无糖苏打水会发胖吗

无糖苏打水会发胖吗:
  无糖苏打水不会导致发胖,这种饮料的成分比较单一,主要是含有水分和碳酸氢钠,这两种物质都不能提供能量。其中碳酸氢钠和胃内的胃酸会发生化学反应,生成氯化钠和碳酸。而碳酸会分解生成二氧化碳和水分,二氧化碳被胃壁吸收后,会随着呼吸功能排除体外,水分则会通过肾脏排除,氯化钠属于电解质的一种,不会转化成脂肪,多余的氯化钠会随尿液排出。
  饮用无糖苏打水不能减肥,无糖苏打水中的热量很少,并且偏碱性,但是这是一种饮料,长期喝不利于身体健康,并且也会使身体出现营养不良的情况,所以减肥还是喝白开水最好。
  苏打水作为一种不错的饮料,深受到很多人的喜爱,但作为饮料的一种,很多人不知道过度的饮用苏打水会不会导致肥胖,实际上,喝苏打水会胖,那些喝减肥汽水的人比喝普通苏打的人更容易超重或肥胖,但科学家们不知道原因。于是有了两个阵营:一,人工甜味剂会引起体重增加,二,肥胖的人更可能选择减肥苏打水。

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肥胖的原因

肥胖的原因:
  肥胖的原因更多是指原发性肥胖产生的原因。原发性肥胖的病因:
  第一是基因,肥胖是有家族聚集性的。但是基因因素目前还不是很确定;
  第二是常提到的环境因素,也就是能量摄入和能量代谢的问题。肥胖之所以能够形成主要是能量消耗小于能量的摄入,这跟我们的生活方式和饮食习惯有密切的关系。
  第三是目前会提到的节俭基因的问题。在远古时期生活环境非常恶劣,节俭基因会拼命保存能量使我们在特殊情况下能够维持正常生活。但是目前节俭基因仍在发挥作用,结果导致储存更多的能量进而会产生肥胖。

肥胖的原因

肥胖的原因:
  肥胖的常见原因有以下几点:
  第一,遗传性原因,病人的肥胖可能由遗传基因造成,可能还合并其他系统的疾病;
  第二,内分泌性原因,内分泌性原因往往见于下丘脑病变,可能造成饱食中枢调定点有问题;
  第三,环境获得性肥胖,病人吃得多消耗少,比如饮食过度、不良的饮食习惯、长期高盐、高脂肪饮食等;
  第四,心理性原因,心理性的肥胖一般见于青少年父母在喂养孩子过程中,没有健康饮食的观念;
  第五,药物性的肥胖,一些病人在吃药物,比如抗抑郁的药物、促进睡眠的药物后,可能由于药物的副作用引起肥胖。

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