大姨妈一个月来两次，那么也就说月经一个月来两次那要看具体情况，那么我们知道月经是一个月来一次的正常周期是28到30天左右。那么如果说来两次那要看一下它的这个每次的月经量是不是一样所谓的月经量，如果说两次都是一样的月经量也来那么长时间比方说她每次都来五天啊来的量也是中等量。那么她每月来两次以后她还是来五天月经量也还是正常的月经量那么这个呢我们在中医学里边它就叫月经先期它属于一个月经失调性的疾病。那么如果说她两次月经她的量是不一样的比方说有的病人她是非常规律28天周期30天的周期那么干净以后都是也非常有规律的。在两次月经当中还有一次少量出血那么病人不知道它是就把它称为月经那么如果这两次月经是不一样的临床上表现一次多一次少一次多一次少这个的情况要除外是不是排卵期出血我们中医呢把它叫做经间期出血那所以呢这个大家首先可以先自己判断一下它是一个月经不调呢还是一个排卵期出血。就是初步的诊断当然具体的还是要靠医生来诊断他初步诊断呢是说在正常的月经之后就是在半个月的时间会有少量的阴道出血我们把它叫经间期出血或叫排卵期出血。排卵期出血它得出血量不会多于月经而且出的时间比较短 一般会有少量的出血有的甚至就是带一点血丝，有的人呢会稍微多一点但是也不会多于月经量 持续的时间呢可以到3到5天不等一般来说就会自然的就干净了那么到时候她该来月经的时候呢它又正常来月经初步诊断可以是一个排卵期出血。那么偶尔人会把这个出血会一直持续那么如果说它两次的量都正常都是正常都是一样多不叫正常都是一个正常量都是一样多。这个呢就应该是一个月经失调性的一个月经病这个一定要找医生去进行调理否则会引起这个更严重的一些月经病这是它两点的不同。
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雌激素如何补充
雌激素无论男女身体里面都会有，只不过男性的含量会更低一些。虽然雌激素的轻微变化，对身体没有明显影响，但如果不注意及时调整的话，就很容易引起不必要的疾病。无论是男性还是女性，都需要重视雌激素过低的情况。那么雌激素如何补充？如何预防雌激素过低？
一、雌激素如何补充
1.服用补佳乐：补佳乐这种药品可以有效缓解身体激素异常的问题，这种药物就是天然的雌激素，一般需要连续吃21天。该种药物虽然有少量的副作用，但是它可以有效缓解雌激素不足引起的月经不调症状，并且还可以预防子宫黏膜病变。
2.食用蜂王浆：蜂王浆也含有可以调理雌激素的成分，女性多吃蜂王浆可以美容养颜，并且能够有效补充身体雌激素。注意最好选择野生的、原生态的蜂王浆，不要选择那种调和的产品，调和的产品雌激素含量少，大多数都是糖分。
3.多吃芝麻：芝麻中含有多种不同的微量元素，其中富含的锌和硒，可以有效调节雌性激素，促进雌性激素分泌。同时芝麻还有延缓衰老、美容抗皱的作用。
4.睡前喝葡萄酒：在每天入睡前喝一杯葡萄酒，不仅可以帮助睡眠，也可以调节身体的内分泌。葡萄酒能够促进雌激素分泌，但要注意葡萄酒和红酒有一定的区别，一定要选择葡萄酒才可以补充雌激素。
二、如何预防雌激素过低
1.规律睡眠：经常熬夜不规律睡眠的话，就会导致雄性激素分泌很多，这样雌激素水平就会显着下降。所以要想预防雌激素过低，必须规律睡眠。
2.锻炼身体：经常运动可以有效促进身体血液循环，并且还能够保护内分泌系统，所以也可以预防雌激素过低。
3.多补充维生素：多补充维生素b、维生素e，就可以有效延缓衰老，防止内分泌失调。
流产和来月经怎样判断
来月经的时候阴道会出血，自然流产的时候阴道也会出血。如果在排卵期同房，月经还推迟了，一般就会认为自己怀孕了，但是有的人月经月经推迟几天又有阴道出血的情况，这时候就分不清到底是流产了还是来月经了，那么，流产和来月经怎样判断呢？
一、从流血量判断
一般流产的时候出血量比较少，比正常的月经量要少的多，一般使用护垫就可以；如果是来月经出血量相对来说比较多，需要使用卫生巾。
二、从出血时间判断
如果阴道出血是出现在两个经期之间的，是自然流产的可能性比较大，月经一般是30天来一次，推迟或者提前7天都算是正常的，不过出现了妇科疾病的时候，也可能会导致月经推迟，闭经等，此时最好能及时去医院检查治疗。
三、从血液颜色判断
流产和来月经时血液的颜色是不一样的，一般流产的时候血的颜色是鲜红色，粉红色或者是深褐色的，来月经的时候血液的颜色一般是暗红色的，并且并不会出现恶心、呕吐等孕吐反应。
四、从疼痛感判断
如果是流产，腹痛会比较明显，还会有小腹下坠，腰酸等症状，月经一般不会有这样的症状，如果有痛经，除了有腹痛症状之外，还会有腹泻，头晕，面色发白，出冷汗等症状。
五、从反应判断
如果流产会有腹部疼痛，食欲不振，恶心呕吐等症状出现，如果是来月经，一般女性会脾气变得比较暴躁，脸上也会长痘，甚至出现手脚冰凉等症状。
六、从血hcg判断
如果分辨不清是流产还是来月经，可以去医院做血hcg检查，只要自己近期怀孕，不管是不是流产，hcg值一般都比较高，如果是来月经，血hcg值就不会增高。
阿胶的禁忌人群有哪些
阿胶是一种中药，主要是马科动物的皮去毛后熬制成的一种胶块。它有很好的补血滋阴效果，同时还能够润燥止血。对于肺燥咳嗽或者是心烦不眠的人来说，通过服用阿胶能够得到很好的改善。但也并不是所有人都适合这种东西，阿胶的禁忌人群有哪些？
一、阿胶的禁忌人群
1.体内湿邪重的人
对于因体内湿邪重而出现的口干、口苦、乏力、头晕的人来说并不适合吃这种物质。只会让这种情况更为严重。
2.上火的人
阿胶这种东西对于身体的补益作用是非常好的，而对于心火或者是肝火旺盛的人来说，吃这种东西只会出现虚不受补的状况，上火的情况会越来越严重。
3.体内有淤血的人
阿胶这种物质的主要作用是在于补血，它并没有散血的作用，对于体内有淤血的人，在补写之后，很容易会使淤血的情况更为严重。
4.脾胃虚弱的人
这是一种补益的物品，性滋腻，吃这种东西很容易会阻碍脾胃的消化功能。所以对于脾胃虚弱的人，吃这种东西会加重其负担。
二、服用阿胶的注意事项
1.不宜同食的食物
在服用阿胶的这段期间，不要一起服用藜芦、五灵脂、皂荚这类的制剂，它们之间会存在着一定的相互作用，既影响阿胶的效果，严重情况时也会对身体造成副作用。
2.最好饭前服用
在吃阿胶时，最好可以选择饭前服用，这样能够最大程度的将阿胶的作用发挥到最好，同时也能够减轻对于肠胃的负担。
3.尽量不要喝茶
在吃阿胶的这段期间，最好可以选择用水送服，尤其不要喝茶。茶这种物质在一定程度上会影响阿胶的效果。
4.过敏人群慎重使用
阿胶里面所含有的物质具有抗原性，所以对于一些身体比较容易过敏的人，服用后很容易会发生过敏的反应，它能够激活抗体，从而出现荨麻疹或者是其他的症状。
月经期头痛怎么缓解
月经是女性一个特殊生理现象，很多女性来月经时都会有一些其他的综合症发生，例如暴躁易怒，腹痛难忍，疲惫乏力，头痛等，其中经期头痛也是比较普遍的，那月经期的疼痛应该怎么来缓解呢？我们来看一下。
泡脚是缓解经期疼痛很简便的一个方法。我们可以把生姜剁碎和切片，放入泡脚盆中。，然后到入五十度左右的热水，热水最好多倒一点能没过脚踝。生姜散寒，用姜水泡脚可以促进身体血液流动，活血通络，调解身体紧张情绪，缓解头痛症状。
甜食是缓解经期头痛的一个方法。月经期头痛的话，可以吃块糖或者是吃一些含糖量高的食物，也可以喝一杯糖水。糖分可以增加人体的血糖含量，杯中放入适量的红糖，倒入开水冲泡。等水温降低，可以入口时就趁热服用。可以缓解月经期的腹痛和头痛。
月经期头痛可以进行合适的运动来缓解。经期的头痛大部分是因为女性的紧张和压力引起的，女性月经期不适合做剧烈运动。而瑜珈这样的轻缓慢运动，特别适合经期进行。瑜伽中一些动作有改善盆腔血液循环，舒缓身体疲惫，缓解紧张情绪，放松精神压力得作用。选择几组适合经期进行的瑜伽动作，对缓解经期头痛有很好的效果。
月经期的头痛还要注意做好保暖工作，并且月经期内要避免洗头，如果实在要洗的话也要注意赶快用吹风机热风把头发吹干。
月经期，女性的烦躁易怒情绪很大程度上会加重月经期的头痛症状。所以月经期一定要注意自我调节情绪，保持一个平和舒服的心态。
月经期间可以同房吗
每个女人每个月都来月经，但有时夫妻在这一期间非常想要同房，又害怕会对健康有影响，到底月经期间可以同房吗？需要了解的是，月经来时合住一间房是有害的。因为月经来时共用一个房间会导致妇科疾病。
1、炎症引起妇科疾病。在正常的性生活中，阴茎会给阴道带来细菌，但阴道没有利于细菌繁殖的环境，细菌无法去除会对女性健康带来伤害。在月经期间，阴道中的环境会有影响，其酸性会被稀释，还有月经期间有血液排出，阻力会被减弱，此时很容易被细菌侵袭。
这些致病的“群菌”通过宫颈聚集到子宫下腔，大量繁殖在子宫腔的伤口表面，容易引起阴道炎、盆腔炎、子宫炎等，给妇女带来疾病和痛苦。
2、导致不孕或非正式怀孕。在月经期间，由于性事务引起的负压，大量的病原菌被“吸入”到输卵管中。致病菌会在女性身体里进行大量繁殖，从而导致各种炎症与疾病发生。
3、在性生活中双方都很兴奋，阴茎插入会引起女性生殖器充血，导致月经增加和月经延长。此时，男性生殖器可能将细菌带入阴道。血液是细菌和其他微生物的良好培养基。细菌容易繁殖。它们沿着许多细小的伤口扩散，并破裂子宫内膜的小血管。它们可以感染子宫内膜，甚至涉及输卵管和盆腔器官，从而给妇女造成不必要的麻烦。
4、月经分泌物进入男性尿道也可能引起尿道炎。月经期同性恋可以诱导产生抗精子抗体，导致免疫性不育和不育，因为精子在子宫内膜破裂时相遇甚至进入血液。因此，对于身体双方和共同的未来，应该禁止月经共享。
