气滞血瘀症状：
气滞血瘀的症状。气滞血瘀证，中医病证，属气血同病。指气体运行阻滞，以致血液的运行障碍，而气滞与血瘀并存。气滞血瘀的症状表现为胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按。妇女可见月经的闭止或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。
气滞血瘀多因饮食失节，恣食膏梁厚味，或饥饱无常，日久损伤脾胃，运化失司，饮食不能化生气血，气机瘀滞而导致血行的瘀阻。肝肾亏虚：年老体衰或久病劳伤，及肝肾阳虚，不能化气行水，温运血脉。虚不能滋养血脉，血脉损伤，气机瘀滞而致血行的瘀阻。
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血虚有哪些临床表现
血虚是一个人身体需要的重要表现，血虚主要的临床表现有很多，主要表现有患者的眼睛眼白部位会发黄、皮肤会暗淡无光、头发干枯开叉、脱发掉发、手心发热或是冰凉等表现。
说到血虚大家一定会和贫血联想到一起，但血虚贫血是两个概念，血虚是体现一个人身体虚弱的重要表现，需要及时的进行有效的治疗，不然会造成很多疾病的发生。那么，血虚有哪些临床表现？
对于血虚的患者来说表现还是比较多的，首先是患者的眼睛眼白部位，会出现发黄的现象，而且眼睛会有干涩、眼皮沉重等症状表现，患者的皮肤会变得粗糙、发黄、暗淡、以及皮肤发青无光泽等现象，另外对于女性来说，脸部还会出现长斑的情况。
血虚的患者会有脱发、掉发的现象，头发乌黑柔顺是一个人气血充足的表现，如果头发出现干枯、分叉、发黄等现象时，是说明一个人气血不足的主要表现，另外患者的身体素质也会越来越差，耳朵看上去会越来越僵硬，并且有变形的现象。
患者出现血虚时，一般手心的温度会偏热或是冰凉的现象出现，并且会有手掌冒冷汗的现象，而且患者的手指指腹会有变细、扁平的表现，而且在小指上会明显的看到青筋等，这些都是血虚患者的主要表现。
血虚失眠怎么办
血虚患者由于体内各个器官缺少血液的滋养，很容易出现失眠等症状。针对血虚引起的失眠，患者可以通过饮食进行调理。生活中常见的食材如龙眼、红枣、葡萄、当归、枸杞、桑葚、荔枝、莲藕等食物都有很好地治疗失眠的效果。
血虚即血液亏虚，由于各个脏腑缺少血液的滋养，患者很容易出现皮肤干燥、脸色暗黄、失眠多梦等症状。而其中失眠令血虚患者十分痛苦，对患者的正常生活造成了很大的影响。那么，血虚失眠怎么办？可以通过以下食物调理。
一、龙眼
龙眼营养丰富，含有蛋白质、葡萄糖、维生素等多种营养成分，有养血安神的效果。无论是吃龙眼肉还是用龙眼泡酒饮用，都有补血安神、帮助治疗失眠的作用。
二、红枣
红枣有养血安神、补中益气的作用，可以治疗因血虚引起的失眠。常喝红枣水还有帮助治疗贫血的作用，可以缓解因贫血引起的手脚冰冷、面色苍白。
三、葡萄
中医对于葡萄活血、补血的功能十分重视。葡萄中含有的褪黑素可以辅助睡眠。褪黑素由大脑的松果腺分泌，与睡眠密切相关，它可以帮助人体调节睡眠周期，改善不正常的睡眠状态。
四、当归
中医中常常将当归作为补血良药。治疗血虚，可以将当归与黄芪一起使用，效果十分明显。当归有养心安神的作用，与酸枣仁、大枣、柏子仁、茯苓、人参一起使用，也可以帮助治疗失眠。
五、枸杞
枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养物质。中医认为枸杞有很好的补肾益精、补血安神等功效，多食用枸杞也可以帮助睡眠。
六、桑葚
桑葚有滋阴补血的功效，对于因血虚引起的失眠、头晕、眼花、耳鸣、头发早白等症状都有很好的效果。
七、荔枝
荔枝性质温和，可以养血、生津。荔枝中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、葡萄糖、叶酸等等，健忘失眠、思虑过度的患者通过食用荔枝可以很好地改善失眠的症状。荔枝以鲜食为佳。
八、莲藕
莲藕中含有丰富的铁元素，有很好的补血作用。多吃莲藕，有润燥止渴、养阴清热、清心安神等作用。同时莲藕还有收缩血管的功能，多吃莲藕有补肺养血的功效。
血虚怎么办
人体是否有充足的气血，与脾胃、肾等器官是否正常动作有很大的关系，因此，血虚的人可以通过健脾和胃、补肾等方式达到补血的目的。中医还可通过服用益气生血、祛瘀生血、解毒生血等方剂达到补血的效果。要注意的是，中药方剂的服用应在专业医生的指导下进行，不可盲目服用。
血虚是中医中对人体气血虚亏现象的描述。虽然血虚并不代表身体有严重的疾病，但血虚的人看上去面色萎黄、苍白，精神不振，也显得较为衰老，这对于爱美的女性来说是无法接受的。那么血虚怎么办？血虚可以通过以下几种方法进行调养。
一、健脾和胃
据中医理论，如果脾胃的运化功能正常，人体自然会源源不断地生成血液。因此，想要补血，首先应健脾胃。中医常用的健脾胃的方药包括四物汤、四君子汤、当初补血汤等等。
二、益气生血
气能生血，因此，如果想要气血充足，还应补气，中医在治疗血虚时往往会在补血药方中加入益气之品，也正是由于这个原因。益气的方剂常用的有归脾汤。另外，人参、黄芪、白术、党参、大枣、山药等药材都有很好的补气作用，如果配以当归、阿胶、白芍、熟地等补血之药，益气生血的效果会更好。
三、补肾生血
据中医理论，肾为先天之本，肾藏精，精可生髓，髓可化血。因此在临床上，还可通过补肾填精来达到生血的效果。常用的补肾生血的方剂包括二仙丹、菟丝子饮等等。阿胶、锁阳、鹿角胶、淫羊藿、附子、枸杞子、首乌等药材都有很好的补肾作用。
四、祛瘀生血
人体内的气血如果出现瘀阻，脉道不通，就会导致骨髓缺乏滋润而出现枯竭，使血液无法生化。这种情况下，可以使用祛瘀生血的药物进行调养，常用的方剂包括补阳还五汤、桃红四物汤、血府逐瘀汤等等。活血化瘀类的药物包括三七、丹皮、川芎、香附、丹参等等。
五、解毒生血
中医认为，火热之气与邪毒可导致血虚，因此，想要解决血虚的问题，可以从清热解毒入手。常用的解毒方剂包括三黄石膏汤、犀角地黄汤、五味消毒饮和茵陈蒿汤等等。清热解毒的药物包括板蓝根、金银花、蒲公英、大黄、黄连、黄柏等等。
