精子活力低下对男性的生殖功能可造成严重影响，它的出现与不良的生活和饮食习惯、阴囊温度过高、肾虚、外界刺激以及生殖器官的炎症有关。精子活力低下的男性可通过养成良好的生活和饮食习惯帮助提升精子活力。
精子活力过低也就是我们所说的弱精症。精子活力过低会影响到男性的生殖功能，导致男性不育。有许多男性平时身体十分健康，也没有什么不良的嗜好，却仍然出现精子活力过低的问题，令他们百思不得其解。那么引起精子活力低下的病因有什么？
一、引起精子活力低下的病因有什么
1、不良生活、饮食习惯
许多男性在生活中有熬夜、暴饮暴食等不良的生活和饮食习惯，或者长期食用腌制、高盐食品，都有可能导致精子活力低下。
2、温度过高
精子对温度十分敏感，如果阴囊一直处于高温的环境中，会降低精子活力。有些男性平时很喜欢洗桑拿、泡热水澡，长时间如此，就会出现精子活力下降的问题。
3、肾虚、身体虚弱
据中医的说法，肾脏乃先天之本，肾脏可以帮助我们藏精纳气，因此，肾的好坏决定了精子活力的强弱。有些人由于肾气不足，精子自然就得不能濡养，精子活力自然比较低下。
4、化学、物理刺激
精子十分敏感，有毒化学物质、辐射等都很容易导致精子活力低下，因此，生活中应远离化学污染物以及辐射源。
5、生殖器官的炎症
男性的生殖器官炎症，比如前列腺炎、精索静脉曲张、附睾炎等疾病都有可能导致男性少精、无精、精子活力低下。
二、如何提升精子活力
1、注意饮食
想要提升男性的精子活力，首先要注意营养的摄入。平时可以多食用一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如瘦肉、虾、鱼、鸡肉、牛奶等等，以帮助促进精子的生长。平时还可以多吃一些维生素B、C、E，为精子的合成提供足够的原料，这类食物包括胡萝卜、动物内脏、西红柿、绿叶蔬菜等等。
2、注意日常调理
除了饮食之外还要注意合理的作息以及规律的性生活。规律作息可以维持身体内分泌的稳定，而适度的性生活则可以帮助排出衰老的精子，但要注意性生活不能过于频繁，避免精子过度流失。
引起精子活力低下的病因有什么相关阅读
精液什么味
精液什么味：
正常精液呈皂角的味道，主要由精囊所分泌的胺类的物质所导致。但是某些情况下，如果精液当中呈现腥臭的味道，常常提示精液当中可能有明显的炎症，这种情况可进行精液的白细胞检查，以及衣原体、支原体、淋菌和普通细菌的检查，通过上述检查可以明确是何种病原体所导致精液当中出现大量的白细胞，以及精液当中明显的异常味道。
对于这类患者，需根据药敏试验的结果和细菌培养的结果，采取正确的治疗措施，从而消除精液当中异常的味道。
为什么精液和果冻一样
为什么精液和果冻一样：
精液排出后呈现先凝固后液化的状态，精液凝固会呈现果冻样或胶冻样，这种情况下进入到女方的体内，有利于精液不从女方的身体内流出。五分钟以后，精液逐渐呈现液化的状态，逐渐成为水样的液体，液化的过程主要是由于前列腺液所分泌的纤维蛋白溶解酶的作用。
凝固和液化对于维持正常的受孕过程十分重要，如果凝固和液化的过程失调，有可能会导致精液的不液化，这就是导致不孕的重要原因，所以正常情况下，精液都会呈现胶冻样的状态。
精子不液化能治好吗
精子不液化能治好吗：
精子不液化这个病相对来说比较好治，主要是一个液态平衡被打破，归因于精囊产生的凝固因子和前列腺的抗凝固因子这种平衡被打破了，所以治疗一般让它这种平衡恢复。
比如说前列腺有炎症，治疗前列腺炎，前列腺要有淤血，我们活血化瘀这些情况可以治疗，精液不液化，当然也有个别的通过这些药物治疗还不能达到疗效的，那么可以采取体外洗涤精子，人工受孕也可以，所以精液不液化相对比较好治，也是不说百分之百，那么百分之九十都是可以治愈的。
精子质量
精子质量是评价男性生育功能的重要参数。精子质量包括以下具体参数：精液量、精液ph值、精液液化程度、精子浓度、精子总数、精子活力、前向运动精子的比例、正常形态精子的比例；同时，还包括精液中白细胞的情况，精液凝集情况等。通过精子质量参数可以评价男性精液的质量，以至进一步评价男性生育能力。男性25岁到35岁是生育的黄金时期，男性35岁以后，生育能力、精子质量都会随着年龄的增长呈下降趋势。有生育要求的男性，日常生活中，要注意避免过度饮酒、酗酒，或者长期抽烟；避免接触有毒、有害物质。
精液常规检查怎么查
精液常规检查是评价男性生育能力最基本的检查方法。精液常规检查之前，首先要禁欲2到7天，即在排精以后，应48小时以上到7天以内行精液常规检查，最佳时间是排精后3天到5天，精液常规检查的结果可靠性最好；进行精液检查之前，一定要洗净双手，通过手淫方法将精液射到专用的取精杯中；取精以后，将取精杯送到实验室进行相应化验；取精时，一定要注意把完整的精液都射到取精杯中，因为如果损失部分精液，精液化验结果可能就会不可信。常规精液检查后，患者会拿到精液检查质量报告，这对评价患者生育能力非常关键。精子常规检查是泌尿外科、男科、生殖科简便普及的化验室检查方法之一。常规精液检查以后，患者会拿到精液检查质量的报告，通过报告可以评价患者的生育能力。世界卫生组织第五版的标准，正常精液常规包括以下几项：第一，精液量大于1.5毫升，精液呈现灰白色；第二，精液ph值在7.2到8.0之间，精子浓度应大于等于每毫升1500万，精子总数应超过3900万，前向运动精子的比例应超过32%，正常精子形态的比例应超过4%；第三，精液中，白细胞数小于100万。通过以上参数，可以评价男性精子是否正常以及男性生育能力。
