以后一定要注意好好护理窝洞，避免发生感染，拖延镶牙的时间。拔牙后一定要尽快止血，牙医会在窝洞塞一块消毒棉，用来止血，这块消毒棉组好咬住二十分钟以上才能很好的止血。但是最多不能超过半小时，时间长了会滋生细菌引起感染。还要注意拔牙后二十四小时不可以涑口和刷牙，也是会影响到窝洞愈合的。
拔牙后多久可以刷牙
刷牙就是为了保护牙齿，牙齿坏了以后如果修补的及时，是可以继续使用的。如果自己不注重对牙齿的养护，就会发展到拔牙的地步。拔牙以后不只是特别疼痛，而且还会有很多不适感，甚至还会影响到刷牙。那拔牙后多久可以刷牙？
1.拔牙后多久可以刷牙
拔牙的时候牙医会给患者打麻药，拔牙以后还要用消毒棉球对伤口进行消毒，而且拔牙后还会出血，嘴里混杂着药味和血腥味，会让人忍不住想马上涑口刷牙。但是刚拔牙以后是千万不可以马上刷牙的，一定要过二十四个小时再刷牙，必须等到拔牙处的伤口全部愈合以后再刷牙。如果不听牙医的劝告，过早的刷牙了，牙刷会把伤口刷破，继续流血。而且牙刷上的细菌也会进入到伤口里，引起感染。牙医让二十四小时以后再刷牙是有科学道理的，因为拔牙以后，伤口处的血液需要时间凝结，只有凝结了才能止住血。提前刷牙，只会让伤口不好愈合，反流血，引起感染。
2.拔牙后注意什么
拔牙后不只是不能马上刷牙，而且也不要马上涑口，马上吃东西。拔牙后需要咬住牙医给赛的止血棉，必须咬够半小时才能更好的止血，半小时以后要及时吐掉棉球，然后再过半天才可以吃东西。拔牙后的半天之内是不可以进食的，过早进食会让伤口反复出血，而且食物有可能钻进伤口里，引起口腔感染。半天后可以吃东西的时候，也不要吃特别凉和特别热的食物，更不要吃特别硬的食物，这些食物都是会影响伤口愈合的。而且在拔牙后的二十四小时之内也是不能涑口的，涑口也会影响伤口处的血液凝结，从而影响伤口的愈合。
牙齿矫正拔牙好不好
每个人都想拥有一口整齐的牙齿，但是一些人牙齿排列不齐，需要做牙齿矫正，并且现在牙齿矫正的方法也是层出不穷，日益更新着。但是仍有一些牙医在矫正牙齿谈到要拔牙，也有一些医生不提倡拔牙矫正牙齿，那么究竟牙齿矫正拔牙好不好？
牙齿矫正拔牙好不好
做钢丝矫正的话，医生都会要求拔牙，因为拔牙是获得空间的直接方法，但往往不是拔1颗就行，而是4颗，甚至8颗牙。通过咨询不同的医生和查阅相关的资料，一些很权威的医师，包括国外的，他们都不推崇拔牙的方案。但在国内就很奇怪，动不动就叫人去拔牙。我是这样子想的，不拔牙的话，还可以再拔。如果拔了牙，就是一个不可逆的过程，牙齿没了就是没了。所以还是不拔比较好。
发现很多大的牙科机构都有了这一项技术，也得知现在隐形矫正的技术比较成熟。隐形矫正对我来说十分重要，我没有办法接受传统钢丝矫正的外观，感觉钢铁和钢丝在嘴里特别恶心，还容易藏食物。
经常跑医院真的很费时费神费力费钱。传统的钢丝矫正过一段时间就要去医生那里复诊，有些医生还不好预约，加上有工作在身，不好请假，也容易耽误矫正的进度。隐形矫正的好处就是可以等医生把牙套寄过来，自己戴上就可以了，有问题可以在微信上实时反馈。
洗牙拔牙可以一起吗
不管是洗牙还是拔牙，在我们生活中都是十分常见的，当今社会人们的健康意识越来越强，定期洗牙，可以有效预防牙周疾病的出现，而拔牙也是非常多见的，不过很多人存在这样的疑问：洗牙拔牙可以一起吗？
洗牙和拔牙最好不要同时进行，建议可以先做主要的，然后再进行另外一项比较好，这样可以避免感染的情况出现。
有的患者忍受不了智齿发炎引起的肿痛，想要先拔牙。这种情况下可以先拔牙后洗牙，不过需要注意的是，在拔牙之后需要等到创口恢复以后再进行洗牙，不建议在拔牙后马上洗牙，以免感染拔牙创口，带来更大的影响和危害。
还有的患者想要先洗牙，然后再拔牙，这种情况通常是没有什么问题的，但是不建议一天完成，因为洗牙后，可能会有牙齿酸痛等不舒服的感觉，此时身体不能承受拔牙之痛，所以建议还是等到洗牙没有不良反应后，再到医院进行拔牙比较好。
拔牙后多久可以洗牙对于这个问题，没有固定的答案，因为每个人的身体恢复情况不一样，所以无法准确的说出拔牙后多久洗牙合适。一般在拔牙之后，伤口以及牙龈恢复良好的情况才可以洗牙。
正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
拔智齿后的牙洞很臭怎么回事
智齿的萌出时间较晚，给人们带来了很大的痛苦，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”，对于智齿很多人都选择拔除，来终止它带来的疼痛，那么，拔智齿后的牙洞很臭怎么回事呢？
牙洞为什么很臭
拔智齿后的牙洞臭，有可能是牙洞的牙神经已坏死，或是牙洞里食物残渣发出的臭味。最好去医院进行根管治疗，把坏死的牙神经及牙洞里的腐质给清除掉，再进行消炎治疗。
此外，为预防拔牙后牙洞发臭，平时饭后一定要漱口，而且最好是用生理盐水漱口，没有生理盐水可以用淡盐水代替。拔牙术后不能吸烟，不利于伤口的愈合。
牙洞发臭怎么办
1、牙洞要1个月左右才会完全长好（视个人情况而定）。
2、可能是食物残渣的异味，所以要保持口腔清洁，食物要清理出来，避免发炎。
3、饭后要漱口（是漱口不是刷牙），残留的食物残渣会在漱口的时候掉出来，掉不出来多漱几次，也可以选择在吃饭前，用一小团棉花塞住牙洞，饭后拿掉。
如果拔除智齿后3到5天，出现牙槽窝空虚，有明显的臭味，而且疼痛比较严重，这是发生了干槽症，需要到医院口腔科进行局部冲洗，将牙槽窝里的炎性坏死的组织清除干净，然后填塞碘仿纱条，就会明显的缓解疼痛的症状。
