盆腔炎适合什么运动-高居健康网

盆腔炎患者在患病期间可以做适量的运动，通过适当的运动，既有利于疾病症状的减轻，也有利于患者增强自身的抵抗力。适合盆腔炎主要的运动方式有：左右压膝、仰卧蹬腿、伸臂转动以及交替屈膝等。

盆腔炎多发病于25到45岁之间的中青年人群，尤其是婚育期的女性，患有盆腔炎的几率会更高一些。患了盆腔炎采取适当的方法进行及时治疗非常有必要，而在治疗期间也要注意进行适量的运动对于疾病的康复有。那么盆腔炎适合什么运动？
　　一、左右压膝
　　左右压膝对于治疗盆腔炎具有很好的作用，具体的操作也比较简单，首先患者需要平坐于床上，之后将两腿合并呈屈膝状，先用右手以顺时针的方法按摩膝盖，之后再换左手重复性的进行上述动作即可。以50到60次为一组，每次做三到五组即可。
　　二、仰卧蹬腿
　　仰卧蹬腿也是一种不错的运动方法，患者可以取仰卧位，同时右腿向上抬，屈膝成90度最佳，之后再用右脚向上蹬，两腿夹角保持在60到70度左右最为适宜。之后缓慢性的恢复到原来的状态，再用左腿重复进行上述运动即可。
　　三、伸臂转动
　　患者可以取床上坐位，两腿保持伸直状态，同时两脚分开与肩不呈现相同的宽度，之后将两手平放在两臂旁边，右手由后向前同时摆动，而左手触摸足尖即可，在做这项运动的过程中，眼部要根据手部动作来回转动，之后再用左手重复性的做上述动作即可。
　　四、交替屈膝
　　在做这项运动时，患者首先要注意保持仰卧位，将两腿合并且慢慢向上抬起，两膝盖同时微微向前弯曲，之后左腿保持伸直的状态，而右腿则要屈膝向上抬起，之后两腿离床，缓慢性的做空蹬自行车的动作。在做这一动作时注意保持动作缓慢动作不可过快。
　　盆腔炎患者在患病期间做适合的运动，有利于病情的恢复，但是运动并不是治疗盆腔炎的方法，仅可以取到辅助性的治疗作用。对于盆腔炎还需要从其病情出发，根据患病的具体病因以及患病程度，选择合适的方法进行治疗。

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手淫对身体有什么危害

随着身体的生长发育，到了一定阶段人们就会有性的需求。开始性需求的这一阶段，大部分是在青少年时期，由于这个阶段的特殊性，手淫成为常见问题。还有即使结婚成人后因为种种原因，也有手淫的行为。手淫行为众说纷纭，但不管怎么争议如果手淫过度的话肯定会对身体有一定的危害，那手淫会对身体有什么危害呢？我们来了解了解。

手淫对身体的危害最直接体现在对生殖器官的影响，如果刺激性器官过频繁或用力过大会造成生殖器官损伤，性器官和女性的盆腔器官充血。尤其女性盆腔器官充血会造成盆腔瘀血并引发痛经和月经失调和盆腔炎；手淫过度用力会使性兴奋点提高，致使有性冷淡或不满足正常性交等。

手淫对身体的危害还体现对心理精神健康的影响，尤其是青少年手淫之后，经常会觉得自己做错了事不，觉得和别人不一样了，从而有后悔、怕别人发现、羞愧难当、并忧虑自己有问题等心理状态，长此以往会精神萎靡不集中，心不在焉，影响心理精神健康。手淫对身体的危害往往还有对生育的影响，长期手淫使手淫患者沉迷其中，性冷淡、对精液质量有很大影响，并且会有正常性生活时不射精，致使不育症发生。

不管曾经手淫过或者现在还在有手淫行为的朋友，都要积极消除心理上负担，积极主动从其他方面寻找适合自己的方法，杜绝手淫。

盆腔炎治疗仪

相信大家对于盆腔炎这种疾病一定不陌生，这是一种困扰女性的常见妇科疾病之一，患上了盆腔炎对于女性的健康和生活都会造成危害，因此需要及时的采取治疗，而其中针对于盆腔炎可以采用一些仪器治疗，那么，患了盆腔炎治疗仪有哪些呢？

　盆腔炎治疗仪的作用
　　1、物理治疗
　　首先，盆腔炎治疗仪是将按摩和微波以及多种物理治疗方法集合到一体，通过红外光热的辐射，令患处的血管夸张，将患者的微循环和患处的营养状态进行改善，令机体白细胞和巨噬的能力得到提高，从而将人体的免疫能力提高。在电刺激的效果下，能够将神经系统的免疫作用激活，达到活血化瘀的功能。从而令患者的疾病得到进一步的减轻。
　　2、治疗疾病
　　其次，使用盆腔炎治疗仪还能够达到治疗附件炎和盆腔炎等多种妇科炎症，令收到损伤的盆底肌肉被唤醒，肌肉的弹性和肌力也会增加，并且使阴道紧缩度增加，性生活的质量也能够提高。同时，这种治疗方法能够预防子宫脱垂和尿失禁等疾病。若是在盆腔炎治疗仪的作用下，再配合上比较独特的药物来进行治疗，还能够让治疗的效果变得更加理想。
　　在选择新型的治疗手段上，盆腔炎的治疗是需要用到仪器的，但是如果是选择药物治疗或一些比较个别的，一般就不会使用到仪器方面的，因此，不是得了盆腔炎的患者都需要用到仪器方面做治疗，因为每一个人选择的治疗手段各方面都是有所不同的，所以不是每一种治疗方式都是需要用到仪器的，因此，选择的方式不同，是否用到仪器也不同。
　　通过上文我们能够了解到盆腔炎治疗仪的好处有哪些。因此，若是有女性朋友为妇科病所困扰的话，不妨了解一下这种治疗仪器。通过盆腔炎治疗仪的治疗，不但能够达到改善病情的效果，还能够让患者尽快的康复，身体也能更加健康。

盆腔炎的原因都有哪些

盆腔炎是我们生活中常见疾病之一，一般主要发病与中老年女性中，而导致盆腔炎出现的因素，主要还是因为人们缺少对这种疾病的预防意识，也不知道导致盆腔炎出现的原因，因此就没有办法避免盆腔炎的出现，那么盆腔炎的原因都是什么呢？

盆腔炎是怎么引起的？盆腔炎性疾病可为外源性病原体和内源性病原体感染，性活动、下生殖道感染、子宫腔内手术操作后感染、性卫生不良、邻近器官炎症直接蔓延、盆腔炎性疾病再次急性发作等都可引起本病。
　　1、年龄：据资料显示，盆腔炎性疾病的高发年龄为15-25岁。年轻妇女容易发生盆腔炎性疾病可能与频繁性活动、宫颈柱状上皮异位、宫颈黏液机械防御功能较差有关。
　　2、性活动：盆腔炎性疾病多发生在性活跃期妇女，尤其是初次性交年龄小、有多个性伴侣、性交过频以及性伴侣有性传播疾病者。
　　3、下生殖道感染：下生殖道感染如淋病奈瑟菌性子宫颈炎、衣原体性子宫颈炎以及细菌性阴道病与盆腔炎性疾病的发生密切相关。
　　4、子宫腔内手术操作后感染：如刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查等，由于手术所致生殖道黏膜损伤、出血、坏死，导致下生殖道内源性病原体上行感染。
　　5、性卫生不良：经期性交，使用不洁月经垫等，均可使病原体侵入而引起炎症。此外，低收入群体不注意性卫生保健，阴道冲洗者盆腔炎性疾病的发生率高。
　　6、邻近器官炎症直接蔓延：如阑尾炎、腹膜炎等蔓延至盆腔，病原体以大肠埃希菌为主。
　　7、盆腔炎性疾病再次急性发作：盆腔炎性疾病所致的盆腔广泛粘连、输卵管损伤、输卵管防御能力下降，容易造成再次感染，导致急性发作。

慢性盆腔炎怎么治疗

盆腔炎可以分为两种，一种急性盆腔炎一种是慢性盆腔炎，一般来说急性盆腔炎比较常见，如果患上了急性盆腔炎而没有及时治疗，或者是治疗出现了问题，就会形成慢性盆腔炎，因此可见慢性盆腔炎比急性盆腔炎危害要大，那么慢性盆腔炎怎么治疗呢？

不少女性朋友盆腔炎反反复复，不知道如何解决，不禁在心里反复猜测：这个慢性盆腔炎究竟可不可以根治呢？其实想要根治慢性盆腔炎，首先应该做到的是，保证治疗方式的正规，以及科学，并且还要做到纠正患者的病因，以及在患病期间一定要注意避免接触一切可能加重病情的行为，这两个方面可以说是根治慢性盆腔炎的基础，最后，要明确的一点是，慢性盆腔炎病程时间较长，目前没有能在短期之内就完全彻底治愈盆腔炎的方法，所以，持续性的治疗也是关键。
　　1、一般来说，早期的慢性盆腔炎，主要是以抗感染治疗方式为主，但抗菌药物的使用一定要正规，最基本来说，应该确定使用的抗菌药物对盆腔炎患者的病情有治愈作用，组常见的就是根据经验选择广谱抗生素覆盖可能的病原体。
　　2、另外，治疗慢性盆腔炎还应该注意保证在患病期间的劳逸结合，要知道的是，劳累可以使得身体免疫力下降，而若是身体免疫力下降的情况下，再次引起感染的几率相对来说是非常大的。
　　3、手术治疗是针对患者病情较为严重的患者，一般就是指已经引起并发症，比如脓肿，或者是药物治疗没有效果的患者，因为手术治疗盆腔炎的方法相对来说比较彻底，但也一定要注意术后的护理。