如何使头发变黑

如何使头发变黑
  如果患者的头发并不黑,比如发黄或者是细软,有的患者头发可变白,但是可以通过一定的治疗方法,或者是平时饮食习惯的改善,在一定的程度上促使头发逐渐变黑。通常情况下,在饮食上可以适当的多吃一些核桃,或者是黑豆、黑芝麻、桑葚。也可以配合口服一定的中药进行治疗,比如使用中药何首乌等,按照一定的比例进行口服治疗。但是使用何首乌进行口服治疗,需要在医生的指导之下进行使用,如果在平时经常熬夜,或者是睡眠不足,以及生活不规律,可能会造成头发变白或者是枯黄。可以改善这些不良的生活习惯,需要正常的作息,而且要休息充分,睡眠充足。平时要保持大便通畅,在饮食上可以多吃一些蔬菜,而且也可以多吃一些粗粮,这样能够补充维生素B族,也能够改善患者的头发的发质。
  如果患者的头发变黄或者是变白,可能是由于一定的肝肾不足,从中医的角度来说,可能是肝肾亏虚导致,所以在平时也可以适当的吃一些六味地黄丸,或者是七宝美髯丹等进行改善。

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