自己刮痧怎么刮

刮痧前建议患者休息良好,体位舒适,饮用一点温水,根据患者反馈,决定手法的轻重。另外要结合患者体质,取用不同的位置和经络,可对疼痛的局部进行反复的刮痧治疗。但并不是越重、次数越多、时间越长越好,要结合不同的情况来确定时间,还要有专业医生的指导。

自己刮痧怎么刮相关阅读

面部刮痧有哪些益处

刮痧的应用偏重于保健,也广泛应用在美容养颜、减肥这些领域。面部刮痧有改善美白淡斑的作用,还可以加快面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,从而达到保健养颜的目的。

刮痧后注意事项

虽然说刮痧对于身体的好处非常多,但是也不可以随意进行刮痧,在进行了刮痧后也有很多注意事项,首先在刮痧后为了促进新陈代谢以及邪气排出,最好在刮痧后饮温水两杯,还需要休息一个小时以上。第二个注意事项就是需要注意在刮痧后避免吹风。第三就是在刮痧后我们的毛孔就会扩张,因此在12小时内,都不能洗澡更不能冲冷水澡。第四就是病情比较复杂的患者,最好结合其他的治疗,效果更好。

刮痧是传统的中医疗法,可以疏通经络,改善体质,强体健身,同时还具有很好的美容功效。刮痧后我们应该注意什么保暖,孕妇不要轻易刮痧,另外,刮痧还有哪些注意事项?
  刮痧是用“通则不痛,痛则不通”为理论指导,以痛为疏,在颈、背等部位根据疼痛症状就近寻取相关部位,通过刮痧来起到透出瘀血的效用。刮痧内病外治,操作容易,工具简单,过去常用于治疗急症、实症,特别是一些亢盛的急病,现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧,要注意患心脏病、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人,这些人群不宜刮痧,小孩子刮痧也要非常小心。刮痧后注意事项有这几点,一起来看看。
  刮痧后注意事项一:刮痧使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水两杯,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。休息一小时以上。
  刮痧后注意事项二:刮痧后不可吹电扇等有风的东西,以免邪风乘毛孔舒张入体。
  刮痧后注意事项三:刮痧后,会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,一定要避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,才能进行洗浴,一般约12小时左右。
  刮痧后注意事项四:对于某些复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他诸如药物治疗,以免延误病情。刮痧、排毒外,还要针对性地调理脏腑营养。
  刮痧后注意事项五:刮完一般在五至七天痧退后再刮拭,平时可以补刮,以加强退痧的作用。

刮痧后注意事项

刮痧是比较常见的一种中医理疗方式,可以帮助身体排毒,不过刮痧之后有许多事项需要注意。刮痧后要避免着凉,24小时之后才可以洗澡,再就是要喝一杯白开水,保证清淡饮食,另外就是不要在原处补刮。

现在的人生活和工作压力都比较大,再加上不良的饮食习惯和生活习惯,身体当中累积了不少毒素。为了能够帮助身体排毒,不少人都选择了去做刮痧,这是比较常用的一种中医理疗方式,帮助身体排毒的同时,也有助于疾病的恢复,那么刮痧后注意事项有哪些?
  1、避免着凉
  刮痧之后应该要避免着凉,尤其是需要避风,因为刮完了砂的皮肤毛孔已经张开,这个时候如果受风受寒的话,寒气就会侵入到体内,不仅影响到刮痧的效果,而且也会使身体当中积累更多的湿气,还会患上风寒感冒。
  2、24小时后才可洗澡
  刚刚刮完了痧是不能碰水的,更不能洗澡,至少要在24小时之后才可以考虑,这样做的目的也是为了避免风险的发生。因为皮肤刚刚刮完痧,毛孔全部处于张开的状态,这个时候洗澡的话,寒凉之气很容易进入体内,从而引起身体不适。
  3、喝一杯白开水
  刮痧之后还应该喝一杯白开水,刮痧能够使得身体汁孔汗泄,邪气外排,但同时也会消耗身体的能量和汗水,所以在刮完痧之后,应该要饮用一杯白开水。这样可以有效的补充身体所消耗的水分,也能够促进新陈代谢,让体内的废物和毒素,更快的排出来。
  4、保证清淡饮食
  做完了刮痧之后,日常的饮食搭配也得多加注意,这期间一定要确保饮食的清淡,不要吃肥甘肉厚的食物,更不要吃生冷和有刺激性的食物,否则会影响到身体的健康。可以吃一些营养而且容易消化的食物,再就是要针对性的对脏腑营养进行调理。
  5、不要在原处补刮
  有一些朋友觉得刮痧排毒的效果不错,所以刮完了之后还想继续再刮,这不是不可以,只不过不能够在原处补刮。如果前一次刮痧的部位,痧斑还没有消退,是不能在原处再次刮痧的,否则会对皮肤造成伤害。

刮痧紫红色是怎么回事

刮痧的过程中,如果皮肤出现了紫红色是一种正常的现象,那是因为刮痧的原理,就是通过刮痧来让患者的皮下组织出血,继而促进患者的机体新陈代谢,这种情况下,患者的皮下组织出血后,是必然会呈现紫红色的。

在日常生活中,有很多患者患了某些疾病,在做刮痧处理之后,会发现自己的背部出现了紫红色的情况。那么,刮痧紫红色是怎么回事呢?下面就让我们一起来了解一下。
  刮痧属于一种理疗手段,是一种具有悠久历史的,传统的中医治疗手段。刮痧的目的,就是为了让患者通过刮痧板在患者的皮肤上来回刮动,继而导致患者的皮下组织出现出血的不良症状,促进患者的机体新陈代谢,从而让更快地恢复健康。而皮下组织出血的话,那么是一定会导致紫红色板块的出现的。换言之,患者接受了刮痧理疗之后,出现紫红色板块是正常的。而且,如果刮痧操作者的力度越大的话,那么被刮痧者的板块的颜色就会越深。
  不过,被刮痧者经历过刮痧这种理疗之外,所呈现出来的板块的颜色,通常还给患者的机体局部气血有很大的关系。不同的患者,因为身体素质不一样,所以呈现的板块颜色也会不一样。
  此外,需要注意的是,刮痧是一种需要专业人士操作的理疗手段,千万不要光顾那些无牌诊所,否则如果给一些没有相关资质的人员进行操作的话,不但刮痧的效果没有保证,而且还有可能会影响了患者的健康。
  需要注意的是,如果刮痧的方法不对的话,那么对于患者的身体健康的伤害是非常大的。可能会导致一些微小血栓的出现,情况严重了的话,甚至会导致患者的皮肤坏死。如果出现了堵塞肾小管的话,那么就会导致患者的肾脏受到伤害。所以,建议需要刮痧的患者,最好到那些有资质的,正规中医院进行治疗,千万不要为了贪小便宜而影响了自己的身体健康。

刮痧后注意事项有什么

刮痧之后要注意做好保暖工作,不要让自己着凉,否则效果不理想,反倒让邪气进去了,还会患上另一种疾病。刮痧不能大面积进行治疗,否则可能会适得其反,最好要收敛一些,只治一种病症,并且时间也不能花费太长。刮痧后喝一杯热水,有助于补充水分,新陈代谢速度加快。

刮痧是具有中医特色的一种技术,很适合家庭保健,可以排毒,也可以祛除体内湿气。刮痧在中老年群体当中比较受欢迎,物美价廉,效果比较出众,应用十分广泛,刮痧工具一般分为两种,一种是刮痧板,另一种是刮痧油,那么刮痧后注意事项有什么?
  一、刮痧后注意事项有什么
  1.注意保暖
  治疗的时候,一定要做好保暖工作,避免着凉。如果室内温度比较低,最好不要暴露出部位。夏天的时候,不可以在电扇处进行刮痧,也不可以在流风处进行刮痧,因为毛孔会打开来,邪气进去了影响到了效果,还有可能患上某些疾病。

2.只治疗一种病症
  每次进行刮痧的时候,不要过于贪心,只能治疗一种病症,且时间不能太长,要保持正气,大面积治疗刮痧只会适得其反。
  3.饮热水一杯
  治疗刮痧后饮一杯热水,有助于补充水分,新陈代谢速度加快。刮痧的过程中,会打开毛孔,让邪气往外排出来,因为要消耗体内的津液,所以水分有些不足。
  4.洗浴的时间
  治疗刮痧的时候,由于毛孔尚未愈合,所以不能急得洗浴,要等三个小时才能完全闭合。在洗浴的过程中,可以进行刮痧,因为会轻微张开,用时虽少,但是效果很出众。

5.不必非要出痧
  很多人进行刮痧的时候,有一个误区,那就是非要出痧,事实上你身体很健康,没有毒素,是不需要出痧的,也出痧不出来。
  二、面部刮痧的功效作用
  面部刮痧,可以起到促进面部血液循环、流畅的功效,对女性来说,有着美颜的功效,可以促进衰老细胞脱落,新陈代谢速度较快,可以排毒养颜,让肌肤纤维充满弹性。

刮痧对子宫肌瘤有用吗

作为养生疗法的一种,刮痧是现在很多人爱做的事情,那么刮痧对子宫肌瘤有用吗?刮痧效果好,对身体有好处,但它只起到缓解作用,并不会真正将疾病去除,因此想要治病还是要到正规医院,不能只依靠刮痧,保证自己的身体健康。

刮痧的好处有哪些:

1、月经不调(痛经)的刮痧疗法

刮痧可快速疏肝理气、打通瘀滞,经络气血一通,痛经自然就可缓解或康复。在背部肝俞刮痧拔罐,痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节,结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大,在结节明显处应进行留罐,一般可留10~15分钟。

2、子宫肌瘤的刮痧疗法

刮痧主要是把其腰骶部的“病根”祛掉,即以出痧形式打通腰骶部经络,祛掉“病根”。

刮痧部位:双侧腰骶部,主要是第二腰椎棘突下肾俞到骶部膀胱俞这段区间。

操作方法:在这段区间进行刮痧和走罐,若发现皮下结节较多可在此留罐,留罐可留置10~15分钟。

3、宫寒不孕的刮痧疗法

刮痧配合艾灸可疏通和温暖肾经,以此来达到治疗宫寒不孕的目的。

刮痧部位:命门,肾俞,关元。

操作方法:在命门、肾俞、关元进行刮痧,待出痧后再在此穴进行艾灸。灸的时间因人而异,宫寒不孕的病人因寒气很重,灸的时间可较长,只要局部皮肤不感觉烧灼感就可以一直灸,可以是半小时也可是一个小时,视病人感觉而定。

刮痧好处多,但是不能长期做,这样会起到相反作用,有可能还会对身体有不好的影响。选择正确的刮痧方法,同时也要多注意休息,保暖工作要做好,以免受风寒引起其它疾病,这样就得不偿失了。

(0)

相关推荐

  • 刮痧可以去内火吗

    刮痧也可以用于去除内火,如果内火较重,刮痧是一个绝佳的选择之一,在刮痧时可以先用一些润滑油或者是食用油的涂于身体表面,最后连着背部一些经络进行刮痧,刮痧虽然能够去除内火,但是一次刮…

    11-25
    18
  • 胃不舒服刮痧刮哪里好

    刮痧的作用非常多且应用范围广泛,疗效十分强大,不但可以起到养生预防的作用,还可以促进消化系统的蠕动,增强肠胃功能,帮助改善胃炎,肠炎,便秘等常见的肠胃不适症状,那么,胃不舒服刮痧刮…

    11-25
    12
  • 刮痧会影响月经推迟吗

    刮痧前建议患者休息良好,体位舒适,饮用一点温水,根据患者反馈,决定手法的轻重。另外要结合患者体质,取用不同的位置和经络,可对疼痛的局部进行反复的刮痧治疗。但并不是越重、次数越多、时…

    11-27
    13
  • 刮痧后可以艾灸吗

    刮痧和艾灸,都是我国中医沿袭下来的传统医术,它们操作简单又方便,给患者带来的副作用十分微小,尽管如此,我们在进行操作时还是有很多技术原则的,那么,刮痧后可以进行艾灸吗?这是很多人都…

    12-04
    24
  • 月经刮痧的好处和坏处分别是什么

    如今我们的生活水平提高了,很多人的健康保健意识也越来越强,刮痧,可以在一定程度上对疾病起到很好的缓解和治疗作用,是现在人们经常选用的一种养生方式,那么,在月经期间可以进行刮痧吗?月…

    12-22
    33
  • 月经刮痧的好处和坏处分别是什么

    如今我们的生活水平提高了,很多人的健康保健意识也越来越强,刮痧,可以在一定程度上对疾病起到很好的缓解和治疗作用,是现在人们经常选用的一种养生方式,那么,在月经期间可以进行刮痧吗?月…

    11-25
    21
  • 颈部刮痧有啥好处

    刮痧前建议患者休息良好,体位舒适,饮用一点温水,根据患者反馈,决定手法的轻重。另外要结合患者体质,取用不同的位置和经络,可对疼痛的局部进行反复的刮痧治疗。但并不是越重、次数越多、时…

    11-26
    12
  • 经常刮痧对身体好吗

    刮痧拔火罐的好处在于它们通过对局部的刺激之后可以起到疏通经络的作用。此外,刮痧拔火罐还具有调节阴阳、改善气血、祛风散寒,清热消肿、祛痰解痉、软坚散结等作用。通过刮痧拔火罐的治疗手法…

    11-28
    29
  • 刮痧有什么好处舒筋通络就找它

    刮痧,对于我们大部分人来说都是比较熟悉的,它对机体的作用非常大,不仅可以起到预防保健的作用,还能治疗疾病,对于一般的感冒、头痛、消化不良等效果十分显著,下面我们就来具体的了解一下刮…

    11-17
    8
  • 刮痧是什么意思

    刮痧是中医一种传统的治疗手段,它多在背部的督脉膀胱经进行,在反复刮磨背部后,皮肤可出现紫红色的痧,出痧之后,相应的疾病也会有所好转,它可用于身体多个部位,但刮痧不是人人都适合的,使…

    12-11
    15
  • 喉咙刮痧有什么作用

    刮痧是夏季比较常见的中医疗法之一,很多朋友会用刮痧来排出体内的毒素,脖子是可以刮痧的,不过身体正面的脖子部位(喉咙部位)不太适宜刮痧,身体背面的脖子部位是可以刮痧的。 喉咙刮痧有疏…

    01-12
    13
  • 刮痧注意事项是什么你要清楚

    经常刮痧,可以起到活血排毒,舒筋通络等作用,它是目前人们较为青睐的一种养生方式,虽然刮痧操作简单,易懂易学,但是在进行操作时也是有严格要求的,需要大家多多了解和把握,那么,刮痧的注…

    11-17
    18
分享本页
返回顶部