早泄怎么食补-高居健康网

如果男性经常出现早泄的情况，那么可以选择使用鹿茸、何首乌、杜仲、芡实和枸杞，这些食物对治疗阳痿早泄都有很好的功效。但是在使用这些事，药材的时候也不可以过量，以免出现反效果。

现在很多男性都有手淫的习惯，尤其是一些青少年，如果长期手淫，很容易影响日后的性生活，而且还可能会影响正常的发育。所以现在男性早泄的情况越来越严重，很多男性在出现早泄以后为了自己的面子，都不好意思去医院进行检查和治疗，但是如果长期不治疗，会使早泄越来越严重，那么早泄怎么食补好呢？
　　一、早泄怎么食补
　　1.鹿茸：鹿茸属于中药，它具有很好的壮阳补肾的功效，很多人都会选择用鹿茸泡酒，用鹿茸泡出来的酒，不仅味道很好，而且还具有养生的作用。除此之外，鹿茸还可以用来煎汤，经常吃鹿茸，可以有效的改善阳痿早泄的情况。
　　2.何首乌：何首乌是一种很滋补的中药材，可以有效的强健筋骨，有一些早泄的男性，还会出现白发的情况，这个时候可以多食用何首乌，何首乌可以让头发更黑，而且可以改善早泄的症状。
　　3.杜仲：如果男性出现的早泄，可以选择用杜仲泡药酒，男性会出现早泄，通常是因为肾不好所引起的，而杜仲可以有效的改善肾虚的，而且还可以缓解因为肾虚所引起的腰酸腿疼的症状。
　　4.芡实：芡实有很好的滋补作用，芡实的外表长得比较像莲子，有很好的补肾的作用，而且生芡实的补肾效果会更好，所以在购买的时候一定要注意，最好买生芡实。
　　5.枸杞：枸杞是一种很常见的食材，很多人都会选择用枸杞泡水，但除了可以泡水以外，也可以生吃枸杞，枸杞具有补肝补肾的作用。所以平时可以选择多喝枸杞水或吃枸杞，但是生吃枸杞的时候不要吃得太多，以免产生反效果。
　　二、如何预防早泄
　　1.避免频繁性生活：现在很多的男性性欲都比较强，就会有比较频繁的性生活，如果过于频繁，反而会对身体有所危害。很有可能会出现性功能障碍，甚至会引发一些前列腺疾病等等，所以平时最好控制好性爱的频率。
　　2.避免过早性生活：如果男性过早的发生性生活，那么也会容易出现早泄的情况，因为这个时候男性的生殖器还没有完全发育好，很容易引起性功能障碍。

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早泄吃什么药

早泄属于性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。药物治疗是治疗早泄常用的手段，药物种类主要包括以下几大类：第一类是最常用的药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄是利用了这种药物具有延迟射精的副作用。第二类药物是磷酸二酯酶5抑制剂，对于合并有勃起功能障碍的早泄患者，在采用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的同时可以联合应用。第三类药物是中药。可以使用清热利湿、滋阴降火的中药治疗，改善早泄的症状。

早泄吃什么好

早泄是很常见的疾病，但早泄其实对大多数患者来说并不是健康的问题。导致早泄的原因有很多，主要有心理因素、疾病的影响、性生活的频率过高、性生活不规律等。因此早泄的病人饮食上没有特别注意的事项，不要吃得太油，多吃蔬菜水果，平衡饮食即可；另外因为身体状况下降，对射精有影响，影响射精的控制力，所以患者要增强运动，强身健体，多交往，心情开朗，保持良好的心态和积极的态度，改善压力。这些方面的改善对康复也有作用。