预防黄褐斑最重要第一注意防晒，第二不要过度洁面。如果刺激它，使劲搓，黄褐斑不会消退，反而加重黄褐斑。第三少用化妆品，化妆品含有防腐剂、发泡剂、香料这些对皮肤是有损伤的。这些对黄褐斑有着很大的影响。还有保持心情愉快，保证充足的睡眠。
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去黄褐斑有哪些中药
去黄褐斑有哪些中药：
去黄褐斑的中药，可以用3%的熊果苷，熊果苷涂擦后，这个对黄褐斑是有一定的疗效的。熊果苷又称作是熊果素，呈白色针状的结晶或者是粉末。萃取自熊果的叶子，能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，去除色斑和雀斑。同时它还有杀菌消炎的作用。
那么黄褐斑平时主要是由于日晒与发病或者是病情加重了有一定的关系，所以应该注意防晒。外出的时候可以擦一些防晒霜，注意休息，避免过度的熬夜与精神紧张，平时要放松心情。
黄褐斑的病因
黄褐斑的病因：
黄褐斑为颜面部对称分布的典型褐色色素沉着斑，本病女性多于男性，最主要的原因是血中的雌激素水平较高，其发病可能与妊娠雌激素和孕激素水平的变化有一定关系。长期口服避孕药和月经周期的紊乱，也是黄褐斑的一个常见原因。内和系统的疾病也可以引起黄褐斑。比如结核、肿瘤性疾病、酒精中毒等肝脏疾病可以引起肝功能下降，灭活雌激素的能力下降，体内的雌激素水平升高，也可以引起黄褐斑。
黄褐斑与遗传也有一定的关系。
另外精神紧张，长期熬夜和劳累，也可以加重。
黄褐斑吃中药能不能好
黄褐斑其实是一个很难治疗的病，任何治疗方法都会使它得到改善，使黄褐斑变浅。吃中药也可以使黄褐斑变浅，但是需要一个特别长期的服药过程。我有一个朋友得了黄褐斑，他坚持吃中药，吃了八年，找的是著名的老中医，他八年每个星期去看一次。他的行为把老大夫都感动了，都佩服他，一个人能够坚持八年，每个星期去看中医吃中药，其实很难。吃中药可以治疗黄褐斑，但是也有难度。
黄褐斑是如何形成的
黄褐斑是临床常见的后天获得性的一个色素性疾病，病因和发病机制比较复杂， 黄褐斑的形成主要是日光的照射、遗传、妊娠、系统性疾病、皮肤屏障的破坏、血管增生、光老化多种因素引起的，局部皮肤黑色素增多，代谢排出障碍，黑色素局部堆积以后形成引起的。
口服维生素C、E对治疗黄褐斑有用吗
服用维生素C维生素E对治疗黄褐斑有效。维生素C维生素E具有卓越的抗氧化作用。清除自由基、抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的产生，美白淡斑。维生素C维生素E治疗黄褐斑疗效很明确。但是维生素C维生素E只是把它作为治疗黄褐斑的辅助治疗。
