怀孕初期的注意事项：
怀孕初期是胚胎形成的时期，在胚胎形成的过程当中，也是胎儿各器官系统形成的时期。如果受到内外环境因素的影响，营养物质缺乏可能会造成孩子各器官系统的畸形，所以孕早期要均衡饮食。吃粗粮，进食叶酸可以避免孩子神经管的畸形，避免形成无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等情况。服用叶酸的目的是预防孩子的神经管畸形，除了饮食上注意以外，还要摄入足量的维生素、微量元素。孕妇还要注意物理、化学药物的影响，比如说高热环境可能会造成孩子的细胞分裂、增殖受到影响。
孕妇还要避免蒸桑拿，尤其是怀孕早期是绝对禁止的。其实整个孕期孕妇都要远离高热的环境，尤其是在冬天，电褥子周围的温度会比较高，也会引起孩子的畸形。同时一些化学因素，比如现在的苯、甲醛都会对孩子的细胞分裂造成影响。
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孕妇能喝咖啡吗
孕妇能喝咖啡吗：
咖啡是目前非常流行的饮料，尤其是对于现在的上班族。咖啡里面有一定的咖啡因，可以起到一个提神益气的功效，所以许多人对它情有独钟。但是咖啡对于孕妇有什么影响呢？如果是孕妇喝咖啡的话，那么咖啡因可以通过胎盘到我们的胎儿血液里面，会引发胎儿的兴奋，引起胎动，或者是引起胎儿的狂躁不安，这个对于胎儿是有不利影响的。所以我们并不建议孕妇喝咖啡。
但是，如果孕妇对于咖啡特别的喜爱，在通常情况下，没有发现对胎儿的发育有实质性的危害。如果综合考量的话，咖啡对于孕妇来说还是弊大于利的。因为咖啡几乎没有任何营养素，或者是营养物质含量非常低，这对于大量需要营养素的孕妇来说并不是好事。所以我们建议尽量不喝咖啡。如果非喝不可，也一定要限制咖啡的进入量，以每天喝一杯为界限。
孕妇能喝啤酒吗
孕妇能喝啤酒吗：
啤酒对于现代人来讲，几乎是随时随地可见。炎炎夏日，喝一杯扎啤无比惬意。但是对于孕妇来说，喝啤酒肯定是行不通的。啤酒中含有一定量的酒精，酒精能够妨碍叶酸、维生素B的吸收，从而引发贫血、多发性神经炎。
怀孕时喝酒的母亲所生产的婴儿容易罹患酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。即使喝少量的酒，酒精也可以通过胎盘进入到胎儿的脑中，侵袭胎儿尚无防御功能的脑部，结果造成脑细胞的损害，从而引发各种神经症候。所以啤酒对于正常人来说是一个好的饮料，但是对于孕妇来说，尤其是对于孕妇中的胎儿来讲，这是有非常不利的影响的。综合来说，我们建议孕妇最好不要喝啤酒。
孕妇喝纯牛奶好吗
孕妇喝纯牛奶好吗：
很多孕妈妈都担心喝纯牛奶是否对她和胎儿有影响。首先告诉您，孕妇是可以喝纯牛奶的。纯牛奶对于孕妇来讲有很多好处，它主要体现在以下几个方面。
第一，纯牛奶当中含有大量的蛋白质，蛋白质是促进孩子生长必要元素之一。多喝纯牛奶能够帮助体内的胎儿更好的生长。
第二，纯牛奶当中含有大量的钙质，可以帮助孕妇本人及子宫内的胎儿进行补钙。
第三，牛奶可以起到很好的养胃效果。对于妊娠期有胃部疾病的女性来说，可以多喝一些纯牛奶来养胃。
第四，牛奶中含有钾离子，可以使动脉血管壁在血压升高时保持稳定，能够减少中风的风险。
所以综合来讲，喝牛奶对于孕妇来说是有好处的。
孕妇可以吃冰淇淋吗
孕妇可以吃冰淇淋吗：
对于孕妇来讲，在孕早期胃部有灼热感的时候，孕妇都会想吃一些冰镇的食物来降温。但是孕妇可以吃冰淇淋吗？首先对于冰淇淋这种食物，它是利用乳类、乳制品、蛋、蛋制品，还有一些香精调味剂做成。对于孕妇来讲，在早期有胃部灼热感，是可以少吃一点冰淇淋。但是冰淇淋的本身对于体质较寒的孕妇来讲，胃肠功能不好，尤其是早孕期孕吐比较反应的情况。
如果吃大量的冰淇淋，过冷的食物进入到我们胃里，会刺激我们的胃黏膜，引起胃部的血管的收缩，这个时候就会出现一些腹痛、腹泻等相关的胃肠道症状。严重者甚至可能会引起胎儿的不适。所以对于一般人来讲，我们不建议吃太多的冰淇淋，偶尔吃一些是可以的，但是要限制量。
围产期保健是怎么回事
围产期保健就是围绕怀孕分娩，从孕前开始直到产后产褥期结束，对母亲、胎儿和新生儿进行的一系列保健措施。它的目的是通过对孕产妇进行一系列的检查来早期预防和治疗孕期的并发症、合并症，给予产妇在营养、生活还有用药方面的指导，让她顺利的度过孕产期，另外还对胎儿进行各种监测和监护了解胎儿的生长发育情况，及早发现一些异常，优生优育，提高人口的出生素质，防止严重残疾儿的出生等。
