痤疮不能吃哪些食物-高居健康网

痤疮严重的人，有三大类食物是不能吃的，包括牛奶与乳制品，富含糖和高血糖反应的碳水化合物，还有就是大量饱和脂肪，特别是同时含反式脂肪的食物，这些食物会影响痤疮的治疗，造成疾病向着严重的方向发展，需要重视起来。

现在人们生活压力大，没有好的生活环境，饮食方面也不重视，这个时候身体就会发现抗议，而痤疮的出现就是身体抗议的一种。这是严重影响身体健康的疾病，因此需要及时治疗，尤其是在饮食上要注意。那么，痤疮不能吃哪些食物？
　　1、牛奶和乳制品
　　包括冰淇淋等含奶甜品每天喝3杯以上牛奶的人，痤疮发生率比每周喝1杯牛奶的人高22%。牛奶中的部分蛋白质成分，如乳清蛋白、酪蛋白等，能够促进胰岛素及胰岛素样生长因子（IGF-1）的分泌，导致雄激素升高，促进皮脂分泌，从而诱发痤疮。除此之外，牛奶本身含有的多种激素也是一个诱因。因此喝牛奶容易长痘痘。可以喝无糖酸奶或者奶酪。
　　2、富含糖和高血糖反应的碳水化合物
　　包括面包、甜点、甜饮料等，要尽量减少吃精致加工的淀粉食物，以及含糖量高的食物或饮料，比如面包、土司、蛋糕、白米、白面、馒头、可乐、汽水、珍珠奶茶等等。这类食物单独吃进肚子之后，都会很快引发血糖上升又快速下降，这个作用来自于胰岛素突然上升，来分解淀粉及糖份消化之后的葡萄糖所造成的结果。胰岛素过度增加容易导致肌肤出油及发炎问题产生。建议多选择全谷杂粮，如全麦粉、糙米、燕麦、小米、红豆、绿豆等做主食。
　　3、大量饱和脂肪
　　特别是同时含反式脂肪的食物，另外，优质中过高的omega-6/omega-3比例也是不利的，会提升炎症反应，增加痤疮的产生。含有反式脂肪酸较多的食物有：方便面、饼干、面包、油条、麻花、起酥面包、蛋黄派、炸薯条、薯片、雪米饼、各种酥等。增加omega-3脂肪酸的摄入比例，建议增加亚麻籽油、紫苏籽油的摄入，减少豆油、花生油、玉米油、葵花籽油的摄入量。

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治疗重度痤疮的方法

治疗重度痤疮的方法：
　　重度痤疮是在痤疮里面最严重的一型，痤疮一般分为四型。重度痤疮主要是面部出现了大量的结节、囊肿、瘢痕及大量的炎症性丘疹的这一类的病人。
　　重度痤疮在我们中国治疗痤疮的指南里边，一般是推荐我们口服异维a酸的治疗，联合使用光疗或者口服抗生素的治疗。多数病人，还有联合外用药物，外用光疗等方法。
　　重度痤疮一般在脸上会有萎缩性的瘢痕或者是增生性的瘢痕，及有明显的色素沉着。患者尽量要在正规的医院，进行正规的治疗，及时的治疗及足疗程的治疗，才能够缓解严重的病情，切不可滥用药物或者到不正规的诊所造成了不可逆的副作用，即耽误了治疗的最佳时机。除了西药口服、外用之外，中药可以在重度痤疮里头起到良好的治疗作用，中药一般会根据患者的年龄、体质、严重程度等辨症使用，中药的外用也可以在重度的痤疮里起到良好的修复皮肤、消炎止痛、消肿的作用。

下巴长痘痘什么原因

下巴长痘痘什么原因：
　　长痘痘首先是一个个人体质的原因，一般是爱长油的、出油多的这种体制，它就容易长痤疮。痘痘就是我们医学上说的痤疮，它会跟神经内分泌是有非常明确的相关的，所以一般雄激素水平偏高的人，出油多的人，他就容易长痘痘。另外就是跟后天的一些因素有关系，因为后天一些因素，也会影响到内分泌的不稳定。比如说着急的事儿多、熬夜多，或者饮食上吃油的、辣的东西很多，那么他就更容易发生痤疮，或者说是让痤疮会变得更重。
　　当然也有一些局部的因素，比如说用比较油腻的一些护肤品，或者说是工作上接触一些油剂，比如说接触汽油、机油，这些也可能会加重痤疮的发生。当然还有就是跟一些用药有关系，比如说有的人可能因为基础病，要用吃雌激素，或者用一些其它的药物，可能会造成这个痘痘的发生。总之痘痘的发生，首先是跟个人体质有关系，这个爱出油的人就容易发生。另外跟一些后天的因素，像睡眠、情绪、饮食有关系，当然也可能和一些其它的基础病有关系。

治疗痤疮药

治疗痤疮药：
　　治疗痤疮的药物非常的多，大体呢就是这么几个，它是根据它这个发病机制，有这么几个类型的药物。
　　第一个就是维甲酸类的药物，维甲酸类的药物就是像外用的维a酸、阿达帕林凝胶，这都属于外用的维甲酸类的药物。它的作用原理有好多，但是其中很重要的一个就是为了反角化，因为痤疮是角化过度形成毛囊角栓造成的，所以通过反角化，把这个角栓给它溶解开，不要让它出现过度的角化，从它这个初始因素上去进行的处理。当然，如果是重的话，可以口服的这种维甲酸类的药物，这是一个维甲酸类的药物。
　　第二类的药物就是抗生素，也就是咱们俗称的消炎药。那么对于痤疮，抗生素效果最好的还是四环素类的药物，比如说像盐酸米诺环素、多西环素，这都是半合成的四环素类的药物。它什么时候会用呢？就是有明显的炎症的时候，比如说有红色的痘痘，或者说是有囊肿，咱们说的暗疮的时候，这时候是要加这种抗生素类的药物。当然，还有一些其他的治疗，比如说果酸换肤，就是用一些果酸去刷脸，把角质层给它溶解掉。
　　当然还有一些其他的新的治疗方法，像光动力治疗，光动力治疗就是用一些有光敏性的药物敷脸，然后让局部吸收，吸收了之后照光，然后产生光毒反应，杀死丙酸痤疮杆菌，改善局部的炎症。所以痤疮的药物是很多的，要根据轻重程度不一样，根据不同的时期，我们选择是外用药还是口服药，是维甲酸类的药物，还是抗生素类的药物，还是光动力治疗，或者是其他的物理治疗，要根据具体的情况进行选择。

治疗痤疮什么方法好

治疗痤疮，并没有所谓的最佳治疗方法。因为痤疮的程度不同，表现也不同，治疗方法当然也就不同。首先要了解，痤疮对人有什么样的危害：第一是痤疮会影响长痤疮当时的相貌。第二是如果痤疮严重，会在皮肤表面留下瘢痕、色素沉着。色素沉着会逐渐消退，但是留下瘢痕之后是永远消退不掉的。所以对于痤疮的患者而言，如果痤疮的症状很轻，以粉色为主，可以不必积极的治疗，观察即可，等待它自然消退。如果炎症很重，就需要积极的治疗，避免瘢痕的形成。对于不同的程度的痤疮治疗，一个基本的原则是：如果只是粉刺，可以外用药，比如含维甲酸、水杨酸的药物，或者进行现在治疗效果比较好的果酸换肤，通过刷果酸把角质层、角栓溶解，治疗粉刺。如果粉刺合并炎症，就是皮肤表面有红疙瘩，这时候单纯的外用药效果是不够的，需要加口服药。口服药中效果好的西药，第一个是盐酸米诺环素，另一个是异维A酸胶丸，但是这两种西药在使用过程中，一定要注意它的不良反应。痤疮再严重会形成聚合性的痤疮。容易形成瘢痕的患者一定要更积极的治疗，在口服这两种药物的同时可以辅助一些物理治疗，比如红光治疗、蓝光的治疗，或者是艾拉光动力治疗等。通过这些方法，可以尽快使炎症消退。有一些治疗能够延缓痤疮的复发，其中异维A酸胶丸是口服的药物中对于减少痤疮复发的效果最好的。总而言之，痤疮的治疗方法现在非常多，需要根据痤疮程度的不同，选择不同的治疗方法。治疗原则是：症状较轻的痤疮不用太积极的处理。如果痤疮的程度较重，一定要积极的治疗，避免瘢痕的形成。关于痤疮瘢痕印处理，首先要了解印实际上包括两种，第一是留下的色素。色素残留会形成紫红色的印，根据个人体质不同，色素消退的快慢不同，但都可以恢复。如果想加速色素消退，可以做果酸换肤等。第二是瘢痕。瘢痕可以通过点阵激光让瘢痕得到一些改善。但是一定要注意，瘢痕遗留是永久性的只能通过后天的方法，比如点阵激光去改善，不可能变成正常的皮肤。所以痤疮合并炎症较重的情况下，一定要积极的治疗，避免瘢痕的形成。