牛皮癣的预防需要从生活的各个方面进行，平时一定要做到预防感染和过敏，就能大大降低患牛皮癣的几率。平时还要注意自己的饮食，不吃那些辛辣刺激的食物。避免着凉也是很重要的，也能降低牛皮癣的发病几率。平时还要注意给皮肤保湿，做好护肤工作，同时要保证良好的心态，才能更好的预防牛皮癣。
牛皮癣是一种很令人生厌的疾病，由于它很顽固，总是反复发作，很多牛皮癣患者都非常的无奈。长时间被牛皮癣困扰着，患者的心理也会受到很大的折磨。既然牛皮癣是一种相当难以治愈的疾病，那在平时的生活中，一定要注意预防，避免让自己被这种疾病所困扰。那来了解下牛皮癣的预防方法。
1、预防感染
局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
2、预防过敏
饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。
3、调节饮食
注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。
4、避免着凉
受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
5、学会做护肤工作
牛皮癣容易出现皮肤干燥，尤其在寒冷的季节，比如冬季，这个季节皮下脂肪一般分泌得都不是很多，皮肤不仅容易出现脱皮、红肿，可能还会有稍许瘙痒等情况，此时更容易患上牛皮癣。平时劲量避免少用那些碱性太过强烈的护肤品及洗浴品，并做好保湿护肤工作，也能更好的预防牛皮癣。
6、保持良好的心态
心理素质低也是导致牛皮癣迟迟不好的原因，很多患者因为自己的病情忧心忡忡，也会延长治疗时间。因此要想预防牛皮癣，保持良好的心态也是很重要的。
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牛皮癣和湿疹的区别是什么
牛皮癣和湿疹的区别是什么：
牛皮癣的学名是银屑病，属于红斑鳞屑性的疾病，主要表现在头部、四肢的伸侧、关节周围，出现大小不等的鳞屑性的斑块，鳞屑比较容易刮除，刮除鳞屑，会有蜡滴现象、薄膜现象以及点状出血现象。
湿疹是属于皮肤的一个过敏性的疾病，主要表现皮疹是多形态的，在身上对称出现丘疹、丘疱疹、水疱、渗出、结痂、糜烂，甚至出现不同程度的溃疡，慢性期出现苔癣样变，局部的浸润增生。这两个疾病是完全不一样的发病机制。
治疗的侧重点完全不同。湿疹主要是抗过敏治疗，急性期渗出较明显的时候，采用溶液进行湿敷。在慢性期局部皮肤浸润肥厚的阶段，采用抗增生以及激素类的软膏。慢性期的湿疹要注意和寻常性银屑病相鉴别，但是从治疗用药上存在一定的相似性。
