阴虚调理的基本原则呢，就是滋阴，清热。基本的就是饮食起居要入手，保持心情一个愉畅，愉悦，不能发脾气，注意休息。禁食辛辣刺激，忌烟酒。平常我们可以吃一些沙参、麦冬、石斛、玉竹，这样代茶饮，起到一个滋阴的作用。
从食物上讲，可以吃一些枸杞、银耳、桑椹、黑木耳、甲鱼、牛奶，还有鸭肉，都有滋阴的作用。
肾阴虚首先饮食上可以多吃一些滋补肾精的药物或者食物，比如银耳、木耳、枸杞子、桑葚。在药物的使用过程中可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，如果出现肾阴虚虚火上炎，发现有潮热、五心烦热的情况，可以服用知柏地黄丸和大补阴丸。在饮食的过程中要切记服用辛辣烧烤类食物，这些东西容易耗伤肾精。同时紫菜还有黑木耳属于性质偏寒凉的食物，对于有肾阴虚、发热情况的患者，食用这些药物非常适合。
阴虚内热又称阴虚发热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。常见症状为两颧红赤、潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦、口燥咽干、舌红少苔、大便干燥等。但需注意阴虚内热又可分为虚热和实热，而虚热不如实热严重。
阴虚怎么调理： 阴虚的患者可以从几个方面： 第一个就是运动，运动的时候对阴虚的患者，不要运动出汗过多，因为中医说汗为心之液，如果阴虚是在出汗过多伤阴。 第二个就是说在生…
我们就是要滋阴降火，当然跟各个脏器的不同，分脏器论治。比如说肝火比较旺，我们可以用滋水清肝饮。如果心火比较盛，我们可以用天王补心丹。如果要是胃火比较盛，我们用益胃汤。 平时我们可以…
从我们临床实践上来讲，这两个完全区分出来还是比较困难的。因为它都是阴虚的基础上，带有一些发热的症状。那么阴虚内热，它主要是一种全身性的虚热，我们叫虚火内盛，这种表现。而阴虚火旺，临…
阴虚和阳虚的区别有哪些： 阴虚和阳虚区别其实跟阴阳的区别是有一个类似的意义，比方阴虚我们说口干、鼻子干、皮肤干、咽干，这些都是阴虚的表现，因为阴虚和阴精和这些津液的亏损是有关系…
人体生病无外乎就是先天与后天。先天跟体质有关系，本身就是阴虚体质的，就容易出现阴虚内热的表现。另外它跟年龄也有关系，随着年龄增长，日益的肝肾不足，这时候也容易出现阴虚的表现。 后天…
中医牙属于阳明经，上牙、下牙也有不同，上面认为是一个胃经，下面是大肠经，但都属于阳明经，阳明是大肠，足阳明是胃经。牙疼基本认为和阳明经有火是有关系的。 牙又和牙床是有关系的，牙又属…
阴虚有哪些表现： 阴虚的症状主要是有五心烦热，手足出汗，心慌失眠，气短，还有就是双颧发红，这些都是阴虚的表现。 比方手足盗汗，手足心热，特别建议一些更年期的妇女，就是说手足…
女人阳虚主要有畏寒、怕冷、四肢不温、腹泻、顽固不化、精神不振、舌淡胖有齿痕、脉沉细等症状。阴虚主要表现为阴津不足，身体处于缺水状态，以至咽干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等，典型…
所谓阳痿，现在的说法叫勃起功能障碍。那么导致阳痿的原因有多种方面，既有肾阴不足，也有肾阳的亏虚。只是说肾阳虚比较多见。肾是藏元阴元阳，是人体的命门，命门火衰以后会导致阳痿。命门火衰…
肝肾阴虚的名方，或者经典名方，比较常见的六味地黄系列，是治疗肝肾阴虚最常用最有名的方子，方子里有三补三泻，熟地黄、山萸肉、山药是补益的药物，同时用丹皮、茯苓和泽泻，在滋养的基础上补…
首先，阴虚火旺，正常人体是阴阳平衡的状态，因为阴液偏少，阳气偏旺，就会出现阴虚火旺的症状，一般有口、咽干燥、心烦易怒、烘热上火、舌质红绛、舌小脉细等症状。 阴虚火旺证也可以偏重于不…
阴虚火旺，最常见的还是跟体质和年龄有关系，体质是阴虚体质，就容易出现阴虚阳亢的表现，这是先天的。另外随着年龄的增长，肝肾不足，容易出阴虚的表现。这是后天的，主要是跟情绪、饮食和久病…
