维生素B2可以治口腔溃疡吗:
维生素B2是人体必需的维生素，它对维护口腔黏膜细胞壁的完整性起着重要的作用。
维生素B2是水溶性的维生素，它容易吸收，也容易消化，但是它不会蓄积在体内，所以需要我们通过进食饮食和营养来补充。
口腔溃疡期间，可以对一些长期进食不佳，消化功能不佳，严重偏食的患者可以适当口服维生素B2，但是我们建议平时还是要多进食新鲜的水果蔬菜，以食补，主动吸收维生素B2为好。
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口腔溃疡怎么办好
口腔溃疡是多种因素综合作用下产生的结果，比如经常熬夜作息不规律、工作压力大、情绪低落、爱挑食、胃口不好、免疫力下降、精神紧张、局部创伤、营养不良、激素水平改变、缺乏维生素或微量元素等。得了口腔溃疡会有灼痛感，吃东西困难，反复发作，那么我们一起来看看口腔溃疡应该如何解决。
1、口腔溃疡的症状
口腔溃疡是圆形或椭圆形、单个或者多个大小不一，表面覆盖灰白色或者黄色假膜，中间凹陷，四周黏膜红而微肿的溃疡。口腔溃疡具有周期性、自限性、反复发作的特征。口腔溃疡如果不及时治疗，创面经久不愈，容易引起病变。
2、口腔溃疡的治疗
口腔溃疡患者应以查清病因，消除病因，对症治疗为主。治疗期间进行适当的运动，增强体质，促进溃疡面的修复。也可以口服一点维生素C和维生素B配合服用可增强抵抗力，有助于溃疡愈合。不宜用石炭酸类或硝酸银烧灼溃疡，以免损伤健康的口腔黏膜。要经常用淡盐水漱口保持口腔清洁，保持良好的心态，戒除烟酒，生活作息要有规律避免过度疲劳，保证充足的睡眠，坚持运动锻炼，多饮水、饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、少食辛辣刺激性食物等等。
3、口腔溃疡的饮食
口腔溃疡患者不要吃过热或者冰冷的食物，不吃油炸食物、口香糖、巧克力、烟酒、咖啡等，避免再次损伤口腔黏膜。不吃研磨后的食物，如玉米、土豆片、面包末等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面上，影响溃疡的愈合。可多食用含有维生素B和维生素C的蔬菜水果，如苹果、橘子、桃子、梨等。多吃粗粮、豆类芹菜、发酵食品以及动物内脏等。
口腔溃疡一般以预防为主：日常生活中要注意口腔卫生，注意营养均衡、生活要有规律，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，保持心情愉快。
口腔溃疡吃什么水果
在我们的日常生活中，经常会遇到各种各样的小病小灾，有的其实对生活和工作基本上没什么大的影响，但却给人们增添了不少的烦恼和痛苦。口腔溃疡，就是其中的一种。口腔溃疡吃什么水果好呢？治愈口腔溃疡的食疗法又有哪些呢？一起来看看吧！
口腔溃疡，是一种非常常见的口腔疾病。得了口腔溃疡后会感觉吞咽困难，十分难受。这个时候，不妨吃些水果来缓解这种疼痛的症状。水果水分充足，不仅含有丰富的维生素，还对治愈口腔溃疡有帮助。那么，口腔溃疡究竟吃什么水果好呢？有没有治疗口腔溃疡的食疗方法呢？
口腔溃疡吃什么水果好？
柿子
柿子，能不仅对口腔溃疡的治疗有很大的作用，还对口腔溃疡的预防有一定的帮助。
梨
梨含有维生素B，经常食用对人体是大有好处的。同时，梨也是一种比较适合患口腔溃疡的时候食用的水果。
杏
杏，一种对人体有多种益处的水果。
苹果
苹果，非常适合补充维生素。
西瓜
西瓜富含维生素，但不适合多吃。多吃不仅会上火，还会加重口腔溃疡的症状。
桃
桃，不仅富含多种维生素，还可以延缓衰老。不过，虽说桃对于治疗口腔溃疡有较好的作用，但从肠胃的角度来考虑，还是不适合多食用的。
口腔溃疡的食疗法
竹心粥
新鲜的竹叶卷心15克、石膏30克、粳米100克煮粥。煮粥后加适量冰糖烊化后饮用。竹叶清心除烦，粳米和冰糖益胃健脾，石膏清热泻火。适合口腔溃疡红肿、心烦性燥和口臭干渴者服用。
青泻茶
番泻叶5克、大青叶10克、适量白糖，共冲泡代茶饮用。
萝卜饮
白萝卜1个，切碎绞汁，生用加适量的白糖调味，含漱口腔后咽下。萝卜清热生津、益胃消食，适合口腔溃疡以及嗳气厌食、胃脘胀痛的人饮用。
莲子栀子饮
甘草6克，莲子3克，连翘6克，栀子9克，加开水浸泡代茶饮，连续饮用2-3天。甘草抗炎，莲子清火，连翘解毒，栀子消肿。四者搭配，对治愈口腔溃疡非常有帮助，特别是溃疡处有疼痛、灼热感的人。
鲜石榴汁
两个石榴，去掉外壳取籽，可直接榨汁。或者捣碎了，倒入水杯中冲入沸水，闷盖15分钟以后，含漱石榴汁。当然，也可以饮用。石榴性甘，具有止血消肿、杀菌和消炎的作用，而且还含有维生素C，有助于口腔溃疡的愈合。
白萝卜汁
白萝卜性凉，味辛甘，具有散瘀血、解热毒、消积滞、生津凉血的功能。直接把白萝卜榨汁或煎水喝，又或含漱，都可进行口腔溃疡的治疗。
绿豆粥
口腔溃疡发病的时候，一般都是进食困难。这个时候，饮食应当以软食和流质食物为主，避免坚硬或过烫的食物刺激溃疡面。可以每天早晨和晚上饮用两碗绿豆粥，绿豆性寒凉，有抑菌、清热和消肿解毒的作用，非常适合治疗口腔溃疡。
核桃煎水
核桃，除了有补脑的作用外，还有去瘀生新、消炎杀菌和润燥的功能。口腔溃疡的患者可以买一斤核桃仁煎水，喝上3-4次，口腔溃疡自然就好了。
宝宝口腔溃疡怎么办
孩子，是父母的心头肉。只要孩子出现一点异常，父母就会着急上火，尤其是婴儿时期。口腔溃疡，是比较常出现在婴儿身上的口腔疾病。主要是由于宝宝免疫力弱，季节变化所导致的。这个病，让婴儿不吃东西，父母一定要知道这方面的信息，才可以帮助宝宝们。
口腔溃疡，并不只是大人的专利。其实，宝宝也是会患口腔溃疡的。而且，1-6岁宝宝的口腔溃疡发病率是非常高的。患了口腔溃疡的孩子会因为疼痛而哭泣，不愿意吃东西，严重的还会伴随感冒等症状。那么，是什么原因致使宝宝患了口腔溃疡？患病以后，该怎么办？同时，又该如何对宝宝进行护理呢？
宝宝患口腔溃疡的原因
1、缺乏维生素B
婴儿的成长，是离不开维生素的。倘若婴儿缺乏维生素B，就很容易出现口腔溃疡。
2、手足口病
这个病，多发于5岁以下的宝宝，且传播性非常强。得病后，婴儿的腭、颊和舌都会出现很多小水疱，破后就会形成小溃疡。
3、体内多寒热
说的简单点，就是宝宝上火。主要的原因是食用了大量的高热量食物，从而引发身体出现心脾过热的情况，进而出现口腔溃疡。
4、外伤
宝宝受伤后，是很容易被细菌所感染的。伤口被感染后，是非常容易引发口腔溃疡的。
5、药物过敏
事实上，每个宝宝的体质是不一样的，有些婴儿就很有可能会因为服用了某种药物而引发过敏的情况，从而导致口腔溃疡。
宝宝口腔溃疡，怎么办
注意饮食
宝宝患口腔溃疡的时候，要及时调整饮食，多食用一些清热解毒的食物。另外，还要从食物中摄取维生素，尤其是维生素B，同时减少摄入食盐的量，以保护口腔黏膜。
医院治疗
宝宝的口腔溃疡如果不是很严重，那是可以自行修复的。但如果很严重，是需要及时到医院进行救治的，并遵照医生的话按时吃药。
适当喝水
每个宝宝的具体情况是不一样的，在患口腔溃疡的时候，要遵循多喝水的原则，这样可以加快婴儿体内毒素的排出。
增强免疫力
宝宝患病最主要的原因，就是免疫力低下。因此，在日常生活中一定要增强宝宝自身的免疫力。由于婴儿还小，可以通过食用一些特定的食物来提供免疫力。在增强免疫力的同时，还可以清热去火。
宝宝口腔溃疡的护理
1、保证宝宝充足的睡眠。
2、给宝宝补充营养，以保证营养的均衡。
3、多和婴儿玩耍，转移注意力，给婴儿创造一个愉快的、轻松的生活环境。
4、保持宝宝的口腔清洁，多给婴儿漱口，经常洗澡，以保证皮肤的卫生与干净。
5、每次婴儿吃完后，要记得用生理盐水或盐开水给其漱口，以防止因食物残渣而加重继发感染。
6、宝宝患口腔溃疡后，嘴巴会疼痛。所以，这时要给婴儿吃流食。这样不仅有利于减轻疼痛，还有利于伤口的愈合。
治疗口腔溃疡的14个良方
口腔溃疡虽然是小病，不治疗也可以慢慢痊愈，但是却十分痛苦，令人寝食难安。下面给大家推荐14个治疗口腔溃疡的良方。
鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
维生素C：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。
西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。
95乙醇：用棉签沾上95乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合。
口腔溃疡的营养对策
口腔溃疡发生时，大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C)，但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B2(和其他B族维生素)。
哪些食物富含维生素B2呢?非常遗憾，日常食物含维生素B2都不是很丰富，想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。不过，对很多人而言，这个办法说了等于没说。
直接补充维生素片剂或药丸是快捷有效的办法，维生素B2及其他维生素都很容易在药房买到。维生素B2缺乏经常与其他维生素缺乏同时发生，这是因为维生素B2缺乏主要是饮食不均衡造成的，而饮食不均衡就很可能缺乏多种维生素，不止于维生素B2，所以最好同时补充多种维生素，包括维生素B2、维生素B1、维生素B6和维生素C。大致的剂量是B2(每天3次，每次1粒5mg)、维生素B1(每天3次，每次1粒10mg)、B6(每天3次，每次1粒10mg)、维生素C(每天3次，每次1粒100mg)。
上述维生素的建议剂量都比较大，即超出一般饮食推荐摄入量(维生素C的推荐摄入量是每天100毫克，维生素B1、B2和B6的每天推荐摄入量只有1、2毫克)，能发挥治疗口腔溃疡的作用。出于安全的考虑，不要长期如此，最好短期应用，比如一二周。
如果口腔溃疡反复发作或者长时间不愈合，那就要想到缺锌的可能，补锌后可以愈合。缺锌影响伤口(溃疡即是)愈合，一个典型的情况是，吃饭时不留神咬破了唇部粘膜，局部不愈合反而形成了一个溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(有口服液剂型，也有颗粒剂型)，每天补充10~20毫克(以元素锌计)。
如果你能明白口腔溃疡反映了食谱不佳(不均衡)，食谱不佳很可能缺乏多种营养素，而不仅仅是我们重点讨论的维生素B2、维生素C和锌等，那么接下来的预防措施就很容易理解了：补充复合型维生素矿物质(如药准字的善存、金施尔康、21金维他等，以及保健食品类善存维佳、黄金搭档、倍力健等)。
当然，即使你选用复合维生素，也仍然要要尽量注意饮食均衡，鱼肉蛋奶、深色蔬菜、新鲜水果、粗粮、大豆制品样样齐全，多喝水。毕竟，均衡饮食才是防治口腔溃疡的根本方法。
最后，还要再强调一下难治的、复发的、严重的、顽固的口腔溃疡，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，不是维生素缺乏那么简单，仅仅补充维生素也不能治好。必须及时就医，应用相关药物(包括激素)才行。即便此时，均衡饮食或补充复合维生素仍然是值得推荐的。
此外，即使是维生素缺乏所致口腔溃疡，用激素也能治好。这提醒我们，当口腔溃疡发生时，首先要进行膳食搭配的改进以及维生素的补充。
