胃胀气如何缓解

胃胀气如何缓解:
  缓解胃胀,首先就要知道引起胃胀的原因。如果是因为食用产气较多的食物,把诱因消除了就可以了。如果是胃肠道疾病本身引起的腹胀,需要针对病因,使用促进胃肠道蠕动的药物,常用的有吗丁啉、快力,还有就是马来酸曲美布汀等等。有些助消化的药物,比如消化酶是减少气体的二甲硅油,临床上常用的药物有复方阿嗪米特,这个不但能帮助消化,又含有二甲硅油,它是消除腹胀的。
  胃肠功能蠕动差的情况,还要治疗全身的疾病。比如常见的贫血、甲状腺功能低下等等。如果全身疾病引起的低钾血症,也会导致肠蠕动比较慢,要针对病因进行治疗。运用促进肠道助消化的药物,缓解病人胀气的情况。另外,现在使用中药缓解肠胀气效果也是比较好的,可以综合治疗。比如说大承气汤等等,对缓解腹胀有一定的帮助。

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胃胀积食不消化怎么办

胃部不舒服和平时的饮食习惯有着很大的关系,如果吃的太多,或者是吃生冷发硬的东西比较多,那么都是容易胃部不舒服的。当胃部出现了疾病,那么身体会消瘦,食欲也会下降,气色也会变得不好。那么胃胀积食不消化怎么办?

这个可能是因为吃饭吃的太快造成的,如果没有很好的咀嚼就咽下去,那么肠胃消化是比较困难的,就容易出现不舒服。所以吃饭的一定要细嚼慢咽,吃饭的时候也不建议总是说话,这样就容易吃进去空气,胃部就会不舒服,发胀。
  当出现胃胀积食不消化的时候应该先喝一些酸奶或者是牛奶,这样胃部就会受到保护,而且还可以帮助食物消化和吸收,这个时候要适量的去运动,因为吃饭之后不运动,食物比较难消化,运动可以增加肠胃的蠕动,帮助消化。

如果消化不良出现的积食胃胀,那么可以食用一些山楂,山楂能调理肠胃,以免肠胃紊乱,而且还可以增加食欲,还可以喝一些白萝卜汤,白萝卜是可以顺气的,喝汤之后可以帮助排气,缓解胃胀。
  胃部积食消化不好可以吃一些容易消化的食物,给肠胃更好的保护,在此期间可以多喝粥,大米粥或者是小米粥都是可以的,然后多吃一些绿叶菜,西红柿等等,这样能够增加肠胃蠕动能力,帮助肠胃消化。也可以吃一些苹果,苹果当中的纤维素是比较丰富的,能够帮助排便。

胃胀积食和饮食习惯关系重大,所以平时一定要规律的饮食,按时按量的吃饭,不可以暴饮暴食,而且吃饭的时候要注意荤素搭配,吃一些养胃比较容易消化的食物,减轻胃部的刺激。如果没有改善建议去医院检查治疗,以免胃部疾病加重。

吃多了怎么办

人们的一生离不开吃,没有谁会与吃有仇,一般碰到自己喜欢的东西,就会没有节操,狼吞虎咽起来,等吃完了才发现,吃多了,躺着也不舒服,坐着也不舒服,十分难受,那么吃多了怎么办?下面我们一起来通过下文了解一下吧。

一、吃多了的解决办法
  1、喝茶:茶可以抑制脂肪的吸收,如果有便秘的人,也可以采用这种办法。
  2、吃梨:梨中含有丰富的维生素和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。
  3、慢走:慢走时,两臂要有节拍地前后摆动。一边走,一边给腹部按摩,有助于食物的消化,还能消耗多余的热量。

4、喝两盒酸奶:酸奶拥有很多的益生菌,可以清除肠道中的垃圾,调节肠道菌群,并促进消化与吸收。一般在饭后两小时内最好了。在选择时候,一般选择纯酸奶最好,如果找不到,可以买个酸奶机,在家里自己做,口感也很好,效果也不错。
  5、多运动:偶尔的一次不要紧,以后要注意。在吃完饭后,可以适量做点运动,这样可以让身体更健康,远离肥胖,远离心脑血管疾病。

二、饮食上的注意事项
  1、少吃甜食,吃完以后做运动,可以燃烧摄入的过高热量,让身体更健康。
  2、少吃油腻食品,油腻食品吃多了,肠胃会不舒服。在饭后喝点果汁或者茶,可以缓解肠胃不适。
  3、切忌暴饮暴食,人们的三餐要定时,不要吃太多,以免肠胃不舒服。
  4、吃容易消化的食物,比如面条、稀粥以及米饭等等。
  5、少吃火锅或者麻辣烫,这些食物中对肠胃的刺激比较大,常吃对身体有害。
  6、少吃零食,多吃水果,尤其是酸性水果可以多吃一些。

吃多了胃难受怎么办

世间唯有美食不可辜负,人们在吃的时候,只顾着装满,一点也不想吃饱的后果,以至于吃撑的时候十分难受,那么吃多了胃难受怎么办?相信很多人都遇到过这样的情况,坐立不安的感觉让人抓狂,接下来通过下文来好好了解下吧。

一、吃多了胃难受的办法
  1、吃太多的话,首先要站起来走动走动,不要坐着更不要躺下,因为躺下不利于食物的消化,还容易长胖。
  2、可以选择服用消食片,服用药品的量,要根据说明书上的剂量进行服用,再配合散步,这样缓解吃撑带来的难受,就会更快一些,消食片最好在家里常备一些,以备不时之需。
  3、适当给肚子按摩,给肚子按摩的时候,要注意方向,顺时针最好,可以加速肠胃蠕动。一般半小时以后,肚子胀痛的情况就会缓解。

二、吃多了的危害
  1、影响食欲。如果晚上吃太饱,会直接影响第二天的食欲,这样第二天的精气神会不佳,影响工作和学习。
  2、引起肠胃病。偶尔一次吃太撑没有用关系,长期这样下去,会让胃肠功能出现障碍,最严重的是胃溃疡,肠炎以及肠癌,因此要注意吃饭七分饱即可。
  3、易患血管病。由于食物消化不完全,会产生有毒有害物质,让人们患上心脑血管疾病。

4、易导致肥胖。不管是男性还是女性,太胖了各种疾病都会找上门来,因此每餐不要吃太多,七八分就可以了。
  5、诱发胰腺炎。当吃的东西较多的时候,胰腺的部分功能就会丧失,这样就会引发炎症的出现,导致胰腺炎疾病发作,程度严重的人会在睡眠中休克,一定要引起注意。
  生活中有很多孩子控制不住自己的食量,经常会有撑的胃胀的情况,只要多运动就可以了。对于大人来说,每餐一定不要吃太饱,以免各种疾病的发生,对工作和生活产生影响。

吃撑了恶心想吐怎么办

吃饭讲究七八分饱,这样是最合理的,不但不会给胃部造成负担,而且也会感到舒适,但是面对各种各样的美食,总是抵挡不住诱惑,一时控制不住放开大吃,就会出现吃撑的情况,那么吃撑了恶心想吐怎么办?

1.适当的散散步
  面对美食,总有控制不住的时候,吃撑就在所难免了,如果说吃的太撑,导致恶心想吐,可能是由于多种不同种类的食物,同时食用,导致肠胃难以消化,最后出现恶心想吐的情况。
  这个时候,可以适当的散散步,大概散步半个小时以后,情况就会好转,食物也会消化一些,肚子也就感觉不那么撑了。当吃太饱的时候,不能做剧烈的运动,只能是轻微的活动,散步是最佳的选择,可以帮助肠胃促进消化,难受的感觉也就会慢慢消失。

2.服用助消化药物
  如果说由于吃的食物不好消化,导致上吐下泻的时候,这种症状有可能是急性肠胃炎,消化不良的症状,不过不用担心,建议喝点藿香正气水,这个药效非常不错。虽然这个药物的味道比较苦涩,但是对治疗上吐下泻的病情,很有疗效,喝完之后,大概过上半个小时,难受的症状就会慢慢得到缓解。

3.腹部按摩
  吃太撑的时候,也可以适当的给腹部进行轻轻按摩,按摩可以促进肠胃的消化,对吃撑的状态可以起到缓解作用,这个时候尽量不要再喝水了,喝水会对腹部造成更大的膨胀感,会感觉更加的不舒适。
  4.吃消食片
  也可以选择服用健胃消食片,服用药品的量,要根据说明书上的剂量进行服用,再配合按摩,这样缓解吃撑带来的难受,就会更快一些,消食片最好在家里常备一些,以备不时之需。

胃胀气吃什么药

胃胀气给人们带来很大的影响,饭后容易出现饱胀感,消化不良。治疗胃胀气,要在药物方面进行治疗,另外还可以进行饮食调理。下面我们来仔细分析一下吧。

调理胃胀气的药物

第一、调节胃动力的药物,常见的主要有吗丁啉,吗丁啉可以加快胃肠道排空促,进胃肠蠕动增强胃的功能,能够帮助胃肠胀气的恢复,具有明显的疗效。
  第二、肠道菌群调节剂,一般常用的有乳酸菌素片、乳霉生等药物,能够有效的调节肠道的菌群,适用于消化不良胃胀气等情况。
  第三、可以辅助的服用一些有助于消化的药物,一般常见的有多酶片,中药制剂,比如有健胃消失片以及保和丸、大山楂丸等等,这些药物具有通便助消化的功能,能够有效的改善由于胃胀气而引起的一系列症状。

第四、可以使用调节胃植物神经功能紊乱的药物,如果患者经过一系列的治疗仍然没有效果,需要及时的到医院进行检查。
  胃胀气嗳气的调理方法

1、喝粥。胃胀气患者平时最好吃一些清淡而好消化的食物,而粥是最好的选择。患者可以准备一些小米和南瓜,做成南瓜小米粥。也可以用红枣和小米做成红枣粥,红枣粥不仅有养胃的功效,还可以补气养血,让人的气色看起来更红润。
  2、吃面食。胃胀气的患者平时尽量少吃一点大米饭,多吃一点儿馒头等面食,因为馒头是碱性的,具有帮助消化的作用。患者平时吃面的时候也要煮的稍微软一些。

3、不要吃辛辣刺激的东西。好多朋友都喜欢吃烧烤、麻辣烫等辛辣刺激的食物。许多胃胀气的患者看到这些美食也忍不住想吃,但是这些食物都对胃有刺激作用,而且不好消化。会导致人胃胀气的症状更加严重。
  4、不要喝酒。有些朋友非常喜欢喝酒,酒精会刺激胃黏膜。导致人的消化功能下降。因此,胃胀气患者平时要注意不要喝酒。除此之外像咖啡、浓茶、冷饮等等。

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