只有胃功能好才能更好的把吃进去的食物消化吸收利用，把营养成分更好的利用起来。生活中有很多食材都能起到养胃护胃的作用。南瓜小米粥，羊肉山药汤，猴头菇鸡蛋汤等食疗方法都具有非常好的养胃护胃效果。
所吃进去的食物在经过胃的消化吸收以后，才能进入到身体的营养循环系统，如果胃不好的话，往往会使人们出现营养不良身体消瘦等状况。在下面的内容中我们来了解一下如何养胃护胃食疗方法。
1.南瓜小米粥
南瓜小米粥是非常好的养胃护胃食疗方法。小米是公认的对胃比较好的食物，因为小米比较容易消化，而且还含有丰富的谷氨酸，对人体的作用比较好，南瓜可以有保护胃肠粘膜作用，能够防止胃部发炎，预防胃部出现溃疡。
把南瓜洗净切成小块，然后把小米淘洗干净，等到水烧开后放入南瓜和小米用小火慢炖，最好用砂锅来做，坚持服用南瓜小米粥有非常好的养胃护胃效果。
2.羊肉山药汤
羊肉山药汤具有暖胃养胃护胃的作用，羊肉是属于性质温热的食物具有好的养胃效果，对于有胃寒毛病的患者来说，多吃一些羊肉狗肉等食物是非常好的。而山药又是非常好的温补食物，把羊肉和山药放在一块能够起到很好的养胃护胃暖胃的作用。
在做这道养胃食疗汤的时候要注意要把羊肉先用凉水淖水撇去浮沫，再用温火煮开，能够去除羊肉的膻味儿，温火慢炖能够使羊肉的温补效果发挥的更好。羊肉煮烂以后加入洗净切好的山药段，在冬天的时候服用更适合胃寒的患者来暖胃养胃护胃。
3.猴头菇鸡蛋汤
在近几年猴头菇的养胃功效越来越多的被大家所熟知，猴头菇中含有不饱和脂肪酸可以抑制癌细胞合成，并且可以能够治疗和预防胃部溃疡，有胃溃疡和胃炎等疾病的患者，如果服用猴头菇能够起到一定的治疗作用。
猴头菇鸡蛋汤的做法非常简单，猴头菇洗净以后放入烧开的水中，然后把鸡蛋打散放入烧开的猴头菇汤中。
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胃病吃什么好
胃病吃什么好：
中国人认为胃病要吃花生米、喝粥、小米粥、吃温和的东西，不要吃凉的东西，这样可以养胃。实际上，如果胃里边有幽门螺杆菌，再养，胃依然不会养好，所以有胃病的病人一定要查找它的原因，找到有没有幽门螺杆菌，如果有要把它去除掉。
胃病患者还要看怎么吃，很多食物很养胃，狼吞虎咽吃的越多会越痛苦，一定要细嚼慢咽。另外，胃不喜欢生冷的、特别硬的、粗纤维的食物，容易增加胃的负担，所以在胃病急性期的时候，最好减少这种粗纤维食物的大量摄入。
胃疼吃什么药
胃疼吃什么药：
胃疼症状在临床当中非常常见，患者需要根据胃疼病因与疼痛性质的不同选择相应的药物。这里面包括中医方面和西医方面。首先中医方面得分清楚是虚症，还是实症，是虚寒症还是实热症。
如果是虚寒，可以用附子理中丸。如果属于实热症可以用清化湿热的方法来治疗。其次从西医的角度，如果有胃粘膜的缺损，像消化性溃疡，可以加用抑酸药物，如果有胆汁反流引起的胃痛，还得加上抑制胆汁分泌的药物。既有中医的辨证寒热虚实，同时有西医的病因的诊断，可以更精准治疗胃痛。
