长黄褐斑是为什么-高居健康网

长黄褐斑是为什么：
　　黄褐斑，是长在我们颜面部的色素沉着，一般多呈蝶形分布在我们的面部，但是在我们的前额、口周、眼眶、鼻背都会出现黄褐斑。
　　目前，黄褐斑的病因不是十分的明确，但是，黄褐斑跟我们的日晒、我们的人种、我们的妊娠、我们的激素水平，失眠、焦虑等因素，都是密切相关的。总体来说黄种人是容易长黄褐斑的人群，跟我们的肤色和人种是密切相关。
　　黄褐斑多和日晒是有直接的关系，尤其我们在紫外线当中含有的uva和uvb，它可以加重我们的黄褐斑的产生，因此，黄褐斑有夏季加重、冬季减轻的特性。此外，黄褐斑跟我们的月经，跟我们的妊娠和我们雌激素的水平是相关的。一般月经不调，还有妇科疾病的患者或者有过流产、妊娠、妊娠过后，患者的黄褐斑都会相应的加重。长期失眠或者熬夜的患者，或者是伴有情绪不佳的患者，也会较其他人容易出现黄褐斑的情况。因此广大的病人朋友不要养成熬夜的习惯。

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黄褐斑怎样去除

基本上没有一个女性都不希望自己有一个白嫩的皮肤，所以现在各种各样的护肤品才能如此的热销。但是有些女性成长到一定年龄之后就会出现各种斑点，其中黄褐斑是大家都非常熟悉的。它让很多爱美的女性苦恼不已，跟小编一起来了解一些黄褐斑怎样去除吧。
　　1. 当出现黄褐斑的情况后，很多的女性第一时间就会想到使用祛斑的护肤品来解决问题，其实这也是一种方法，但是在选择护肤品的时候一定要慎重，有些护肤品不光起不到祛斑的效果，还会因为本身含有毒素让黄褐斑的情况越来越重，所以出现黄褐斑后要尽量选择美白保湿的护肤品，淡化黄褐斑的效果是很不错的。

2. 如果黄褐斑的情况特别严重的话，那么可以使用激光祛斑的方法来去除黄褐斑。虽然说现在激光祛斑的技术非常的纯熟，但是患者一定要注意选择一个正规的美容医院做，不正规的美容医院很有可能会对患者的身体造成伤害，还会在患者的身体上留下疤痕，相信这是大家都不愿意看到的。
　　3. 有些黄褐斑的患者会在每天洗脸的时候在水中滴几滴白醋，白醋和水融合在一起会有很好的美白效果，只要坚持使用这种洗脸方法，脸上的黄褐斑就会得到很大程度的改善。
　　4. 维生素c有着美白的效果，所以想要去除黄褐斑的朋友可以在日常生活当中多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。另外还可以口服维生素c，只要坚持每天服用，很快就可以看到淡化黄褐斑的效果。大家需要知道的是黄褐斑和日晒是有一定关系的，所以不想有黄褐斑的朋友在平时一定要做好防晒的工作。

黄褐斑的简单去除方法

日常生活当中，很多女性脸上都有黄褐斑，这些难看的斑片让女性看起来老了许多，甚至渐渐对自己失去了自信。那么要怎么祛除黄褐斑？下面来介绍几个黄褐斑的简单去除方法。

一、冬瓜祛斑
　　准备一块新鲜的冬瓜，去皮去籽之后，打成泥状，均匀的涂抹在脸上，黄褐斑的部位多涂抹一些，静敷大约20分钟。坚持一段时间，黄褐斑会变淡，皮肤也会变白。
　　二、西红柿配甘油
　　准备半只西红柿，搅碎变成糊状，在里面加上两滴甘油，放入冰箱冷藏一段时间，拿出来敷在脸上，冰冰凉凉的很舒服，每天坚持敷一次，可以起到祛除黄褐斑的作用。

三、绿豆粉加牛奶
　　将绿豆粉和适量的牛奶放在一起搅拌成糊状，然后敷在面部，避开头发和眉毛的部位，今天大约敷20分钟左右，坚持一段时间，黄褐斑会淡化，皮肤也会变得更加细腻。
　　四、大米黄瓜粥
　　准备适量的大米和新鲜的黄瓜，混合在一起慢慢造成粘稠的大米黄瓜粥，根据自己的口味，加入适量的调料饮用，每天坚持喝，可以起到消除黄褐斑，美白皮肤的功效，而且减肥的效果也不错。

五、蜂蜜柠檬水
　　准备适量的柠檬切成片儿放在密闭的容器当中，加上凉水淹没，之后再添加适量的蜂蜜，将其密封起来，然后放到冰箱当中冷藏，两天之后取出来。每天用一点泡水喝，可以起到祛除黄褐斑的作用，长期坚持使用，还能美白皮肤。
　　六、绿豆百合汤
　　准备适量的绿豆，赤小豆以及百合，洗干净放在水中浸泡半个小时，放在锅中，加入清水开大火煮，水开了之后改为小火，直到把豆子煮熟。放到适宜喝的温度，根据口味加入适量的调料就可以喝了。经常喝一些绿豆百合汤，可以有效祛除黄褐斑，还能够起到减肥的作用。

茄子皮去斑是真的吗

长斑是非常容易的事情，可是想要去斑就没那么简单了。所以爱美的人就会想方设法的去斑，茄子皮去斑也是广为流传的一种去斑方法，那么茄子皮去斑是真的吗？如何用茄子皮去斑呢？

　一、茄子皮去斑是真的吗
　　茄子皮确实有去斑的作用，因为茄子皮中含有丰富的维生素c、维生素e，它们可以抑制皮肤上黑色素的形成，所以茄子皮能起到一定的淡斑作用。茄子的紫皮中含有丰富的花青素，能够起到很好的抗氧化作用，可以减少黑色素的形成。所以用茄子皮去斑的说法是真的。
　　二、如何用茄子皮去斑
　　1.用茄子皮敷脸去斑

　　把茄子洗干净后，用小刀把茄子的表皮慢慢的切下来，要注意茄子皮切的越薄越好。把脸洗干净后，就可以把茄子皮直接敷在长斑的地方，概坚持半个小时以后把茄子皮揭下来，然后再用清水洗脸，你就会发现脸上的斑点变淡了，如果能经常这样做，就可以起到很好的去斑淡斑作用。还可以把切下来的薄薄的茄子皮捣烂，然后和蜂蜜在一起搅拌均匀涂抹在脸上，30分钟之后再用清水洗净，不但可以淡斑去斑，还能滋润肌肤，长期使用这种方法美容养颜的效果很好。
　　2.带皮吃茄子去斑
　　因为茄子的紫皮中含有丰富的维生素c，维生素e，维生素p，花青素等营养物质，这些营养物质都有很好的淡斑作用，如果能在吃茄子的时候带皮吃，也能起到去斑淡斑，美白肌肤的作用。不过要注意长期吃带皮的茄子，才能看到明显的效果。
　　三、去斑时注意事项
　　1.用茄子皮是可以去斑的，但是采取这种方法去斑所需要的时间比较长，所以需要坚持。
　　2.平时要注意对于面部的保养，尽量少化浓妆，选择纯天然植物护肤品，不含铅，可以减少色素沉着。避免长时间在阳光下活动，外出的时候还要做好防晒措施，防晒霜也要选择纯天然的，这样也能避免脸上长斑。在电脑前工作后，要注意及时洗脸，避免电脑辐射损伤皮肤，避免皮肤上长斑。
　　3.保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，也可能起到一定的美容作用。

有黄褐斑应该多吃点啥

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多呈对称蝶形分布于颊部，好发于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，病因尚不清楚，下面我们来了解一下有黄褐斑多吃啥比较好？

黄褐斑的发生除了与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等有关之外，也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光也可促使发病，男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。
　　黄褐斑与饮食有着密切的关系。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。
　　实践证明，有黄褐斑的人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山植、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴酮的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。
　　因此常食富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免色素沉着更多。