想要成为无痘肤质，首先要做好温和清洁工作，必须清洁到位；其次，必须做好保湿控油工作，减少油脂分泌；再者是通过运动健身来排出汗液，促进新陈代谢；最后，保持一个有规律的作息时间，每晚十二点前一定要上床睡觉。
现实生活之中，我们都知道，脸上是否长痘痘，对于一个人的脸庞是否可以保持整洁的形象的至关重要的。一旦出现了满面的痘痘，那么必然会伤害了个人形象。那么，如何才可以变成无痘肤质？下面让我们了解一下吧！
长痘主要跟肤质有很大的关系，油性肌肤更容易长痘，干性肌肤不容易长痘。首先，得了解痘痘的形成过程：由于皮脂腺分泌过多油脂，多余油脂堵塞毛孔，在痤疮丙酸杆菌的作用下，毛囊感染发炎，从而形成炎症痘痘。
其实，无痘肤质只是很泛的一种说法，任何肌肤都会长痘，只是有些肤质容易长，有些不易长而已。就是干性肌肤，长期熬夜，不注重饮食，内分泌失调，也会长痘，只是长痘情况不严重。
怎样才可以拥有无痘肤质，其实，只要做好日常护理，肌肤还是能尽可能避开痘痘的。
1、温和清洁
大部分痘痘是由于面部清洁不彻底，让脏东西堵塞毛孔，从而引起痘痘的滋长。想要脸部不容易起痘痘，需要将肌肤清洁到位，化妆的话务必要先卸妆，再用洗面奶洁面。
2、保湿控油
经常出油的人，除了注意清洁，还要及时补水保湿，不补充肌底缺乏的水分，脸会越洗越油。
而且要使用含有丰富的控油成分的产品，尽可能减少油脂的分泌，这样才可以从根源上避免痘痘的滋长。
3、运动健身
运动健身能够排出大量汗液，令堵塞在毛孔里的油脂、脏东西随着汗液排出来，减少痘痘的滋长。其次，运动健身能够促进血液循环，新陈代谢，维稳肌肤健康状态。
4、规律作息
建议患者务必要保持一个有规律性的作息时间，建议每晚12点前一定要蔬菜睡觉，能够让肝脏正常运动，分解体内毒素，降低内分泌失调的可能性，从而减少痘痘滋长。
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