妊娠高血压对于孕妇而言是一种很常见的疾病，而且这些疾病一般都是在怀孕期间才会出现的一种疾病，其次就是在怀孕之后，身子本来就变得笨重，所以在身体上面就会出现一些问题，对于妊娠高血压更是要及时控制，那么妊娠高血压怎么控制？
一、妊娠高血压怎么控制
在怀孕期间患有妊娠高血压之后，一定要注意休息，同时要尽量让自己的心情舒畅，在生活中遇到压力，学会自己减压，以便造成不适的情况，其次就是要学会放松自己，不要给自己增加没有必要的压力。
在平日的生活当中，一定需要注意的就是，血压及体重的变化，因为血压和体重都很容易造成更加严重现象的出现，其次就是每日测量血压，在测量血压的时候，需要为自己做一个比较详细的纪录，这样就可以了解一下自己血压的变化，以及情况。
一定要注意的就是要保持生活的规律性，在日常生活中，尽量去保证足够的睡眠还有休息，而且争取每天卧床10个小时以上，这样就可以保证自身足够的睡眠。
二、如何预防孕期高血压
怀孕之后定期产检是必须的一个项目，以为这样可以随时了解到自己的身体情况，确定自己的身体是否有其它方面的疾病，其次就是当感到不舒服的时候，也可以及时向医生表明，及时检查身体。
其次就是在怀孕期间一定要注意自己的体重情况，最好的方法就是定期检测自己的体重，如果体重变化大，那么就需要及时注意一下，以免造成更加严重的情况，其次就是不管是在什么时候，都需要注意是否贫血，注意自身的休息情况，不要过于劳累。
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