护理假是专门为男同胞为了配合护理配偶生产以后的一个特定的假期。但是具体的休多长时间，国家并没有作出专门的规定，只是一些地方法规对护理假作出了规定。我们就拿重庆的具体的条例来规定，就是根据重庆市人口与计划生育条例，符合法律法规规定生育的女职工，在国家规定的产假基础上增加产假30天。产假期间男方所在的单位应该给予护理假15天。另外增加产假对象有晚育女职工，扩大到符合计划生育的全体女职工。女职工原来享有的是98天的产假，增加到128天，男方的护理假也增加了6天，如果遇上是剖腹产或者是生双胞胎的情况，女职工的产假会根据相关的政策继续延长，男方也会给予一定的延长，休假期间的工资待遇，福利，这些都不受到影响。
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产后多久同房
大家都知道怀孕对于妇女来说很关键，不管是从哪个方面我们的奶爸们，都应该密切的配合，妇女怀孕了之后，子宫会慢慢的变大，孩子出生了，子宫需要一段时间的恢复，很多男性开始抑制不住冲动的欲望，想知道产后多久可以同房？下面我们来看看。
一、产后多久同房
1、顺产同房时间
产妇是顺产，在生孩子的时候，如果有撕裂的伤口，这种情况需要四周的时间才能够愈合。如果在伤口没有痊愈的情况下同房，这样很不利于伤口的愈合，更严重的情况会引起伤口的感染化脓。
过早同房的话，会引起阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎或月经不调等疾病，这时需要丈夫细心的体贴，多给妇女们一些时间，让身体恢复到最好的状态。
2、剖腹产同房的时间
生孩子让女人元气大伤，特别是剖腹产，在肚子上挨了一刀，伤口要经过很长一段时间才能够愈合，身体会更加虚弱。生完孩子之后，42天就是子宫的修复的时间，这时进行一次全面的检查之后，如果一切都正常，就可以同房了。
为了妇女们的身体健康，在42天之后，最好再延后两周的时间，这时候同房是最保险的。对于剖腹的女人来说，过早的同房坏处远远大于好处，所以要慎重。
二、产后第一次同房要注意什么
在产后同房，因为阴道壁比较薄，弹性比较差，阴道分泌物少，容易出现干涩的现象。如果这个时候丈夫要求同房，可能会造成妇女的阴影，甚至性冷淡。因此，丈夫就应该需要制造更多的前戏，让妇女们的身体放松，唤起性欲。
在同房的时候，丈夫的动作一定要轻，节奏要慢，以免把阴道伤口加深，在必要的时候可以使用润滑剂。妇女在产后的抗病能力比较差，夫妻同房的时候特别要注意卫生，以免感染。产后同房的时候，也要做好避孕措施，以免意外怀孕，对妇女们造成身体上的伤害。
回奶的食物有哪些
一般宝宝六个月后就开始添加辅食了，否则仅凭母乳无法满足宝宝对营养的需求，而且随着宝宝的月龄增长，母乳的质量也在逐渐的下降，等到宝宝九个月左右的时候就要考虑给宝宝断奶了，这时可以吃一些回奶的食物帮助断奶，那么回奶的食物有哪些呢？
一、麦芽
麦芽是很好的回乳食品，所以想要断奶的新妈妈可以吃一些炒麦芽或者用焦麦芽煎水喝，这样就能帮助回奶，麦乳精既可以为身体补充营养，还能促进回奶。但是一定要注意不可以吃生麦芽，因为这是催奶的食物。
二、花椒
花椒可以抑制乳汁的分泌，所以准备断奶的新妈妈可以适当的吃一些花椒。但是要注意花椒属于刺激性的物质，不要在哺乳期食用，以免导致宝宝出现不良反应。
三、大麦茶
大麦茶中含有麦胺类的化合物，这种物质可以抑制乳汁的分泌，所以想断奶的新妈妈可以适当的多喝一些大麦茶，不但能帮助断奶，而且还有美容养颜的作用。
四、韭菜
因为韭菜可以抑制乳汁的分泌，所以想要断奶的时候，也可以多吃一些韭菜。
五、螃蟹
螃蟹性寒，有回奶的作用，在断奶的时候，适当的多吃一些螃蟹，可以让断奶更加顺利一些。
六、绿茶
如果断奶的新妈妈奶水非常的充足，可以多喝一些绿茶，能减少奶水的分泌，如果还正在哺乳期喝一些绿茶，也不用担心会影响到宝宝的健康。
七、山楂
大量吃山楂，可以起到回奶的作用，但是少吃山楂不会导致回奶，所以想要断奶的新妈妈想采取这种方法回奶，需要多吃一些。
以上食物都有回奶的作用，但是效果也是因人而异，所以通过以上饮食无法满足回奶的需求时，可以及时去医院就医，让专业的医生帮自己科学的回奶。
回奶的最好方法
妈妈们在给宝宝断奶后，虽然宝宝不再吃奶了，但是乳汁还在分泌，所以妈妈们会感觉乳房涨的难受，此时需要采取一些措施进行回奶，那么回奶的最好方法是什么呢？
一、逐渐减少喂奶的次数
不要一下子给宝宝断奶，应该逐渐的减少喂奶的次数，这样奶水的分泌量也会慢慢的减少，为宝宝断奶后，也不会因为乳汁分泌过多导致乳房胀痛。
二、延长喂奶的间隔时间
如果准备为宝宝断奶，应该提前几个月就着手准备，逐渐的延长给宝宝喂奶的时间，比如原先三个小时喂一次，可以改成四个小时，再延长成五个小时，甚至在整个白天不再喂奶，循序渐进，慢慢来，可以让宝宝有一个适应的过程，也可以让乳房有一个适应的过程，乳汁的分泌量就会慢慢的减少，对于回奶是有帮助的。
三、缩短单次喂奶的时间
想要断奶的时候，就要注意减少每次喂宝宝奶的时间，宝宝对乳头的吮吸时间减少，乳汁的分泌也就会逐渐的减少。
四、减少高蛋白食物的摄取
准备回奶的妈妈要注意少喝汤汁，汤汁最容易催奶；不要吃容易催奶的食物，尤其是鲫鱼，羊肉，排骨，猪蹄等含蛋白质丰富的食物，避免乳汁分泌增多。
五、穿比较紧的衣服
妈妈们在断奶的时候，可以为自己选择一些比较紧的内衣和上衣穿，因为衣服的挤压也可以减少乳汁的分泌，这对于回奶是有好处的。
六、适当的多吃一些回奶的食物
可以多吃一些有回奶作用的食物，比如韭菜，芹菜，马齿苋，苦瓜，麦芽，玉米，地瓜，山楂，橘子，柚子，柿子，螃蟹，田螺等。
七、药物回奶
在回奶的时候，也可以应用一些具有回奶作用的药物，比如口服或者肌肉注射雌激素类的药物，用炒麦芽加水煎汤服用等。
取环后多久可以同房
很多女性想节育的话都会去上环，但是因各种因素取环的话，还是需要注意的，如果稍不留意就会给身体带来一定的危害，比如说取环以后立刻同房了，这样是很不好的，那取环后多久可以同房呢，下面我们就一起来讨论一下吧。
一般来说，女性在取环之后去要休息一段时候才可以同房的，因为有些女性在取环以后会出现一系列的不适症状，对于一些症状较轻的，可以再观察观察，不要担心，对于症状比较严重的，则应该注意及时的回到医院再检查一下。
一般来说是要等子宫内膜恢复之后才可以同房，一般最少需要半个月时间，不能太着急，半个月之内的话是最好避免同房。因为取环以后女性的子宫内膜造成了一定的损伤，所以要恢复一段时间才可以。如果取环以后，女性不想怀孕的话，那取环以后就失去了节育的作用，所以如果同房的话要采取相应的避孕措施，可以采用避孕套进行避孕。
对于取环后想要怀孕女性，也要等到取环以后两到三个月经周期之后才可以，因为放置在宫腔内的节育器可能会导致子宫内膜出现相应的炎症反应，增生了白细胞和巨噬细胞，会导致正常受精的影响，而且在准备怀孕之前最好再去医院做一下相关检查，在子宫内膜充分恢复的前提下才可以受孕，不过都是需要根据个人不同的身体素质而定。
另外男性配偶来说的话，关于同房也不能操之过急，要多为女性多考虑，如果很着急同房的话，都会造成双方生殖器的感染，对男性和女性的身心健康都会造成一定的危害和影响，所以一定要引起重视。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
顺产后多久可以同房
孕妇顺产是一个生产的过程很辛苦，身体会很累，身体会出现疼痛的情况的过程，孕妇生产后恢复很重要，恢复不好引发很多疾病，很多不良症状。接下来我们具体来分析一下顺产后多长时间可以同房。
顺产后，产妇的子宫大约需要6个星期左右的时间才可以得到恢复，才能恢复到原来正常的大小。因为在孕妇怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的月份变化，月份越大肚皮会变大，胎儿不断生长发育导致子宫壁随之膨胀、变大。等到孕妇分娩准备生产的时候，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍。所以，孕妇的子宫恢复需要一个漫长的过程。产妇的子宫内膜恢复需要比子宫恢复更久的时间，大致需要8个星期左右的时间，来恢复子宫内膜。卵巢基本功能的恢复要等到孕妇产后第一次来月经的时候，才可以得到基本的恢复。
顺产后多久可以同房这个问题没有准确的时间来界定，同房时间的早晚要根据孕妇产后恢复快慢的情况而定，有的孕妇身体较弱的、产后恢复比较慢，同房的时间就会晚一点。这时候我们的宝爸们需要多忍耐一段时间，为了自己妻子的身体健康考虑。对于产后恢复好、身体健壮的孕妇，产后同房的时间会早一点。同房时间也不能早于产后8个星期的时间，因为那时候产妇正在恢复期，恢复期是禁止同房的。
夫妻过早的同房，会引发女性阴道炎、子宫内膜炎一些妇科疾病，给女性以后的正常生活带来很大的痛苦。情况严重的情况下，可能会导致更严重的妇科疾病，比如说子宫颈癌等恶性肿瘤，造成女性一生的遗憾，所以我们不能为了一时痛快，去做一些影响身体健康的事情。顺利生产的产妇在产后的56天内，要严禁同房以确保产妇的恢复，防止出现产后大出血，确保女性的身体健康。在产后42天的时候能孕妇跟新生儿都要到当地的妇幼保健院进行42天的检查，孕妇主要检查产后的恢复情况，新生儿检查发育、有没有黄疸等新生儿疾病。
建议顺产后孕妇不要过早的同房，要考虑产后孕妇身体的恢复情况，完全恢复好了在进行性生活也不迟。
