血细胞比容正常值是指血细胞在全血中所占容积百分比的正常数值。
血细胞比容正常值的参考范围：血细胞自动分析仪测得男性为0.40～0.50 (40～50vol%)，女性为0.37～0.48 (37～48vol%)，新生儿为0.49～0.60 (49～60vol%)。
血细胞比容增大见于剧烈运动或情绪激动的正常人、严重脱水(如大量呕吐、腹泻、失水等)、大面积烧伤、真性红细胞增多症、继发性红细胞增多症(如新生儿、高原病、重症肺源性心脏病等)。
血细胞比容减少见于正常的孕妇、贫血或妊娠稀血症、继发性纤维蛋白溶解症、流行性出血热并发高血容量综合征、妊高症等。
对于血细胞比容的测量及血细胞比容异常值的判断，有一些事项需要注意：
1.抽血检查前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免饮酒，血液中酒精成分会直接影响检验结果；
2.早晨空腹采血，采血前要禁食12小时，因为饮食中的不同成分可直接影响检验结果；
3.药物对检验的影响复杂，在抽血检查前以暂停各种药物为宜；
4.抽血时要保持安静的状态，应放松心情。
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贫血危害
贫血危害：
贫血的危害。
一，贫血会面部苍白或萎黄，口唇、眼结膜以及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
二，肝脾肿大，心率加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
三，消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常常腹泻。
四，注意力不集中，稍微活动会出现气喘、乏力的现象。
五，贫血严重后期会出现头面部、下肢浮肿等现象。
另外，贫血的孕妇妊娠高血压综合征的发生明显的要高于健康的孕妇。患妊高征时，准妈妈出现高血压、蛋白尿和水肿。对心脏、肝脏、脑、肾脏都有损害，而且造成胎盘的功能下降。
贫血如何补
贫血如何补：
贫血的患者可以吃红枣和黑豆。红枣属于最佳的补血佳品，里面富含环磷酸腺苷，可以加快身体的新陈代谢速度，让血红细胞迅速地生长。而且还可以增强人的骨髓造血功能。每天也可以适当地喝一碗黑米粥，不仅可以让头发变得更黑，而且也具有生血的功效。非常适合于贫血的女性服用。还可以适当地吃菠菜、红豆。
菠菜是生活中常见的一个蔬菜，补血的效果是非常好的，里面含有大量的含铁质、胡萝卜素。但是在炒菠菜的时候不能过度地加热，不然会缺失大量的营养。红豆里面也含有丰富的铁元素，这个不仅可以补血，而且还具有排毒养颜的功效。每天可以喝一碗红豆粥，这样效果会更好。
贫血如何调理
贫血如何调理：
一、合适的饮食。贫血患者应给予高蛋白、高热量、高铁和高维生素的饮食，同时按贫血原因进行调控。对于缺铁性贫血和叶酸、维生素缺乏所导致的贫血患者，应注重摄取肝脏、牛肉、绿色蔬菜。针对口腔疼痛以及口腔黏膜溃疡的患者，鼓励进食。可以少吃多餐，多饮水，饮食以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣过热，有刺激性的食物。
二、休息。休息可以减轻心脏负担，减轻缺氧的状态。轻度贫血的可以适当地活动，日常生活可以自理，但需要多休息，每天应有午休。活动时若出现头晕眼花的现象，马上去枕平卧，以增强头部的循环血量，缓解头晕的症状，防止意外的发生。
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