刮痧这种传统的中医方式，不仅可以治疗病症，还能起到很好的养生保健作用，适当的刮痧可以达到疏通经络，促进体内血液循环，瘦身美颜等功效，众所周知淋巴遍布于我们身体的每个角落，那么，脖子淋巴堵可以刮痧吗?
脖子淋巴堵刮痧效果是非常不错的，大家知道淋巴是身体重要的排毒器官，通过刮痧的手法可以将淋巴当中的毒素快速的排出体外，而在刮痧的时候，还能够达到活血化瘀的效果，从而更加好的驱邪排毒。
此外，刮痧对人体经络的疏通也有很大的功劳，而且对于风湿疼痛的缓解效果俱佳。我们在进行颈部淋巴刮痧的时候，必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置。操作要点是将淋巴液引导至淋巴结聚区附近，再放开手，不可来回反推，要朝单一的方向进行。
淋巴结的群状位置分别是：小腿淋巴结在膝盖后方;腹股沟淋巴结在鼠蹊部;腋下淋巴结在腋窝;上滑车淋巴结在手肘内侧; 锁骨淋巴结在锁骨下方;深、浅淋巴结在颈部;下颌淋巴结在下颌骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴结在耳前及耳后。
颈部淋巴刮痧进行时，动作频率要慢并且一致，不可太快，用力不可过重。皮肤内浅层淋巴管分布，轻缓的动作可以帮助淋巴液的流动。女性在月经期、孕期最好不要做此类护理，新的伤口及疤痕、发炎的部位应谨慎。
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背部刮痧的好处有什么
背部刮痧指的是用刮痧板和刮痧油，在人体的后背进行操作和治疗。因为人体的后背主要分布了督脉、膀胱经和腧穴，在后背进行刮痧治疗时，除了有疏通经络作用外，还有调理脏腑功能的作用，很多慢性病都可以进行背部刮痧治疗。
选用什么材质的刮痧板要好
刮痧板的材质大概有以下几种：第一牛角类，有软坚散结的作用；第二玉石类，有清热凉血的作用；第三砭石类；第四硅胶类。其实有刮痧功能的材质在生活中随手可见，一元硬币，瓶盖这些边缘柔和的材质均可使用，但最好选择有药用价值的工具。
可以通过刮痧达到减肥的效果吗
刮痧作为一个辅助的治疗手段，存在单纯的减肥的作用。因为刮痧可以一定程度上刺激皮下脂肪层，有一定的燃脂作用。另外配合刮痧油，可以使局部，尤其腰腹部脂肪加速代谢，从而起到燃脂减肥的目的，但是需要同其它减肥方法综合使用，才能达到更好的效果。
