男人的精子里面的学问是很大的，它不仅仅关系着人们的生育，还关系着男人的健康，当精子射出去以后，超过45分钟依然还呈现果冻状，这就是精子不液化，严重时会影响到生育，那么，精子不液化怎么办呢？
一、精子不液化怎么办
1.多参加锻炼
研究发现，男性身体太胖，腹股沟的温度就会升高，这对于精子的质量会造成一定的损害，所以有可能会出现精子不液化，想要避免这种情况，平时要注意多运动，控制体重。
2.多吃绿色蔬菜
因为绿色蔬菜中含有丰富的维生素和锌、硒等元素，对于精子的健康有帮助，所以建议精子不液化的人多吃一些绿色蔬菜。
3.放松心情
精神压力太大，对精子的成成也会造成不良的影响，所以当出现了精子不液化状态时，要注意适度的为自己减压，放松心情。
4.定期做体检
精囊炎、前列腺炎等疾病也容易导致精子不液化，所以平时应该定期去医院进行体检，发现问题及时对症治疗。
5.少蒸桑拿
因为高温会伤害到精子，所以精子不液化的时候一定要注意避免再去桑拿房，蒸汽浴室等。
二、精子不液化的食疗方法
1.海马豆米汤
就是把海马，黑豆，黄豆，小米，糯米，生姜，大枣洗净后，一起放到砂锅中加入适量的水，大火烧开后，小火慢炖6个小时以上，最后把渣滓去掉，只喝汤，每天早晚各服用500毫升，可以起到补肾壮阳，解决精液不液化的问题。
2.兔肉山药豆米汤
把兔肉，鲜山药，党参，枸杞，黑枣，黑豆，黑米，糙米，生姜，大枣等食材洗净后放到砂锅中，加入2000毫升的清水，大火烧开后，小火慢炖六个小时以上，再把渣滓去掉，只喝汤，每天早晚各服用500毫升，可以起到生精补髓，滋阴养肾，治疗精子不液化。
3.合欢花米汤
把合欢花，白芝麻，小米，糙米，黑米等食材洗干净放到砂锅中，加入2500毫升的清水煲汤，一个小时后把渣滓去除，只留下药汤代茶饮，有健脾生津的作用，对于缓解精子不液化有好处。
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精液有什么味道
精液有什么味道：
正常的精液呈现的是皂角的味道，这个味道主要是由精囊所分泌的胺类的物质所导致，所以正常的精液呈皂角的味道，但是某些情况下，如果精液中出现有异常的味道，或提示精液中出现异常的情况或是病变，呈腥臭味道，常常提示精液中有明显的炎症，这种情况可进行精液的白细胞检查，以及衣原体、支原体、淋菌和普通细菌的检查。
通过上述检查可明确是哪种病原体所导致的精液当中出现大量的白细胞，以及精液中明显出现异常的味道。对于这类患者，需根据药敏试验的结果和细菌培养的结果，采取正确的治疗措施，从而消除精液当中的异常味道。
为什么精液呈果冻状
为什么精液呈果冻状：
精液由精子和精浆组成，其中精浆当中主要的成分是精囊液，占到精液总量的三分之二，其次是前列腺液，占到精液总量的三分之一。正常的精液排出后应呈现先凝固后液化的状态。凝固是在精浆所分泌的凝固酶作用下，呈现凝固或胶冻样或果冻样的状态。五分钟后，在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下，精液逐渐液化，最后成为水样的液体。
凝固和液化对于维持精液的正常生理功能起到重要的作用，凝固是防止精液从体内流出；液化精子是通过液化的过程，保证精子通过女性的生殖道，进入输卵管和卵子结合成为受精卵，凝固和液化的过程对于维持正常的受孕，发挥重要的作用。如果精液排出后六十分钟仍没有液化，称之为精液不液化。
精子不液化可以生育吗
精子不液化可以生育吗：
精子不液化主要是因为精囊产生的凝固因子和前列腺产生的抗凝固因子，也就是液化因子，这两个平衡被打乱了，就产生了精液不液化，一般的精液射出体外，在常温下一小时就能完全液化，这是正常的。如果超过一小时还不液化或者部分液化，那么这就是精液不液化或者是精液不全液化，这就属于病态。
精液不液化能不能怀孕，这要看它的严重程度。比如超过一小时有部分液化，那么有优良的精子能前向运动，这时自然怀孕也是有可能的，但是没有优质的精子和卵子结合这是不能怀孕的。那么这时就需要药物去干预，药物干预主要是针对前列腺的液化因子和精囊的凝固因子平衡去进行治疗。调整一段时间后，如果还不液化，这时就得需要洗涤精子，让精子在液化状态能正常游动，这样才能够让女方受孕。当然这种治疗相对比药物治疗要复杂一些，一般也是体外受精，当然精液不液化通过治疗大部分是可以怀孕的。
怎么加快精子液化
慢性前列腺炎导致的精子不液化，或者是精液的液化时间延长的患者，可以使用抗生素治疗，通过规律的抗生素治疗，可以有效改善前列腺炎患者的症状。通过改善前列腺的分泌蛋白水解酶的能力，有效治疗精子不液化的这种临床表现。在日常生活中，患者可以有意识的去食用含有锌和硒等微量元素的食物，可以多食用海产品，因为锌和硒在海产品中的含量非常丰富。通过增加锌和硒的摄入量，可以有效改善患者精子不液化的状况，从而加快精子液化。对于精子不液化而言，中医中药的治疗也是常用的有效治疗方法，可以使用清热利湿、活血化瘀类的药物，从而改善精子不液化这种临床表现。
