孕期营养不良，其实就是因为孕妇在怀孕过程中，经常性的挑食，只吃肉类，直接导致身体内的微量元素不足。另外，还有可能是孕妇，在怀孕期间盲目的节食导致的；孕期营养不良，其实对于孕妇来说，也有很大的危害，比如会导致早产、流产、孕期贫血、以及胎儿畸形的情况。
我们都知道怀孕，其实对于每个女性来说，都是一种考验，因为不仅仅要注意自身的健康问题，还需要考虑胎儿的健康，以及发育问题。这个时候孕妇的营养摄取，就是很重要的课程。如果在孕期，没有摄取足够的蛋白质、维生素等，都会造成孕期营养不良，那么，孕期营养不良对胎儿的影响是什么呢？
一、孕期营养不良对胎儿的影响
1.孕期贫血
其实很多孕妇，都会有不同程度的贫血，根本原因就是在怀孕期间，出现营养不良的问题，特别是铁、叶酸以及维生素缺失。
2.早产、流产
如果是孕期营养不良，其实直接就会影响到，胎儿的发育，这个时候会导致胎膜早破的问题，并且如果一些蛋白质、维生素或者微量元素的缺失，会直接引起流产问题。
3.胎儿畸形
其实导致胎儿畸形的原因，很复杂，有可能是基因突变导致的。但是有一个比较常见的原因，就是孕期营养不足，比如在怀孕期间，没有补充充足的叶酸，会导致新生儿唇裂的问题。
4.智力迟缓
其实在怀孕期间，一定要补充足够的营养，如果胚胎期营养足够，胎儿就会正常发育。但是如果孕期营养不足，就会造成婴儿脑部发育不全，影响婴儿智力。
二、孕期营养不良的原因
1.营养过剩
其实盲目摄取一些肉类、水果，导致身体堆积太多的脂肪以及糖分，但是如果维生素和微量元素摄入不足，就会造成营养过剩的同时，引起营养不良。
2.盲目节食
有些孕妈妈由于担心怀孕之后，身材难以恢复，会直接进行节食。很多肉类都会不吃，并且以素菜水果为主，孕期节食直接就会造成蛋白质，还有脂肪摄取量不够，并且还缺乏一些微量元素。这个时候就会直接造成孕期营养不良。
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小孩营养不良吃什么药
孩子在成长阶段，经常会出现营养不良的症状，儿童营养不良可以进行中药调理，帮助孩子恢复营养，问题严重的需要就医治疗，家长一定要重视。
常见的药物治疗有：
1、治疗期间予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物，同时给予足量的蛋白质类饮食。
2、少量多次输血、输血浆，行静脉或肌肉注射。亦可用血多量多次灌肠。
3、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。
4、针刺肝俞、胃俞、身柱，用短促强刺激。
儿童营养不良，可以进行中药调理来缓解症状。
常见的有：
1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。
2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。
3、人乳拌麦芽，煎汤服。
4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。
5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。
6、金不换草60克，同豆腐炖服。
小孩营养不良，可能是身体的疾病影响了其对食物中营养的吸收和利用，父母若发现孩子身体异常，要及时就医治疗，对症下药，并结合其它方式来恢复孩子身体的营养。
儿童营养不良怎么办
如果孩子的日常饮食不当，很容易出现营养不良的症状，对孩子的身体健康造成很大的伤害，因此，当父母发现孩子有营养不良的情况出现时，就要及时给孩子补充营养，或者带着孩子去医院的儿科进行检查治疗。
对于所有的父母来说，孩子都是最重要的，一旦孩子的身体健康出现什么问题，那么，父母就会焦急不已，营养不良就是孩子经常会出现的一种情况，那么，当孩子出现营养不良时去医院应该挂什么科呢？当然是儿科了。
营养不良的表现：
1、出现便秘，口里有异味
如果孩子在平时爱吃荤食，油炸或者，甜腻的食物，而对新鲜的蔬菜水果都不感兴趣，时间长了可能导致孩子食物纤维摄入不足，导致肠道蠕动变慢而产生便秘，当粪便在肠道里停留的时间过长时，进而就会产生有害毒素，表现出来的就是宝宝容易有便秘口臭的现象。如果父母发现宝宝有这样的情况，就要给宝宝调整饮食结构，让宝宝改掉挑食偏食的习惯。
2、反应迟钝，脑子不灵活
儿童的智力成长速度是最快的，可是最让人担忧的一个营养不良信号就是，宝宝反应迟钝，脑子不灵光，这里宝宝在饮食方面要注意睡眠方面，也要作出相应的调整，营养不良可能导致脑细胞分裂率下降，进而就会影响到孩子的语言思维能力。在睡眠方面，要保证孩子每天不低于九个小时的睡眠。
3、爱发脾气，情绪变化无常
孩子爱发脾气，情绪变化无常，这个特征是很多家长都容易忽略的。因为大人们都觉得小孩子发脾气是很正常的事情，其实如果孩子突然发脾气，变化无常，那么一定是身体不舒服了。也可能是身体缺乏b族维生素。因为B族维生素能通过对人体神经系统的调节而间接的影响到人的情绪。如果体内b族维生素缺乏，就容易使人变得喜怒无常，暴躁。
4、免疫力降低，总爱生病
孩子爱生病，除了很少的先天性因素，最主要的还是后天因素，如果宝宝平时偏食挑食，可能导致体内缺乏某种微量元素，那么也很容易使宝宝抵抗力下降，从而出现感冒发烧或者牙龈炎的情况。如果孩子平时蛋白质摄入过少，也很容易引起感冒，牙龈发炎，所以家长要在饮食方面做出相应的调整，不要让孩子变的体弱多病，影响孩子的正常发育！
当家长发现孩子有营养不均衡的信号时，最好先通过膳食调理来改善，必要时再询医借助药物。
营养不良会导致月经推迟吗
现如今生活条件比较好，营养不良的情况虽然有所改善，但是在临床中也并不少见，常见的因素主要有喂养不当、饮食习惯不良、疾病等，月经是女性特有的一种生理变化，它的改变会直接影响着女性的身体健康，那么，营养不良会导致月经推迟吗?
营养不良会导致月经的推迟，它对人体健康的影响不容忽视，需要积极进行调理才行。
首先，查找营养不良的原因。营养不良只是表面现象，是什么原因造成的日渐消瘦？是心理压力过大、产后哺乳，还是疾病等因素，只有查找到原因，才可以从根本上解决问题。
其次，调理脾胃，提高胃动力。很多人营养不良是因为脾胃吸收不好，平时需要多吃些健脾的食物，如常见的土豆、山药等，也可以结合吃一些中成药进行调理。
第三，多吃有营养的物品，但是要保障营养均衡。如果吃肉不容易吸收，可以吃鱼、虾、奶等蛋白含量高的食物。如果乳糖不耐，可以选择喝酸奶。
蔬菜的选择：胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。
水果的选择：桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等。
宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。为了预防营养不良的发生，幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。
营养不良如何分度
根据患者的发病程度，可以把营养不良分为三个度，分别是轻度、中度和重度，每度的症状不一样，危害性是逐级递增的，治疗时也需要采取不同的治疗措施。
说起营养不良，我们经常会想到非洲儿童，骨瘦如柴，肚大肢细，其实从营养不良的分度来说，那已经是极度营养不良了，营养不良的产生主要是因为食物的匮乏，摄入不足，而导致体内各种营养物质的缺失。营养不良的出现对于患者的健康造成了很大的威胁，发现以后，必须积极治疗，调理身体，才能恢复健康。那么，营养不良如何分度呢？
Ⅰ度营养不良：精神状态正常。体重低于正常15％-25％，腹壁皮下脂肪厚度为0.8厘米-0.4厘米，皮肤干燥，身高不影响。
Ⅱ度营养不良：精神不振，烦躁不安，肌张力减弱，肌肉松弛，体重重低于正常25％-40％，腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米，皮肤苍白、干燥，毛发无光泽，身高比正常减低。
Ⅲ度营养不良：精神萎靡，嗜睡与烦躁不安交替出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌张力低下，体重低于正常40％以上，腹壁皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样面容。皮肤苍白、干燥、无弹性，毛发干枯，身高明显低于正常，常有低体温、脉搏缓慢、食欲不振、便秘、严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿。
以上主要是根据营养不良的发病程度进行分类的，每一级的疾病都伴随不同额发病症状，家长们需要了解每一度的病情会有哪些症状，同时要采取不同的治疗措施，减少该疾病对孩子所带来的危害，同时对其进行积极地防治，让孩子平安的长大。
孕妇营养不良怎么补
怀孕的时候，孕妇的营养状况是至关重要的。如果孕妇出现营养不良的情况，就可能会危害到孩子的健康，所以准妈妈在怀孕的时候一定要补充足够的营养，保证自身营养的充足，这样一来，才能够生出健康的宝宝。
怀孕对于每个女人来说都是很幸福的事，因为知道自己肚子里有一个小生命，而孕妇有足够的营养，才能够给孩子提供足够的营养，保障孩子的健康成长，孕期的膳食应多样化，营养要平衡。那么，孕妇出现营养不良的情况应该怎么办呢？
１、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
２、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
３、在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，许多天然食物中含有丰富的叶酸。
４、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
５、荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
６、适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素Ｃ也能增加铁的吸收。
７、孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。
