首先要定期做妇科检查。因为子宫肌瘤在早期大多是没有明显症状，通过定期的健康体检，可以做到早发现早治疗。另外子宫肌瘤可能和雌激素水平高有关系，所以要避免应用一些含有雌激素的药物和食物。此外采取有效避孕措施，因为人工流产会损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的概率。此外还要避免高脂肪饮食，因为高脂肪的食物可以促进女性子雌激素的分泌，可能会诱发子宫肌瘤。另外肥胖的女性是子宫肌瘤的高发人群。因为肥胖可能影响卵巢功能，并且导致卵巢功能的紊乱，影响体内雌激素的分泌。所以要控制脂肪摄入，控制体重，可以预防子宫肌瘤的发生。
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子宫肌瘤的治疗方法
虽然子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但是它对女性身体健康的危害比较大。不但会有月经量增多，贫血的症状，严重时还可能会导致不孕。所以患有子宫肌瘤需要及时治疗，那么子宫肌瘤的治疗方法有哪些呢？
一、子宫肌瘤的治疗方法
1.饮食治疗
子宫肌瘤患者平时要注意清淡饮食，可以多吃一些高蛋白，高维生素，低脂肪的食物，比如瘦肉，鸡蛋，绿色蔬菜和水果等，可以适当的吃一些富有营养的干果，比如花生，芝麻等，也可以多吃玉米，豆类等五谷杂粮。要注意避免吃辛辣刺激的食物，冰冻寒凉的食物和酒。
也可以选择一些食疗方剂治疗子宫肌瘤，比如二鲜汤，就是用鲜藕和鲜茅根煮水当茶饮；还可以喝银耳藕粉汤，就是把银耳泡发后加上冰糖炖烂，冲入藕粉就可以食用，这两种食疗方对于子宫肌瘤都有一定的缓解作用。
2.中医疗法
子宫肌瘤患者可以在医生指导下服用疏肝散结汤，就是用柴胡，生牡蛎，丹参，赤芍，玄参，当归，夏枯草，海藻，昆布，海浮石，牛膝，川贝母等中药水煎服。因为这个方剂有疏肝解郁，软坚散结，活血化瘀的作用，所以对子宫肌瘤有一定的效果。
3.期待疗法
如果子宫肌瘤比较小，而且女性已经接近围绝期，一般可以暂时不治疗，每隔3到6个月定期到医院做B超随访就可以，因为女性绝经后子宫肌瘤也会慢慢的萎缩。
4.手术治疗
如果子宫肌瘤的直径超过五厘米，或者每次月经的出血量非常大，已经引起严重的贫血，需要抓紧时间治疗，手术是不错的治疗方法，可以选择肌瘤剔除术或者进行子宫全切术治疗。
二、子宫肌瘤患者的注意事项
1.子宫肌瘤患者不要吃含激素的食物或药物，否则会导致病情加重。
2.子宫肌瘤患者平时要避免吃辣椒，花椒，大蒜，芥末，胡椒，生姜等辛辣刺激的食物，尽量避免吃发物，比如羊肉，墨鱼，虾等，以免导致子宫肌瘤复发或者加重。
3.要注意学会自我调节，适度的减压，因为经常有负面情绪的人容易出现子宫肌瘤，所以女性平时要学会自我调节，以乐观的心态去迎接生活和工作。
子宫肌瘤不能吃什么
子宫肌瘤是较常见的妇科疾病，而该疾病症状也有轻有重，轻则可能疼痛不明显，严重的还需要手术治疗。而子宫肌瘤患者除了定期复查之外，在饮食上也是需要多加注意的，因为有部分饮食会加重肌瘤的病情，那得了子宫肌瘤不能吃什么呢?
一、避免吃辛辣、冷冻以及酒类食物
1. 子宫肌瘤患者应当远离过于刺激性的食物，特别是辛辣食物，因为这类食物在食用后，会促进我们内分泌分泌过多，从而导致不协调，这让会促进肌瘤变大。
2. 热爱酒类的子宫肌瘤患者来说，酒对子宫的刺激性也是很大的，并且喝酒之后血液流动也会变快，这会导致血气上升，情绪的不稳定，而这些对子宫肌瘤都没有好处。
3. 喜欢夏季喝冷饮的患者而言，这些温度过低的冰冻饮品不仅会加重子宫肌瘤疾病的症状，同时还会诱发月经不调甚至于痛经。所以就算是解暑也选择常温的绿豆汤而不是冻饮。
二、避免吃发物和海产品
1. 子宫肌瘤患者避免吃发物，因为发物会使得肌瘤变大。而发物一般有羊肉、黑鱼、虾蟹等等食物。
2. 子宫肌瘤患者避免吃海产品，因为海产品中的激素含量高，过多摄入会让子宫肌瘤发展的更严重。而激素也会让女性发胖，肥胖也是子宫肌瘤产生的原因之一。所以建议日常可以多吃“白肉”，比方说鸡肉和一些淡水鱼。
三、避免吃阿胶、红枣类补品
不少子宫肌瘤的女性都会走进误区，认为患病后身子需要进补，从而开始吃阿胶类补品。实际上这类补品里面都含有很高的雌激素，而雌激素可以加速促进肌瘤的生长，所以一定要避免这类补品。
四、避免吃油炸、烧烤类食物
子宫肌瘤患者最好以清淡食物为主，而且避免吃油荤类食物。特别是油炸和烧烤类食物，不仅对健康没有好处，也对子宫肌瘤有坏处。
五、避免吃避孕药
子宫肌瘤患者在选择避孕方式上，一定不要选择吃避孕药，因为避孕药里面含有大量的雌激素以及孕激素，这些都对子宫肌瘤控制不利。
子宫肌瘤是怎么引起的
许多育龄女性都患有子宫肌瘤，这种疾病可能会导致月经量增多，甚至出现贫血症状，那么子宫肌瘤是怎么引起的呢？应该怎么治疗呢？
一、子宫肌瘤是怎么引起的？
1.雌激素分泌过多
雌激素分泌过多就会导致子宫肌瘤出现。有些女性因为经常服用避孕药，减肥药，或者长期使用美白类产品，经常在电脑前工作或者经常玩手机，受到电脑、手机的辐射，接触过被辐射污染的物品等，都可能会导致身体中的雌激素水平升高，这样就容易引发子宫肌瘤。
2.性生活不和谐
适度的性生活有益健康，如果女性的性生活不和谐，会影响身体中雌激素的分泌水平，子宫长期处在充血的状态中，也可能会诱发子宫肌瘤。
3.遗传因素
研究发现，子宫肌瘤有一定的遗传性，所以母亲患有子宫肌瘤，女儿出现子宫肌瘤的几率要比别人高许多。
4.没有生育
生育过的女性从怀孕到哺乳期，大概有一年多的时间不会来月经，这时候身体中的雌激素水平比较低，所以可以避免因为内分泌失调导致的疾病。一些没有生育过的女性没有这一段休息期，容易导致激素依赖性疾病，出现子宫肌瘤。
5.肥胖
身体中脂肪太多会代谢成雌激素，所以身体肥胖的人更容易患有子宫肌瘤，据研究发现，体重每增加10公斤，患子宫肌瘤的风险会增加21％。
二、子宫肌瘤怎么治疗
1.定期复诊
子宫肌瘤患者的肌瘤如果比较小，直径在五厘米以下，并且没有特别明显的不适症状，一般每隔3到6个月定期随访就可以，不用特殊的治疗。
2.药物治疗
子宫肌瘤患者也可以服用药物抑制子宫肌瘤的生长。但是药物治疗并不能彻底根治子宫肌瘤，而且还可能会有一些副作用。
3.手术治疗
如果子宫肌瘤直径大于五厘米，或者因为子宫肌瘤导致女性经血量太大，引起贫血等症状，可以及时去正规的医院做手术切除，可以做子宫肌瘤剔除术，也可以做子宫切除术进行治疗，这是子宫肌瘤的根治方法。
子宫肌瘤的原因有哪些
子宫肌瘤是妇科比较常见的一种疾病，子宫肌瘤的确切病因目前尚未明了。因子宫肌瘤好发于生育年龄，青春期前少见，绝经后萎缩或消退，提示其发生可能与女性激素相关。此外，研究发现遗传因素也可影响子宫肌瘤发病率。子宫肌瘤的原因究竟有哪些呢？大家一起了解一下。
一、一般因素
１、年龄：子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上，多见于30-50岁女性，很少见到青春期女性患有子宫肌瘤，绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。
２、肥胖：肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。
３、妊娠、流产史：无孕产史的女性比有孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大高，发病年龄要早，主要是因为经产能增加女性身体的孕激素。
４、吸烟、喝酒：吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤，有研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。
二、遗传因素
细胞遗传学显示25％-50％子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常，如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。
三、激素水平
１、雌激素低：生物化学检测证实肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌组织，肌瘤中雌激素受体浓度明显高于周边肌组织，故认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。
２、孕激素低。孕激素有促进肌瘤有丝分裂、刺激肌瘤生长的作用。如果女性体内孕激素水平低，则容易诱发子宫肌瘤。
子宫肌瘤是怎么引起的
子宫肌瘤往往会因是良性肿瘤，症状不明显而被忽视。但其存在发病率高，易复发的特点。广大育龄女性应该重视起来。
什么人容易患子宫肌瘤呢？
子宫肌瘤，是目前发病率较高的疾病。 据统计大概30％的女性可能都会有不同程度的子宫肌瘤。
但是子宫肌瘤会根据它的位置不同，大小不同，因此患者可能会出现不同的相应症状。发病年龄以生育年龄为主，并且40岁左右是最容易发病的一个时期。子宫肌瘤的发病原因是不清楚的。
首先有一定的遗传因素，如果是母亲或者是母亲的亲属中有人患子宫肌瘤，那么相对来说发生子宫肌瘤的概率是要高一些。一些比较年轻的患者也有可能发生子宫肌瘤，但这种时候可能以单发多一些。
极少数人还有一种罕见的情况，医学上称为子宫肌瘤病。表现为子宫整个不是特别大，但是会有密密麻麻的很多的小肌瘤。出现这种情况治疗起来会比较麻烦。
怀疑子宫肌瘤要做什么检查呢？
没有症状的子宫肌瘤，单纯的查体，有些时候也是能发现得。医生做妇科检查的时候她可以摸一摸子宫的大小，一般有子宫肌瘤发生子宫会增大。医生可以根据增大的程度来判断是否是子宫肌瘤。
通过超声检查也是可以检查出子宫肌瘤的。通过超声检查判断有没有肌瘤，肌瘤多大，以及位置。这对后期的治疗有一定的指导作用。
值得注意的是进行妇科检查时要避开月经期，因为只有避开月经期才能进行以上的妇科检查。
发现子宫肌瘤要怎么治疗呢？
子宫肌瘤是不是需要治疗，得看她有没有症状，还得看子宫肌瘤的大小。还有一些特殊的情况，特殊位置的肌瘤也需要去处理。
1.当出现偏黏膜，或者是粘膜下肌瘤的时候可以通过宫腔镜手术进行治疗。对于肌壁间的肌瘤是不是需要去治疗，要看它的症状，小的子宫肌壁间的肌瘤可以观察，不需要治疗的。大一些的影响到了月经，影响了生育情况，或者是短期内生长比较快的往往会通过腹腔镜手术进行治疗。
2.当出现往子宫外长的这种肌瘤时，往往是没有什么症状，所以也并不一定需要很急的治疗。
3.特殊部位的肌瘤，比如说长在宫颈上，长在阔韧带。这种瘤长大的话可能会压迫输尿管。所以这种特殊部位的肌瘤，多数是更倾向于积极的去治疗。
另外子宫肌瘤治疗方式的选择，还要根据患者的年龄、是否有生育需求来判断是进行全子宫的切除还是子宫肌瘤的剔除。因为子宫肌瘤剔除术，保留子宫的情况下，肯定会有一些子宫肌瘤再长的可能性。
还有纯粹的保守性的治疗方法，比如现在推广的超声高频聚焦，它可以通过基因腹部无创的方法把子宫肌瘤进行烧灼，让子宫肌瘤变性坏死。
