产后风湿是一种发病率比较高的疾病，因为生完孩子后女性身体比较虚弱，如果此时不注意，很容易让寒气入体，从而诱发产后风湿的出现，此时产妇就会有关节怕风、怕凉、疼痛等症状出现，那么，得了产后风湿一般多久发病呢？
一、产后风湿一般多久发病
产后风湿具体多久发病也是因人而异，大多数人在宝宝还没有满月的时候就会发病，也有的人可能会在宝宝满月后，或者在宝宝100天以内出现症状，极少数的人会在宝宝100天以后患病。
二、如何预防产后风湿
1.注意产后保暖：因为产后风湿大多数是因为寒气入体导致的，所以为了预防这种疾病的出现，生完孩子后一定要注意保暖，冬天的室温也要保持在20度左右，夏天的室温可以在25度左右。都说寒从脚起，所以无论是冬天还是夏天，脚上都要穿上棉袜。当衣服被汗水浸湿后，要注意及时更换，防止湿衣服的寒气进入身体。坐月子期间一定要避免着凉水，吹冷风等。
2.注意多休息：一般在产后24小时以内最好是卧床休息，第2天可以适当的下床活动，因为需要照顾宝宝，所以当宝宝睡觉的时候，产妇最好也能抓紧时间睡觉，多休息，不免过度劳累。
3.注意饮食：产妇的饮食要注意高营养，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，还要注意搭配合理，避免吃生冷寒凉的食物等。
4.注意环境卫生：产妇的房间最好是向阳的房间，在阳光充足的房间里坐月子，有利于产后的恢复。注意定期开窗通风，保持空气的清新，但是为了防止产妇被凉风吹到，在开窗通风的时候，最好能把让产妇和宝宝移去另一个房间。
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