脾虚的调理方法：一、服用药食同源、健脾益气的中药，像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆；二、用一些温性的食物，像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行气化滞的食物，像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麦芽。
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中医艾灸的作用
中医艾灸的作用：
艾灸的作用主要有，第一，局部刺激，灸疗是一种在人体基本特定部位，通过艾火刺激以达到防病治病的目的的一种治疗方法。正是这种温热刺激使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增加局部的血液循环与淋巴循环，起到缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤代谢能力增强，促进炎症、黏连、渗出物、血肿等病理产物的吸收消散。
第二，经络调节，人体是一个整体，五脏六腑、四肢百骸，是互相协调的，这种相互协调的关系，主要靠经络调节作用实现。经络腧穴对于药物的储存性，腧穴具有储存药物作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或者释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
第三，调节免疫。很多的临床实验都证明，灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的。这种作用具有双向调节的作用。也就是说低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更加得明显。
脾湿是什么意思
脾湿是由于脾失温运所致的一种病症，病因可能是寒湿内盛或者湿热内蕴，其发病与日常不良饮食有一定的关系。而脾湿一般会导致患者出现纳呆发烧、腹部饱胀以及疲乏无力等症状，因此要及时服用健脾丸或者香砂六君子汤一类中药调理，也可配合穴位按摩或针灸，同时可进行食疗。
有些人在出现饮食量减少以及大便糖稀等一类不良症状时，如果是去咨询中医，可能就会被告知是脾湿所致。但很多人并不清楚脾湿具体是怎样的一种病症，所以根本不知道要服用哪些药物进行调理。那么具体来说脾湿是什么意思呢？
一、脾湿是什么意思
脾湿是中医临床方面比较多见的一种病症，主要分为寒湿和湿热。其中寒湿困脾是指患者寒湿内盛导致脾阳困阻，而出现的脾失温运症状，与饮食贪凉和居住环境潮湿有关。湿热蕴脾则是由于湿热内蕴和脾湿健运所致，与喜食肥甘厚味类食物有一定的关系。
二、脾湿有什么症状
脾湿患者一般会出现纳呆发烧、腹部饱胀、大便糖稀一类症状，同时也会伴随有舌苔薄腻或白腻的反应，且脉象会变得细软，还会分泌有大量粘稠的痰液。部分患者则会有疲乏无力以及气短懒言的全身性症状。
三、脾湿怎么治疗
1.服用中成药
脾湿患者需要坚持以健脾祛湿为治疗原则，可选择服用健脾丸、木香顺气丸、参苓白术丸、附子理中丸以及归脾丸等药物进行调理。不过疗程比较长，可能需要连续服药至少三个疗程。
2.服用中药方剂
在出现脾湿症状时，可以选择用水煎服香砂六君子汤、葛根芩连汤以及茵陈五苓散一类中药方剂来治疗。如果消化功能不好，可改用参苓白术汤。
3.穴位按摩或者针灸
对阴陵泉穴和足三里穴等穴位进行按摩或者针灸，可以起到显着的祛湿除湿以及健脾益气功效。因此患者在服药的同时可配合中医外治疗法来帮助消除症状。
4.食疗药膳方
食疗对脾湿有一定的治疗效果。患者可以经常制作赤小豆薏米粥以及白术粳米粥一类药膳食用，可起到利水消肿、健脾去湿的功效。
什么症状吃人参健脾丸
人参健脾丸是一种比较容易购买的中成药物。这种药物一般情况下是呈棕褐色或者是棕黑色的大蜜丸或水蜜丸。这种药物闻起来有一点点香甜的味道，但是在入口会觉得微苦。那么什么症状吃人参健脾丸好呢？在吃人参健脾丸时要注意什么？
一、什么症状吃人参健脾丸
1.慢性胃炎
患有慢性胃炎的人群可以吃人参健脾丸。该药物能够有效的缓解因胃炎而引起的胃部疼痛感。这种药物里的黄连和木相，对于对抗细菌有着比较明显的效果。
2.调理肠胃
药物的调理肠胃效果是非常不错的，能够有效的缓解胃酸胃胀。这种药物还可以治疗消化不良或者是积食的问题。
3.健脾养胃
该药里面含有大量的砂仁，木香等物质。这些物质能够有效的帮助人体健脾和养胃，里面所含有的豆蔻可以减轻胃部胀气的情况。对于脾胃虚弱的人来说，这种药物的治疗效果非常的不错。
4.平衡人体
人参健脾丸可以帮助改善贫血问题，同时还可以帮助人体提升免疫力，再平衡人体与环境，这一方面有着比较积极的作用。
二、服用人参健脾丸注意事项
1.忌难消化食物
在吃这种药物治疗疾病期间，不要吃不容易消化的食物。尤其是一些油腻生冷的食物，对身体并不是很有好处，同时也会影响药物的疗效。
2.感冒发热人士慎用
对于一些处在感冒时期的人，是这种药物尽量不要使用。感冒药和这种药物相互作用，会对身体造成不好的影响。而且两种药物的疗效都会大大的减弱。
3.饭后服用
该药最好可以在饭后使用。空腹服用容易影响药效，同时也容易对胃不加重负担。在服用该药期间最好不要喝酒。
归脾丸的功效与作用
从归脾丸的名字来看，它的主要功效当然就是健脾了，不过中医还会让一些出现失眠和食欲下降等症状的人群服用，而且一些女性在有经血变少的情况下，医生也会让服用该药调理。那么具体来说，归脾丸的功效与作用都有哪些呢？
一、归脾丸的功效与作用
1、归脾丸可以益气健脾
归脾丸中含有炙黄芪、茯苓和白术一类中草药，对脾脏功能有极其明显的调理作用，具体来说可以起到益气补气和健脾养脾的功效，十分适合心脾两虚和脾失健运的患者服用，一般口服三个疗程即可改善出现的神疲乏力、面色萎黄以及头晕头昏等一系列症状，也能治疗心脾不足诱发的消化不良和胃胀腹胀。
2、归脾丸能够养血安神
归脾丸的主要原料为茯苓和酸枣仁、龙眼肉，这些中草药具有养血补血和安神养神一系列功效，对于出现的失眠多梦、气短胸闷和心悸不安等症状有显着的调理效果，可提高夜晚睡眠质量，进而改善患者的精神状态。
坚持按疗程服用也可帮助调理女性月经，并能治疗妇科疾病，尤其是能改善经血变少、经血颜色变淡和腹部疼痛等月经不调症状，从而促进月经情况恢复正常。
二、归脾丸的服用方法
归脾丸的服用方法比较简单，患者可以直接用温开水送服，也可使用生姜汤送服，一般来说每次服用量为9克，大约为45粒，且在每天早中晚饭后各口服一次即可，不过也因人而异。
虽然归脾丸基本不会产生毒副作用，但是患者要注意不能随意用药，在服用之前一定要咨询专业医生，并根据自身症状变化调整药物剂量，以便使归脾丸发挥出最大疗效。
归脾丸的作用
很多人对归脾丸功效的了解都只停留在字面上，认为只能改善脾脏功能，而事实上归脾丸在中医临床方面的应用十分广泛，其实不管是出现脾虚还是贫血、神经衰弱的症状，患者都可以使用这种药物进行调理，归脾丸的作用是什么呢？
一、归脾丸可改善体质
归脾丸中含有大量具有滋补益气作用的中药材，比如党参、龙眼肉以及茯苓等，所以非常适合素体虚弱的人群服用，以调理自身体质，同时可逐渐消除产生的头昏神疲、倦怠嗜睡、脉搏虚弱无力一类不良症状，而如果在大病后身体调理不当，或免疫系统功能下降，就也可以适当服用该药物帮助调理。
二、归脾丸能安神补气
脾虚不运和心气不足时往往会导致失眠多梦、惊悸不安和气短胸闷的症状，此时就可以按疗程服用归脾丸进行治疗，而如果平时长期过度用脑，或身体一直处于过度疲乏状态，尤其是在出现神经衰弱的病症时，患者就可适当口服该种药物帮助改善，以便帮助改善不良精神状态，使神经系统功能恢复正常。
三、归脾丸可用于治疗崩漏等妇科病
归脾丸当中的酸枣仁和大枣等有效药物成分，具有十分显着的补血养血功效，在临床上如果女性出现崩漏不止或经血淋漓不绝的妇科症状，就可使用归脾丸帮助补充气血，进而可改善引起的面色苍白萎黄和月经不调。
四、归脾丸可调理胃功能
由于饮食习惯不良，胃虚已经变成十分常见的症状，而此时患者会出现大便时溏、食欲下降和脘闷不舒一类不良反应，如果在医生指导下服用归脾丸，就可以有效改善胃部功能，促进肠胃蠕动。
女人吃归脾丸的好处
归脾丸是临床上应用十分广泛的一味纯中草药制剂，几乎不会产生毒副作用，其主要功效是养脾养血和益气补气，所以对于女性来说是不可多得的调理性药物，不过很多人只知道归脾丸可以调理脾脏功能，却对其它功效一无所知。女人吃归脾丸的好处有哪些呢？
一、归脾丸的功能主治
归脾丸含有对心脾有调理作用的中草药成分，比如远志、党参、酸枣仁以及白术等，其主要药物功效与作用是健脾益气、养血安神，可用于治疗出现的心血不足和心脾两虚、肝脾亏虚等多种病症，且对女性出现的崩漏、月经不调症状亦有调理性作用，而在服用的同时并不会对身体带来毒副作用，故可放心按疗程服用。
二、归脾丸对女性的好处
1、有助于改善气血不足：归脾丸的功效之一为养血，而女性由于月经、生产等原因容易出现气血不足的症状，这时按疗程服用归脾丸就可以起到补血养血和益气补气的功效，从而促使面色变得红润，精神状态得到改善。
2、可治疗崩漏：女性在气不摄血和血海不固的情况下容易出现崩漏不止和淋漓不绝的症状，同时往往会伴随有疲乏无力、气短懒言和不思饮食一类不良反应，此时就非常适合服用归脾丸进行调理，以达到补气摄血的治疗效果。
3、可调理月经：女性的月经很容易变得不调，可能会受到熬夜、饮食不节等生活方面的因素影响，导致内分泌失调，或者是做人流、患上妇科炎症等，从而出现经血过少、颜色偏淡以及质地清稀等月经失调症状，这时就可服用归脾丸帮助治疗，进而使经血情况逐渐恢复正常。
