患者自己在家洗牙是难以实现的，但是自己在家认真刷牙、正确的刷牙是很有必要的，一般要用好的专业的工具刷牙。牙刷的选择一般建议选择小的牙刷刷头、刷毛要软，因为口腔比较窄也比较局限，为了能刷到颈后面、颊面，应该用比较灵活的刷头；因为牙龈是软组织，为了减少刺激，选择牙刷的时候要选择比较柔软的刷毛。还可以加上必要的辅助工具，如冲牙器，电动牙刷等，电动牙刷有微波的、有震动的，都可以在网上购得。另外如果患者牙缝较大，可以配合牙缝刷和冲牙器有效地清除牙石和菌斑。以上措施是针对患者在家里进行自我的菌斑牙石控制和口腔卫生的保持，对于洗牙，还是建议去正规机构，找专业的医生，进行定期洗牙。
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牙疼吃什么药
牙疼吃什么药：
牙疼大多由急性牙髓炎、急性根尖周炎、急性龈乳头炎、智齿冠周炎和牙周类脓肿而导致牙髓（牙神经）感染所引起，是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一。牙疼通过吃药只是辅助治疗。如果牙疼不是牙齿本身引起，而是因为长期压力过大精神紧张引起，建议不要吃药，放松身心。
如果是牙齿疾病所引起进行止痛治疗，等疼痛症状消失后，去医院口腔科进行检查，如果有牙结石、龋齿及时进行治疗，只有消除病因才可以防止再次的疼痛出现。所以止痛药只是暂时缓解疼痛，应查明原因，消除根本。
洗牙抛光的作用
洗牙抛光就是牙齿在龈上洁治后，使用磨光器，如橡皮杯轮将其置于手机弯机头上，蘸抛光糊剂或牙膏，低速旋转摩擦，抛光牙面。洗牙抛光非常必要，因为洗牙时将牙斑、结石去除后，实际上表面并不光滑，还会残留很多小的牙石，还有牙渍、茶渍、烟渍等细小的不容易去干净的地方；另外洗牙时，工具和牙齿接触的时候会对牙齿表面造成肉眼看不到的小划痕，因此都需要抛光彻底清除干净。只有清除干净，细菌才不容易沉积在表面，所以，抛光是非常重要的。
洗牙拔牙能一起吗
一般洗牙时间需要半个小时到40分钟，患者张嘴时间很长，如果患者能够耐受，也可以洗牙拔牙一起完成。但其实在临床中不建议患者一起进行，因为在张嘴拔牙的时候，拔牙时间并不能确定，如果张嘴时间很久，会对患者的关节有影响。所以一般建议患者洗牙拔牙分开进行，洗牙是洗牙，拔牙是拔牙，特别是拔牙以后肯定不能洗牙。若患者是智齿拔除后，有发炎的情况，建议两周以后在洗牙。在两周之内容易引起创口的感染，所以最少间隔两周的时间才可以进行超声波的洗牙。
洗牙后牙会变松吗
牙齿和牙龈牙周组织的关系相当于一棵大树，树是牙，土壤是牙龈牙周组织，大树松动往往是因为大树的根在土壤里的部分变少，所以牙齿松动原因相同，牙齿和牙周的组织如果遭到破坏发生炎症，牙槽骨吸收，则牙根变浅，容易引起松动。所以洗牙并不会引起松动，而是本身患者患有牙周病后，才会引起松动，所以洗牙会使牙齿松动是个误区。另外洗牙主要是用超声洁治器，超声洁治器是用超声振动把牙石振动去除，并不是在磨牙齿或者去除软组织，所以这是个错误的观点。
孕妇能洗牙吗
洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。怀孕者在三个月到七个月之间是牙齿的最佳治疗时机。一般建议怀孕者在怀孕前就应该先做必要的口腔准备，在三个月内不建议进行口腔治疗，避免流产；七个月以上也不建议做口腔的治疗，避免早产。所以孕妇的治疗最佳时间是孕期12周到28周之间，洗牙也是如此。
