孩子缺钙怎么补

孩子缺钙怎么补:
  孩子补钙的方式有两种,口服含钙的药和吃含钙的食物。如果孩子缺钙的症状明显,出现了枕突,不易入睡,夜惊,夜间盗汗,出牙晚,牙齿层次不齐等,家长需要带孩子去医院化验一下血液中钙和维生素D的含量,如果缺的多,需要适当的补充维生素D剂和钙剂,常用的补D药物有伊可新,补钙的有碳酸钙D3或小儿钙尔奇等,选择适合孩子口味的就可以,还要多带孩子做户外活动,多晒太阳,有助于钙质的吸收。
  家长可以采取先用药物补充,然后再通过合理喂养调整到正常的状态,平常孩子的饮食上荤素搭配、均衡营养一般是不会缺钙的,只需要每天补充400单位的维生素D就可以了,常用的补钙食物有奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收,还含有丰富的矿物质和维生素。

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