缺铁性贫血这种疾病在生活中还是很常见的，患有这种疾病主要于平时饮食有很大关系，因此对于这种疾病一定要多注意饮食。患有这种疾病的患者在饮食上要多注意补充铁元素、钙、蛋白质等营养，而牛奶含有蛋白质很丰富，患有这种疾病喝牛奶也是不错的。
人的健康离不开微量元素，在这些元素中铁物质就是其中一种比较重要的元素之一。当人体出现缺铁时会导致体内血红素减少，从而导致人体出现缺血。对于这种情况严重还会容易造成贫血的并发症，对于这种并发症的出现，在饮食上要多注意。那么缺铁性贫血喝牛奶好吗？
缺铁性贫血是一种常见的血液疾病，这种疾病的产生主要是由体内缺铁引起的，所以如果想要治愈它，就应该补充铁，因为牛奶中含有大量的钙、蛋白质和丰富的铁，所以缺铁性贫血的人可以喝牛奶。除了喝牛奶，贫血在平时吃饭的时候还要注意，多吃含铁丰富的食物,含铁多的食物相比,猪血、猪肝、鸡肝、瘦肉、木耳、海带、紫菜、芝麻等，这些食物含有大量的铁，缺铁性贫血可以吃铁非常有效。
患有缺铁性贫血主要是由于严重挑食，平时不爱吃吃饭，从而导致身体出现营养不良而引起贫血的出现。患有这种疾病需要注意的地方有很多，特别是在饮食上，只要平时注意养成合理的饮食习惯，平时多吃含铁丰富的食物，那么情况就可以有效缓解这种疾病，而牛奶对补充特物质也有很好的帮助，因此患有这种疾病喝牛奶对缓解病情有很好的帮助。
对于缺铁性贫血的人在饮食上也可以吃富含蛋白质的食物。含有蛋白质的食物能促进血红蛋白和红细胞的产生，并能更好地帮助人体吸收铁元素。在生活中含有蛋白质的食物有很多，如鸡蛋、豆类和奶制品。这些平时也要多吃一些，也能有效地帮助身体补铁。
如果在生活中现自己患上缺铁性贫血，一定要及时到医院进行详细的检查确诊，然后进行相应的治疗。在治疗上，特别是在饮食上一定要合理，多吃含铁丰富的食物，尽量补充一些蛋白质和维生素，如果缺铁比较严重，可以适当添加一些铁剂。
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孕妇缺铁性贫血吃什么比较好
孕妇缺铁性贫血吃什么比较好：
孕妇出现缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类、禽类、黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类、红枣食品等等，这些食物可适量补充。胡萝卜含有胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，可以促进红细胞和血红蛋白的形成，改善血钙平衡和骨骼的造血功能，孕妇吃了有补血安胎的效果。
猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料，可以改善和纠正缺铁性贫血，是孕期的补血佳品。红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效，能有效防止孕妇的缺铁性贫血，是补血佳品。
孕妇缺铁性贫血的症状
孕妇缺铁性贫血的症状：
铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。轻微贫血者几乎没有任何症状；中度贫血的孕妇可能会脸色苍白、眼睑泛白、头昏眼花、视力模糊、容易感到疲倦；当贫血的程度过于严重、血红素太低时，孕妇甚至会感到呼吸困难。
值得注意的是，容易头晕，并不代表贫血。有时候空腹太久，也会导致血糖太低，因而引起头晕，所以容易头晕的人并不表示即有贫血问题，仍应以抽血检测结果为准。在日常生活上，做运动也会使孕妇的精神变好，改善血液循环，比较不容易头晕。平常在饮食摄取上，必须尽量营养均衡不偏食，才不会头昏眼花。
孕妇缺铁性贫血能吃药吗
孕妇缺铁性贫血能吃药吗：
孕妇缺铁性贫血可以吃含有铁剂类的药物，补充造血原料，有利于纠正贫血，也可以通过饮食补充，纠正贫血。在怀孕期间容易出现缺铁性贫血，可以通过饮食补充铁剂，可以多吃鸡血、鸭血、猪肝、瘦肉等含铁量丰富的食物，补充造血原料。在吃此类食物时，容易出现大便颜色发黑，如果素食饮食三天，大便颜色就会转为正常。
如果贫血严重的，可以口服铁剂如多糖铁、琥珀酸亚铁片，口服药物需坚持1-2个月以上。严重贫血患者，补铁时间应在3个月以上，饭后服用，避免空腹口服。配合维生素C，可增加铁在体内的吸收；可以服用中药：如皂矾、鹿角胶；饮食调理：多摄入猪肝、猪血、鸭血等含铁丰富的动物性食品。适当多吃肉类，改善贫血症状，恢复身体机能。
孕妇缺铁性贫血吃什么药
孕妇缺铁性贫血吃什么药：
在怀孕期间容易出现缺铁性贫血，可以通过饮食补充铁剂，可以适当多吃肉类，改善贫血症状，恢复身体机能，可以多吃鸡血、鸭血、猪肝、瘦肉等含铁量丰富的食物，补充造血原料。孕妇出现缺铁性贫血后可以吃含有铁剂类的药物，补充造血原料，有利于纠正贫血，如蔗糖铁、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁片，口服药物需坚持1-2个月以上。
严重贫血患者，补铁时间应在3个月以上，饭后服用，避免空腹口服。配合维生素C，可增加铁在体内的吸收；在吃此类食物时，容易出现大便颜色发黑，如果素食饮食三天，大便颜色就会转为正常。如果贫血严重的，建议到当地医院就诊，在医生的指导下口服铁剂或静脉应用药物。
儿童缺铁性贫血的危害
儿童缺铁性贫血的危害：
缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血，在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。儿童缺铁性贫血常表现为乏力、头晕、头痛、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。其危害如下：1、营养不良：生长发育迟缓，身体、体重均低于正常儿童，严重影响患儿的身心健康；2、抵抗力下降：易导致反复的呼吸道感染、肠道感染；3、精力下降：表现为精神不振、不爱活动、情感交流减少；4、记忆力下降；5、智力下降：研究表明，患儿的智力水平相比于正常儿童下降，且缺铁性贫血导致的智力下降不可逆。轻度贫血的话，平时要吃含铁量较高的食物，如大枣瘦肉、菠菜鱼肉。还有多吃豆类，这些含铁量比较高的。有的是因为肠胃吸收能力差引起的，就要调理肠胃。如果是中度以上的贫血，可以硫酸亚铁片治疗。治疗期间需要定期复查血常规。
