痰湿体质患者身体为脾阳虚损,而食物和水主要通过脾上输到肺,运散至全身,所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂,此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜,注意饮食清淡。
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痰湿是什么
痰湿是什么:
痰湿是中医讲的一种病理产物,身体里面有气血津液,这些物质是要靠正常的气机去运行,来推动它能够输布到全身。
如果气机运行不正常,这些津液水湿不能够运化,停聚在一起就造成痰湿。痰湿的停聚跟人体内几个脏器关系十分密切,一个是肾脏,一个是脾胃,还有一个是肺脏。肾脏是水湿的下源,脾胃是水湿的中焦枢纽,肺脏是水湿的上源,假如肺脾肾的功能失调,都会引起体内水液代谢的失调产生痰湿。
如果痰湿停聚在上焦表现出来就是咳嗽、痰多等等;如果痰湿停聚在中焦,表现出来就是脾胃的功能受损,比如吃饭以后不消化,大便溏软;如果痰湿停聚在下焦,可以出现水肿、尿少等等一系列表现。
痰湿体质症状
痰湿体质症状:
痰湿体质的症状。痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰,而成痰湿内蕴表现。常表现为体型的肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,多因寒湿侵袭,饮食不节,年老久病,缺乏运动而发病。
常随痰湿,留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等。对梅雨以及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法,平素注意调护,改善痰湿体质,防止痰湿病症的发生。
痰湿血瘀怎么调理
痰湿血瘀怎么调理:
痰湿血瘀体质如何调理?疏通经络。如果人体内经络不畅,那么气血的运行就会受到阻碍。这就是为什么痰湿血瘀体质的人要疏通经络的原因。中医针灸可以疏通经络,使得闭塞的经络恢复通畅。当然,如果有其它好的方法,例如推拿,治能疏通经络就行。多运动。
另外建议患者要适当地增加运动,如果之前没有运动的习惯,那么建议从最简单,强度最小的运动开始。例如患者每天可以散步、慢跑等等。还要清淡饮食。痰湿血瘀体质的人饮食一定要清淡,避免大油、大腥的食物。
痰湿体质怎么调理
痰湿体质是由于脾胃功能的失调引起,主要的调理原则还是以补益脾胃、健脾祛湿为主。在保护脾胃功能的基础上适当的祛湿。首先饮食要清淡,少吃一些油腻以及甜、辛辣的食物。可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物,同时痰湿体质要掌握一个原则就是夏季多食姜、冬季少进补。有温燥和健脾祛湿作用的一些保健中药,比如陈皮、砂仁以及白茯苓,也可以适当的食用。常用的中成药主要是参苓白术散,这也要根据个体的体质,在医师的指导下进行服用。
痰湿体质的调理方法
痰湿体质患者脾阳虚损,而食物和水主要通过脾上输到肺,运散到全身,所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂,此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜,注意饮食清淡。