剖腹产后腰疼怎么办：
1、适当下床走动：
剖腹产后，新妈妈伤口疼痛大部分人都不想下床走动，不过，躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，也容易出现腰痛呢。
建议：新妈要克服困难，适当下床走动。起床缓慢少用腰，侧身起来手帮忙。先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，腿部从床边移开并坐起来。
2、别老弯腰：
有些新妈却是不得不下床干活。刚出生的孩子没日没夜地闹，只好整天把孩子抱在手上，整个月子都没休息好，经常下床干活，弯腰会增加腰部肌肉韧带负担，也会加重腰疼症状。
建议：坐月子期间别老弯腰，有条件的话，还是要请人帮忙带孩子，坐月子期间也不要做太多家务活。
3、喂奶姿势要对：
刚开始升级为新妈，喂奶可是一大学问，喂奶姿势不对也会导致腰疼。
建议：以坐着哺乳的姿势为示范：妈妈要坐在高度合适的椅子上，以脚可以放在地上或者可以舒适得放在小凳子上为宜。在背后加一个靠垫，这样可让腰背有支撑的力量。给孩子喂奶的时候，最好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置，大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。
4、饮食补钙：
产妇哺乳期间，钙质流失大，缺钙也会导致腰痛。
建议：新妈要注意适当的补充钙质，在饮食上要多摄入钙质丰富、容易消化的食物，必要时在医生的指导下补充一些钙剂，恢复钙质平衡。
5、热敷理疗：
怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大，背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损。
建议：腰痛的时候，可以用热水袋敷敷疼的地方，让韧带慢慢消炎复原。严重的话可以去医院的一些产后康复机构都有一些理疗，也可以缓解产后腰痛的不适感。
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剖腹产好还是顺产好
剖腹产好还是顺产好：
这对于目前的健康状况来讲，很多产妇选择剖宫产。但是总体来说，当条件适合的时候，我们是鼓励产妇经阴道顺产的。因为剖宫产具有一定的后续影响。比如说后续的刀口有疤痕，再次妊娠容易导致胚胎坐落于疤痕附近，容易甚至出现剖宫产的疤痕妊娠。
所以如果能顺产，我们还是鼓励顺产的。当然决定顺产的因素有好多，产力、产道、胎儿和精神因素。所以我们不能够固执地认为进医院我就照着去剖宫产或者照着顺产去了。我们应该根据医生的判断，在出现阴道分娩有困难时，应该及时行剖宫产，不能够坚持自己的想法，或者坚持自己的传统的观念，而导致耽误了最佳治疗时机，从而给产妇和宝宝带来不可磨灭的损害。
剖腹产多久可以再生
剖腹产多久可以再生：
首先来讲，剖腹产之后，我们的子宫需要一定的时间来恢复，剖腹产多久能够再生取决于女性剖腹产之后子宫恢复的情况。一般来说，如果产后子宫恢复良好，或者是女性自身恢复情况比较好，可以不用等到两年，但至少要到一年半以后，当然以第二年以后怀孕最佳。另外剖腹产之后的怀孕，一定要到医院去做定期检查，去看一下囊胚的坐落位置。
如果囊胚的坐落位置位于子宫上次剖腹产切口两厘米以内，那么我们是不建议继续妊娠的。尤其是剖宫产的妊娠囊，坐落在剖宫产的刀口附近，甚至刀口上，我们称之为瘢痕妊娠。这种情况下孩子是不能够要的，需要在彩超底下进行清宫，甚至有大出血的风险。所以剖腹产之后，孕妈妈准备怀孕，一定要做严格的检查，切忌出现有不去正规医院检查的情况。
剖腹产后多长时间可以同房
剖腹产后多长时间可以同房：
一般在刚分娩后，由于孕妇激素水平比较偏低的原因，女性性欲比较低，不会有同房的情况。在产后多久可以同房以及同房的注意事项，它其实是涉及到了产后身体各脏器的恢复情况。
身体在怀孕期间的变化大部分在产后的很短时间内就能够恢复，除了乳腺以外，恢复较慢的是子宫，而恢复最慢的实际上是胎盘原先附着部位的子宫内膜。所有脏器的恢复实际是在产后六周左右也就是产褥期，产后42天大部分就可以恢复到孕前的状态，这个时候如果进行产后复查没有发现像炎症、淋漓不尽的阴道出血以及其他问题，就可以进行正常的性生活。但需要注意，在产褥期大部分人没有恢复月经，但是并不代表没有排卵，所以要严格避孕。在月经未恢复之前可能会再次怀孕，短期内再次怀孕实际上对产褥期女性的身体有很大影响。
所以，产后42天才可以同房，建议夫妻双方同房时保证卫生，避免发生感染。
剖腹产后排便时间
排便困难对于一般的女性都是十分令人头痛的事情，尤其是剖腹产后的妈妈。不少女性都反映有各种排便的问题，其中最常见的就是剖腹产后的排便困难，尤其是剖腹产后首次的排便。许多剖腹产后的妈妈出现排便困难，主要是由于分娩的过程当中骨盆肌肉极度牵拉和扩张引起的充血水肿，还有女性如果出现水电解质紊乱，也会出现肠蠕动的减慢，导致产后排便的功能减弱，而不能够有效的直接排除粪便。一般剖腹产后的女性排便大约就是在48-72小时，如果超过六天女性不能够正常的排便，我们就称为是产后排便困难，这时候应该从饮食方面进行调理，可以多吃一些绿色的蔬菜水果，还有摄取大量的膳食纤维来保证大量的喝水，也可以使用蜂蜜水、香蕉等等一些来润滑肠道的食物，也可以适当的活动，而如果排便的时间比较长，可以咨询医生的意见来开一些中成药来缓解便秘的现象。
剖腹产后的注意事项有哪些
在做完剖腹产以后，一定要对产妇进行积极的护理，尤其要注意护理伤口，还要细心的观察恶露的情况。在回家以后要放松心态，身体可能需要大约六到八周左右才能够大致恢复，所以要调整好心态，做好一个持久战的准备。在剖腹产以后要大量的喝水，以免发生便秘，同时这样也有利于哺乳。还要注意伤口，如果出现伤口红肿、有感染的迹象，应该及时的就诊。更重要的是要观察阴道出血以及分泌物的量，一般随着身体的康复会逐渐地减少，恶露可以持续将近六周的左右。如果出现恶露分泌时间较长，以及恶露分泌的量比较多的时候，也要到医院及时的进行检查。在剖腹产以后，一般第二天就可以适当的下床活动，走一走，不要整天的躺在床上，走路是可以促进术后的恢复的，还可以预防产后血栓的形成。但是活动也不能太过度，开始的时候先慢一点，然后逐渐的来增加活动量，在产后要保持吃新鲜的蔬菜水果，既能保持让自己的奶量充足，又能够修复元气。
