强直性脊柱炎预防：
强直性脊柱炎的预防，实际上来讲，达到完全预防是不大现实的。因为强直性脊柱炎的发病原因是不清楚的，但是对于那些，比如经常腹泻的病人，腹泻病人可以引起脊柱炎的发生，这样的病人对一些食物的摄入要注意，寒冷的食物、其他一些容易引起腹泻的食物就要尽量避免。
再一点就是B27阳性的病人，对于这样的病人，从流行病学调查来讲，强直性脊柱炎发作的概率是高的，这样病人就要注意，当发现了一些症状，比如晨僵、背部发僵，以及眼睛的一些症状，虹膜炎、虹膜睫状体炎、色素膜炎的时候，要及时到医院去就诊，来做出一些早期诊断，经过一些检查判断到底是不是强直性脊柱炎早期，这样治疗也能达到一个预防的目的。另外一个是活动的问题，尽量不要去做强度很大的活动，包括一些负重的运动。
在门诊有些病人患病以后，去做举重、一些负重的这些锻炼，想减体重，但是会引起脊柱损害。而还有一些其它的病因，包括感染和过敏，这些情况下也要注意，因为这些过敏、感染的情况同样可以引起来强直性脊柱炎的发作，这种情况避免和预防以后，能够减少强直性脊柱炎的发作。所以严格说起来，强直性脊柱炎真正的预防是不现实的。但是经过以上的调整能够减少强直性脊柱炎的发作，即便发作以后也能够早期发现、早期诊断、早期治疗。
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强直性脊柱炎严重吗
提到强直性脊柱炎这种疾病，想必很多人都不会感觉到陌生，因为在近几年该病的发病几率似乎一直在上升，有越来越多的人都查出患病了，所以就十分担心疾病的严重程度，希望能够很容易就治愈。那么强直性脊柱炎严重吗？
一、强直性脊柱炎比较严重
强直性脊柱炎在各种关节疾病当中算得上比较严重的一种了，发病之后就会让病灶侵犯骶髂关节、颈椎以及周围的多个关节，随着病情的发展可让肌肉痉挛和关节疼痛的症状变得严重，并且发病部位会增多，严重时还会导致脊椎和关节活动受限，甚至会发生畸形，因此一定要引起重视，积极去医院进行治疗。
二、强直性脊柱炎怎么治疗
1、中药调理：患者可以选择服用以温经散寒和祛瘀止痛为主要功效的一些中药进行调理，具体可用水煎服益肾通督方、补肾强督治旭汤或者散痹汤，也可以选择服用健步虎潜丸、壮腰健肾丸等中成制剂帮助治疗，一般需要每日早晚各服用一剂，且需要连续服药至少三个疗程。
2、中药外敷：药袋热敷可有效缓解关节疼痛和肿胀症状，一般可选用徐长卿、制没药、青木香、苏木、桂枝、当归一剂制乳香等中草药制作成药袋，每次热敷一个小时左右，十天为一个疗程。
3、西药治疗：患者可按照医生建议服用帕米膦酸盐、阿米替林以及沙利度胺等西药来治，若症状比较严重，可加服非类固醇抗炎止痛类药物。
4、外科手术治疗：一旦病情比较严重，患者就需要根据自身病情选择做关节融合术、关节成形术或者肌腱延长术一类外科手术进行治疗，以便能尽快消除产生的病灶。
强直性脊柱炎能治好吗
强直性脊柱炎是比较严重的脊柱疾病，患者在发病之后会出现一系列不适症状，尤其是会导致脊柱疼痛不止，严重时甚至还会引起脊柱变得畸形，所以许多人都担心这种疾病不能及时治愈。那么如果患上强直性脊柱炎能治好吗？
一、强直性脊柱炎能治好
强直性脊柱炎并不是不治之症，但从临床方面的病例研究来看，该病的确有较大的治疗难度，而且稍微不注意可能就会引起关节畸形和半身不遂的严重后果，因此患者一旦确诊就要及时接受治疗，坚持定期做复查，并加强日常对脊柱的护理，以便能够尽快达到治愈的效果。
二、强直性脊柱炎怎么治疗
1、中医针灸疗法：中医疗法对该病有一定的治疗效果，其中针灸可以起到补肾强腰以及调和气血、舒筋活络的功效，如果属于寒湿痹阻型，可以选取肝俞穴、肾俞穴、膈俞穴以及风池穴等穴位做针灸，而如果是湿热阻络型，则需要针对于大椎穴、腰阳关穴、环跳穴以及合谷穴进行针灸。
2、中药调理：中药可以有效缓解强直性脊柱炎的症状，建议可用水煎服益肾通督方或者乌头桂枝汤，这些方剂的主要药物成分有鹿角胶、狼狗骨胶、淫羊藿、巴戟天以及补骨脂，同时也可选择服用寒痹停片、正清风痛宁或者金关片等中成制剂来治。
3、西药治疗：患者可选择服用柳氮磺吡啶、帕米膦酸盐、沙利度胺以及阿米替林一类西药来治，如果疼痛症状比较严重，可以加服非类固醇抗炎药物。
4、外科手术疗法：在必要情况下患者最好及时做肌腱松解术或者骨关节手术等外科手术进行治疗，还要注意加强术后护理，防止出现感染的情况。
强直性脊柱炎能活多久
对强直性脊柱炎有一定了解的人群都知道，这种疾病的病情一般都很严重，可能会导致关节剧烈疼痛，甚至会造成畸形，还会对生命安全产生威胁，所以很多患者都会担心因为难以治愈而缩短自己的寿命。那么患上强直性脊柱炎能活多久呢？
一、强直性脊柱炎能活多久
强直性脊柱炎是病情极为严重的关节性疾病，会对患者的寿命长度产生一定的负面影响，但并不能准确具体还能存活多长时间，会受到多个方面的因素影响，比如个人体质、病情严重程度以及治疗效果等，因此建议患者积极去医院接受正规治疗，以便能够尽可能延长自身寿命。
二、强直性脊柱炎怎么治疗
1、西药治疗：对于已经确诊为该种疾病的患者来说，可选择服用西药进行针对性治疗，一般可服用柳氮磺吡啶、阿米替林以及帕米膦酸盐，若脊椎部位的疼痛以及僵硬症状过于严重，就可加服阿司匹林片以及非类固醇抗炎药物，必要时可小剂量使用糖皮质激素。
2、中药调理：在发病早期，患者可以选择服用具有舒筋活血和消炎止痛功效的中药进行调理，具体可用水煎服舒督通痹汤、独活寄生汤，这时一般需要用到千年健、补骨脂、独活、全蝎、地龙、葛根、桑寄生以及络石藤等中药材，同时也可直接口服益肾通督片、益肾蠲痹丸、壮腰健肾丸等中成药。
3、外科手术治疗：一旦强直性脊柱炎的症状比较严重，比如出现关节畸形等情况，患者就需要及时做关节囊切除术或者其他软组织松解术等外壳手术来治，而如果是有关节强直的病症，则要做切骨矫形术或关节融合术，以便能尽快消除病灶。
强直性脊柱炎的饮食
强直性脊柱炎患者因为经常会有腰背疼痛，僵硬的症状，所以非常的痛苦，而这种疾病的治疗是一个长期而漫长的过程，如果能在治疗期间合理的饮食，对病情的缓解也能起到一定的作用，那么，强直性脊柱炎的饮食宜忌都有哪些呢？
一、强直性脊柱炎易吃的食物
1.含钙丰富的食物：因为适当的补充一些钙质可以强健骨骼，所以强直性脊柱炎患者平时可以多吃牛奶，豆类及其制品，蛋黄，坚果等食物，并且应该多去户外晒晒太阳，促进身体对于钙质的吸收。
2.高蛋白、高维生素的食物：强直性脊柱炎患者如果能补充蛋白质和维生素，可以提高身体的抗病能力，所以可以适当的多吃一些牛肉，鸡肉，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿等含蛋白质、维生素丰富的食物。
3.蜂蜜：因为适当的吃一些蜂蜜，可以有效的缓解关节僵硬、疼痛的症状，所以强直性脊柱炎患者平时可以经常用蜂蜜泡水喝。
4.栗子：栗子有很好的补肾强骨的作用，所以强直性脊柱炎患者多吃栗子，对病情的缓解也有帮助。
二、强直性脊柱炎患者忌吃的食物
1.高脂食物：因为高脂食物在身体中氧化后会出现酮体，对关节有很强的刺激作用，会让强直性脊柱炎病情更加严重，所以平时应该少吃或者不吃这类的食物，比如肥猪肉，花生米，巧克力，油炸食品，糖果等。
2.草酸多的食物：如果草酸摄取的太多，会导致草酸盐结晶的出现，让强直性脊柱炎病情更加严重，所以平时要少吃或者不吃芹菜，菠菜，草莓，空心菜，韭菜等含草酸多的食物。
3.生冷刺激的食物：如果经常大量的吃生冷刺激的食物，会导致强直性脊柱炎病情更加严重，所以应该严禁食用这类的食物。
4.烟酒浓茶：经常吸烟喝酒，喝浓茶是导致强直性脊柱炎急性发作的诱因，所以为了避免病情加重，平时一定要注意戒烟戒酒，避免喝浓茶，可以喝一些淡茶或者白开水。
强直性脊柱炎怎么锻炼
因为先天性疾病遗传或后天养成的不良作息，导致得强直性脊柱炎的人越来越多。患病后患者都会因为患处疼痛而痛不欲生，药物也是治标不治本。所以都会从改善作息时间或者增强锻炼缓解病情。那么强直性脊柱炎怎么锻炼才好呢？
1、向上伸展脊柱
患有强直性脊柱炎的患者，背部肌肉和脊椎的肌肉会缩短，所以需要做伸展脊椎的动作，可以帮助患者舒展自己的脊椎和背部，以缓解背部的疼痛感。患者需要背部朝上趴在床上或者沙发上，用手肘撑起上半身，使胸部离开床面，坚持十秒至二十秒，重复三到五次。
2、靠墙而坐
患者需要背部靠着墙站直，双脚张开与肩同宽，慢慢做下蹲的动作，使背部一直靠着墙，就像坐在椅子上，坚持五到十秒，重复三到五次，可以根据自身的情况逐渐增加坚持的时间。该方法可以有效锻炼背部、腰部等，使患者患处更容易弯曲。
3、平板支撑
当患者身体强壮一些后，可以尝试做平板支撑。首先双腿跪在垫子上，用前臀部位撑地，再将双腿伸直，用脚趾保持自身的平衡，慢慢收紧腹部和臀部的肌肉。坚持五秒到十秒，每周三到五次。
4、经常抬腿
将双手扶在墙上或者柱子上，背部挺直，膝盖慢慢弯曲，然后组抬腿的动作，每次抬起大约十五厘米左右，然后收回。再向四十五度的方向做踢腿的动作，重复十五次左右，每周三次到五次。
5、伸展臀部
臀部和腰部的肌肉相隔很近，锻炼臀部也有助于腰部肌肉发展。先将腿迈出一步，然后膝盖弯曲直到碰到地面，注意这个时候不要弯曲臀部，可以慢慢的推动臀部，坚持半分钟左右。可帮助臀部肌肉的拉伸。
6、扩胸运动
面朝墙，双手扶着墙，胸部慢慢往前靠，手臂可以慢慢用力，会使手臂有拉伸的感觉，坚持半分钟左右，每天至少做一次。
