婴儿便秘是指大便干燥、坚硬、秘结，排便时费力，伴哭闹或出汗等情况。造成婴儿便秘的主要原因有很多，主要是添加辅食时过于精细，蛋白质含量相对较多；肠道内正常菌群损害，肠道功能失调；排便习惯不好；患有其它疾病，如肛周疾病等。婴儿出现便秘，需调整饮食，减少蛋白质摄入，添加膳食纤维。
每天人们的肠胃会对吃进去的食物做一个分解处理。转换为人体能吸收的小分子。对于一些人体没有办法吸收的物质，肠道会将其转化成粪便，并排出。而在日常生活中变比也是一种很常见的现象，这种便秘会影响人们的身体。那么，10个月宝宝便秘是怎么回事？
家长总是很担心宝宝便秘是因为吃不饱，事实上，新生儿便秘主要是新生儿乳汁的问题。不是食物不足引起的便秘。母乳宝宝便秘了那么宝妈要调整自身饮食，可以适当吃一些润肠的食物，通过乳汁可以帮助宝宝改善便秘的情况。当宝宝吃母乳便秘时还可加滑肠食品，如橙汁、红枣、白菜汁等。
当宝宝处于断奶期便秘时，可增加补充食物，除高营养的鸡蛋类、瘦肉、肝脏和鱼类外，还可增加纤维素类蔬菜、水果和粥类，如菠菜、油菜、卷心菜、芹菜和香蕉、梨等。如果宝宝几天没有大便，改善饮食也无用，此时应使用药物帮助通便。
蜂蜜水有很好的润肠效果，但是需要注意的是蜂蜜一定要用凉开水冲才能有效，微温热水无效，让宝宝喝凉开水凉水可以刺激肠道蠕动，虽然能改善便秘，但会引起肠绞痛，所以这种方式还是要慎重使用，若是自己没有足够的把握和好的方法就要带宝宝及时就医。
多喝水。宝宝便秘有可能是大便干燥的情况。大便过于干燥会让答辩难以排出，造成便秘的状况。补充充足的水分，可以促进宝宝肠胃的蠕动，刺激便便的排出。同时，也能让大便湿润些，方便排出。多吃水果蔬菜。水果蔬菜中丰富的纤维素，维生素都有助缓解便秘。在制作辅食时，可多加些蔬菜。还可以用勺子挖苹果泥喂给宝宝。
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宝宝便秘怎么办
刚出生的宝宝大多身体比较弱，一不注意就容易生病，生病后大多恢复的比较慢，特别是宝宝的肠胃功能比较差，一吃错东西就会有肠胃反应，而宝宝便秘是家长在带小孩过程中较为常见的一个问题，那宝宝便秘怎么办？
一、宝宝便秘后要怎么办
1.首先弄清楚宝宝便秘的原因，比如气候干燥、饮食不规律、奶粉成分不适宜等等，建议你多观察平时的喂奶情况，尽快找出便秘的原因，针对原因采取针对性的处理。
2.如果是母乳喂养过少或过多引起的便秘，这时候需要及时调整自己的母乳喂养量，根据宝宝的体重、胃口来调整，按需供给。
3.如果是奶粉成分引起的便秘，这时候需要尽快更换奶粉，更换奶粉也需要注意循序渐进，不可以一次性换掉，最好分批次，一天换一点，否则也会出现宝宝不适应引起的其他反应，比如腹泻、呕吐等等。
4.如果是气候干燥、摄入的水分太少、饮食习惯差等引起的，最好根据病因对症处理。
5.宝宝便秘严重时，最好还是带他去医院查一下，根据病因采取对症处理，长期便秘也会影响到小孩子的生长发育情况，这是比较重要的。
二、如何预防小儿便秘
1.平时要关注宝宝的饮食情况，如果是母乳喂养，母亲饮食尽量清淡为主，生冷刺激、油腻的食物尽量避免，多吃新鲜的果蔬，维生素含量高的水果蔬菜多吃有助于排便，对于婴儿排便也有一定的功效；如果是奶粉喂养，一定要认清主要成份，要是奶粉比较上火，尽快更换奶粉。
2.养成良好的排便习惯，最好定期排便，每天固定时间点，如果有多次未及时排便，最好要有警惕之心。
3.生活作息规律，宝宝平时要保持充足的睡眠，适度的进行体育锻炼，可以多爬行、翻身或与其玩乐，这些都有助于排便。
4.宝宝可以适当添加一点辅食，比如蔬菜榨汁，可以将白菜、油菜、苦瓜、苦菜等榨汁后添加粥中共同煮，果蔬含有丰富的膳食纤维，有助于排便顺畅。
小儿便秘是较为常见的疾病，平时一定要有警惕之心，随时关注宝宝的身体情况，有异常及时调整，严重时需要尽快就医。
小孩便秘吃什么好
便秘，是一种生活常见病，发病人群十分广泛，不管是襁褓中的婴儿，还是耄耋之年的老人，或者是充满活力的青少年，都有可能会出现便秘的情况，小孩子出现便秘，最担心的莫过于父母了，造成小孩便秘的因素多与饮食有关，那么，小孩便秘吃什么好呢？
1、香蕉苹果泥
食材：香蕉、苹果。
步骤：
a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。
b.放在锅内蒸3min后取出，自然冷却后可以给宝宝吃。
功效：这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，能有效帮助肠道“运动”起来。还能够锁住排泄物中的水分，避免水分被过分吸收而出现便秘。注意宝宝的肠胃很稚嫩，生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃，导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果。
2、银耳橙汁
食材：银耳10-15g，鲜橙汁20ml。
步骤：
a.把洗干净的银耳放入碗内用水浸泡至软。
b.隔水蒸碗，期间倒入鲜橙汁慢慢调匀即可。
c.连着渣一起喝完，每日一次，每次一碗。
功效：中医认为，银耳对上火、肺炎、便秘等都有显着的疗效。对于肠道燥热导致的便秘，此饮料可以润肠助便，促进消化。
3、菠菜稀粥
食材：菠菜10g，粳米50-100g。
步骤：
a.用水冲洗菠菜，去除杂质，再放入煮沸的锅内烫，半熟后，取出，用刀切成小段。
b.粳米放入水中，待其煮成稀粥。
c.加入切成小段的菠菜煮沸。加入调味料（香油、盐）拌匀即可。每日1-2次，连吃5-7天。
功效：中医上认为，菠菜是凉性食物，在滋补身体，去燥，缓解肠道热毒上功效显着，因此能够改善便秘症状。菠菜中含有的酶，有助于肠胃蠕动，有助消化润肠的效果。
吃母乳的宝宝也会便秘吗
这是很多母乳喂养的妈妈们想要了解的问题，因为有一些小宝宝即便是母乳喂养，但是还是出现了便秘的症状，妈妈们很担心是因为自己出现了问题，那么吃母乳的宝宝真的也会出现便秘吗?
吃母乳的宝宝也会便秘吗？
纯母乳的宝宝如果肠胃不好，或者是喂养过渡了也会便秘的，你可以给宝宝喂点酸奶或者是喝点果汁能缓解便秘的。
1、矫正婴儿的饮食
如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解；若是奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3—4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练宝宝排便的习惯
婴儿从3—4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、开塞露通便
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
4、切忌滥用中药
清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用，但是药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调，便秘反而会更加严重。
两个月宝宝便秘放臭屁怎么办
便秘放臭屁是宝宝常见的一种症状，主要还是与消化不良有关系，而因为宝宝太小，有很多治疗便秘的药物都是不能应用的，因此对于调理的方式也需要慎重选择才行，那么两个月宝宝便秘放臭屁怎么办呢？
策略一、调整饮食
因母乳或牛奶量不足，应适当增加奶量。不满3-4个月的婴儿，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5-6个月以上的婴儿可添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食，这些食物含纤维素较多，有利于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。
策略二、训练定时排便
对3个月以上的婴儿，可以训练其定时排便的习惯。幼儿可以在清晨或进食后定时坐盆，建立良好的排便条件反射。最好能做到每天定时排便一次，逐步养成每日定时排便的良好习惯。
策略三、增加有助通便的食品
香蕉是治疗小儿便秘的良好食物。一般吃上一两根香蕉，短期内即能达到润肠通便的作用。如经以上方法均告无效，可将肥皂削成条状，塞入肛门，刺激直肠，或用涂油的肛温表插入肛门，轻轻转动几下，刺激直肠壁均会引起便意，以达到通便的目的。
宝宝便秘怎么办
宝宝出现便秘的情况还是很常见的，这与宝宝的生理因素也是有关系的，毕竟和成年人相比较，宝宝的身体都没有完全发育完整，如果饮食不当就很容易导致便秘，那么，宝宝出现了便秘怎么办呢？
1、调整宝宝的饮食。
如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、按摩腹部和肛门口。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
4、开塞露通便。
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
5、切忌滥用药物治疗。
可以吃益生菌调节肠道菌群，改善便秘。清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。
药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。
