备孕吃哪些好

备孕吃哪些好
  备孕期间关于饮食方面,可能大家也都比较感兴趣。首先建议夫妇双方有比较健康和相对卫生的饮食状况,包括新鲜的瓜果、蔬菜,规律的三餐。在孕前也建议夫妇双方都补充一点复合维生素和叶酸。尤其是叶酸方面,现在也都注意了这个方面对胎儿的影响。因为叶酸的缺乏,可能会导致胎儿有很严重的畸形。因此在孕前夫妇双方建议补充复合维生素和叶酸,进行生活方面、饮食方面的调整,新鲜的蔬菜水果可以多注意一点。
  在孕前,现在都建议夫妇双方到医院做叶酸甚至叶酸代谢方面的检查。尤其是有过不良孕产史的夫妇,建议她做叶酸相关代谢检查之后,医生会指导孕妇进行叶酸的补充。男方也要强调一点,就是维生素E的补充,因为维生素E对精子会产生很好的保护作用。孕前建议男性去补充维生素E。

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高龄孕妇注意事项

高龄孕妇注意事项:
  临床上大于等于35周岁的孕妇称为高龄孕妇。高龄孕妇有许多注意事项,因为孕妇年龄比较大,从遗传角度以及母儿的健康角度来考虑,
  1、注意营养的均衡,及时补充各种营养素以及矿物质、钙剂;
  2、培养良好的生活习惯,作息要规律;
  3、孕期禁忌抽烟、喝酒,避免熬夜;
  4、懂得释放自我压力,调节情绪,保持内心的平静,注意避开一切有可能导致胎儿畸形以及生长发育的污染物质;
  5、按时接受孕前的检查。
  同时还建议在受孕前的三个月以及受孕后的三个月口服叶酸片。

刚怀孕能同房吗

刚怀孕能同房吗:
  在怀孕的前三个月,因为胚胎比较小,与子宫结合的不是很牢固,着床不是很稳定,所以,此时同房容易导致子宫的收缩,有引起流产的风险。
  怀孕三个月以后情况相对稳定,可以恢复夫妻生活,但是同房的时候一定要注意力度、节制次数,以保证安全。
  七个月以后,开始要暂停同房,以免引起胎膜早破而导致早产。
  但是,在孕三个月到七个月之间,如果产前检查发现胎盘位置偏低或者有先兆流产的征兆,此时需要禁止性生活以及禁止盆浴,以免造成阴道出血或者危及母儿的生命。

紧急避孕药的危害

紧急避孕药的危害:
  紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法,药物避孕是其中最常用的方法。
  紧急避孕药的作用机理是抑制排卵,干扰着床,对女性人体的内分泌功能影响很大。所以经常使用紧急避孕药还会导致女性内分泌失调,也会造成经期紊乱,影响卵巢功能甚至造成卵巢早衰的现象,进而影响生育系统的正常功能。所以建议没有生育过的女性尽量少吃紧急避孕药。即使选用紧急避孕药,一年最好也不要超过3次。

怀孕初期吃什么好

怀孕初期合理饮食有助于孕妇平稳度过早孕反应期。怀孕初期孕妇的早孕反应相对来讲比较重,大约有2/3的孕妇有早孕反应。如果孕妇出现恶心、晨吐、嗜睡、浑身乏力的情况,为了缓解孕吐反应,建议孕妇进食容易消化的、清淡的食物。因怀孕初期有孕吐反应,为避免电解质紊乱,饮食应注意少食多餐,多喝水,多进食水果蔬菜。孕早期首推营养素补充是叶酸;此时婴儿大脑发育较快,建议孕妇增加优质蛋白摄入。怀孕早期胚胎相对较小,这个时候不建议刻意的讲究膳食,一般情况下,少食多餐、进食容易消化的食物即可。

产检的重要性

产检的重要性:
  孕妇产检非常有必要。在100年以前可能人类没有产检的概念,但是随着社会的进步,为了降低孕产妇的死亡率,减少孕产妇在分娩孕期过程当中的器官损伤,孕期的检查非常重要。
  通过孕期检查,可以评估孕期的风险和胎儿是否发育正常,在分娩的过程当中,有医务人员的监测和帮助,就可以尽量减少产妇的损失并保护母儿生命健康。孕妇产检的目的是:
  第一、降低孕产妇死亡率;
  第二、降低围产儿死亡率,通过各科医生共同的不断努力,目前我国这两个重要的指标已经达到或者接近国际先进水平。

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